Espace Forme Chauny

25/08/2026

⚡ POWER KIDS – 11/14 ANS ⚡️

‼️2 séances d’essai mercredi 2 et 9 septembre de 15h à 16h‼️

Un cours dynamique, ludique et sportif spécialement pensé pour les jeunes de 11 à 14 ans ! 💪🔥

Au programme, un circuit varié pour bouger, se dépenser et progresser tout en s’amusant :

🏋️‍♀️ Renforcement musculaire
❤️ Cardio
🤸 Coordination & agilité
🧘 Mobilité & souplesse
⚡ Vitesse, équilibre et réactivité
🎯 Des petits défis pour développer ses capacités et prendre confiance en soi !

L’objectif ? Se dépenser, apprendre à mieux bouger et développer ses capacités physiques, le tout dans une ambiance motivante et adaptée à leur âge. 🙌

🔥 POWER KIDS : du mouvement, de l’énergie et surtout du fun !

24/08/2026

OFFRE DE SEPTEMBRE - C'EST LE MOMENT DE VOUS LANCER ! 🔥

La rentrée et le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes ... Et on est là pour vous accompagner ! 💪

🎉 Profitez de notre offre exceptionnelle :
☑️ Les 3 premiers mois à seulement 10€ (au lieu de 30,95€/mois) sur l'abonnement annuel.
🎁 1 bilan santé OFFERT pour démarrer avec un programme adapté à vos objectifs.

Chez Espace Forme, vous trouverez :
🏋️‍♀️ Des coachs diplômés à votre écoute.
🤸 Des cours collectifs motivants pour tous les niveaux.
❤️ Une ambiance conviviale, bienveillante et pleine de bonne humeur.

✨ Rejoignez la Team Espace Forme et faites de cette rentrée le début d'une nouvelle aventure !

⏳ Offre valable jusqu'au 18 septembre.
* Offre réservée uniquement aux nouveaux adhérents.

📍 Venez nous rencontrer à l'accueil ou contactez-nous pour plus d'informations.

💥

01/08/2026

29/06/2026

Salut la team🔥

Notre coach Kelly sera en vacances en juillet🏖️☀️

Le planning des cours collectifs est donc légèrement modifié🗓️

Ce sera Erwan qui viendra assurer les cours du mardi soir💪🔥
Nous remercions Erwan pour son remplacement et vous attendons nombreux pour maintenir votre énergie et votre motivation💪🔥

Et nous n’oublions pas de souhaiter de très bonne vacances bien méritées à Kelly !😎🏖️

27/06/2026

⚔️ À ESPACE FORME, on essaie toujours de varier les entraînements...

Aujourd'hui, séance spéciale : le duel des chevaliers ! 🤺😂

Objectif :
👑 Garder l'équilibre.
💪 Continuer à travailler les mollets.
🛡️ Résister à l'adversaire.

Bon... on ne sait pas si ça améliore les performances, mais une chose est sûre : ça améliore la bonne humeur ! 😄

Parce que le sport, c'est aussi partager des moments de convivialité et quelques bons fous rires.

Qui pense pouvoir rester en selle jusqu'au bout ? 😅

26/06/2026

💡 Chez ESPACE FORME, nous continuons d'innover pour améliorer la technique de nos membres...

Cette fois-ci, place aux Sandbag Lunges ! 🐔🐷

Le principe est simple :
✅ un genou touche le poulet
✅ l'autre genou touche le cochon

Si ça fait "POC" des deux côtés... c'est que la technique est validée ! 😂

On plaisante bien sûr, mais parfois un petit repère visuel (et sonore 😅) aide vraiment à prendre les bons automatismes.

Chez ESPACE FORME, on travaille sérieusement... sans jamais se prendre au sérieux ! 💪

25/06/2026

💡 Chez ESPACE FORME, nous cherchons en permanence de nouvelles méthodes pédagogiques...

Après de longues recherches, nous avons enfin trouvé la solution pour améliorer la technique sur les Wall Ball ! 🐔🐷

Désormais, pour que la répétition soit validée :
✅ toucher le poulet en bas
✅ toucher le cochon en haut

Simple, efficace... et surtout très scientifique ! 😂

SportPlaisir TeamHyrox