10/02/2026
🌿 Retraite Yoga & bien-être "Printemps du corps" dans notre ashram en Ardèche
✨ Je réserve : [email protected]
Quand le printemps arrive, le corps et l’énergie appellent au renouveau.
Cette retraite est une invitation à laisser circuler, à alléger, à respirer plus grand, sans forcer, sans priver.
Au cœur de la nature ardéchoise, nous avons imaginé un espace de nettoyage doux, de réveil énergétique et de reconnexion au vivant. Souffle, mouvement, silence, plantes sauvages, cuisine végétale simple et nourrissante…
Tout est pensé pour soutenir le passage de l’hiver au printemps, dans le respect des rythmes naturels.
🌿 Au programme
– Yoga dynamique et doux, pratiques somatiques
– Pranayama, cohérence cardiaque, pulsologie
– Cure végétale revitalisante : jus, soupes crues (servies chaudes), ateliers de cuisine
– Balades et cueillette de plantes sauvages
– Voyage sonore
– Soins individuels d’ostéothérapie (en option)
Ce n’est pas une performance. C’est un espace pour ralentir, relancer l’énergie, se déposer, respirer.
📍 Ardèche – Bas Praly, Saint-Michel-de-Chabrillanoux
🗓 Du vendredi 20 mars (17h) au dimanche 22 mars (14h)
🛏 3 jours / 2 nuits – tout compris
490€ dortoir | 590€ chambre individuelle
🤍 Une retraite guidée par une équipe de cœur :
Julie Giacomini, Damien Dupuis & Andréa Budillon
📩 Les places sont limitées
👉 Pour réserver ou recevoir toutes les infos : [email protected]
✨ Je réserve ma place pour le printemps 2026 ✨
