Jaya coaching

Coache professionnelle certifiée RNCP 6
Développement personnel et professionnel

03/05/2026

Encore un mois rempli de couchers de soleil, d'amour et de rire. ❤️

Le printemps, c'est le renouveau.
Les nouvelles premières fois. 🌱
Celles que l'on vit différemment, car depuis le printemps dernier, on a appris des choses. On n'est plus tout à fait les mêmes. ✨️

1- les nouveaux premiers apéros sur le balcon
2- les nouveaux premiers enfouissements de Gaspard dans le sable.
3- ces lumières qui me donnent toujours les larmes aux yeux.
4- Un ami est celui qui sourira toujours à nos pitreries.
5- Carteret.
6- faire ça avec elle.
7- 🌙
8- Caen avec ma maman.
9- 💛🧡🩵

Prenez soin de vous.

03/04/2026

Récupérer son pouvoir d'action commence par là.

S'écouter.
Se poser les bonnes questions.
Et se mettre en mouvement, différemment.

Ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier.
Découvrir d'autres moyens de nous épanouir.

Et apprendre de soi.

💛

02/04/2026

Même s'il y a eu de récentes prises de conscience sur le travail invisible des femmes (et des mères), on parle encore trop peu de cette charge qu'on appelle :
LA CHARGE ÉMOTIONNELLE 👻👽👾.

Et celle-ci, je ne l'avais pas vu venir, mais je la ressens davantage que toutes les autres charges.

Ça va de : "Maman je veux rester avec toi 😭" à retrouver les enfants complètement déboussolés car ils en ont eu gros sur le cœur pendant leur séjour chez leur père.

Des disputes à l'école.
Une accumulation de fatigue.
Une honte passagère...

Sauf que durant ces quelques jours, ils ont tout gardé pour eux, jusqu'à me retrouver.
Et là tout explose.
Les émotions débordent et ont besoin d'être écoutées.

Et ce travail invisible, ça s'appelle l'attachement.

C'est à dire la base de notre construction et le terreau de nos relations. Ce qui va faire qu'on va pouvoir se sentir bien avec soi-même, les autres & notre environnement.

A toutes les mamans, séparées ou non, je vous vois dans la rue, à l'école, à la salle de sport. Soyez fières de vous. 💛

31/03/2026

Vivre en mars.

Le printemps.
Les ami.es.
Les voyages.
Le quotidien.

🧡🩷💛

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Cherbourg

Téléphone

+33633746718

Site Web

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