Association Harmonie-Chemins du yoga

Association Harmonie-Chemins du yoga Trois espaces, au coeur de la ville de Chartres, pour venir pratiquer Yoga, Méditation, Do-in et relaxation En plein coeur de ville.

Une équipe d'enseignants compétents. Une pédagogie du Hatha Yoga progressive adaptée à chacun. Un enseignement fidèle à l’esprit des textes.

Retour de Stage ✨Samedi 31/01 et dimanche 1er/02 nous avons reçu Joseph Gourcy, kinésithérapeute et formateur à l'école ...
07/02/2026

Retour de Stage ✨

Samedi 31/01 et dimanche 1er/02 nous avons reçu Joseph Gourcy, kinésithérapeute et formateur à l'école française de Yoga de Lyon pour un stage Yoga & Santé 🧘.

🧎🏻‍♀️Nous avons pu pratiquer et explorer des routines pour développer la mobilité articulaire, le contrôle moteur et la souplesse musculaire, en d'autres termes soutenir notre agilité, harmoniser les tensions des chaînes musculaires.

Les pratiques étaient entrecoupées de temps d'échanges passionnants, d'une pincée de théorie et d'étude de l'anatomie 👩🏻‍🎓, tout en restant accessible à tous.tes.

Nos stages sont l'occasion d'approfondir vos connaissances sur le Yoga et de passer un temps d'exploration plus long sur le tapis, d'aborder la pratique sous un autre angle, tout en étant entouré de yogin.i.s passionnés comme vous.

🌞 Notre prochain Stage de Yoga aura lieu le Week-end du 28 et 29 Mars 2026 avec Jean-Pierre Michaud, professeur de yoga, yoga-thérapeute et formateur d’enseignants sur le thème « Un Yoga pour soi, l’approche yoga-thérapeutique ».

Réservez rapidement votre place auprès de votre professeur car elles partent très vite 🙏

11/11/2025

🌞 Stage de Yoga

Week-end du 31 janvier & 1er février 2026

« Le Yoga et la santé : prévention et préservation »

🧘🏻‍♀️avec Joseph Gourcy, professeur de yoga, kinésithérapeute et formateur d’enseignants.

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À la lumière de nos connaissances médicales et physiologiques actuelles, nous comprenons aujourd’hui tout l’intérêt des pratiques de Hatha Yoga expérimentées par les anciens.

En s’appuyant sur les textes fondateurs ainsi que sur les connaissances actuelles en matière de santé, découvrez les applications préventives et thérapeutiques du Yoga lors d’une conférence suivie d’un temps de questions/réponses.

Nous découvrirons ainsi les grands systèmes physiologiques et mécaniques du corps humain et verrons comment la pratique du Yoga peut nous aider à en prendre soin.

Sur le plan pratique, nous développerons plusieurs routines « Yoga-Santé », applicables au quotidien et dont les techniques sont éprouvées par les pratiquants depuis plus d’un millénaire.

📍 Lieu : Studio Harmonie – 54 rue du Grand Faubourg, Chartres

👤 Public concerné : pratiquants réguliers de Yoga et professeurs de yoga.

💰 Tarifs : 160 € adhérents / 190 € public extérieur.

Pour obtenir le déroulé en détail de ce stage, n'hésitez pas à nous contacter par email, message privé ou encore directement auprès de votre professeur.

13/10/2025

Retrouvez Laetitia ce weekend pour deux ateliers de Yin yoga sur le thème:

Fin d’automne & lâcher-prise

Avec une exploration autour des méridiens associés à l’élément Métal, en ouvrant le haut du corps (poitrine, épaules, haut du dos).
Ces séances sont une invitation à ralentir, respirer et se délester de ce qui n’est plus nécessaire, pour mieux accueillir la saison suivante.

📅 Dates & horaires

Vendredi 17 octobre de 19h à 20h30

Samedi 18 octobre de 10h à 11h30

👉 inscriptions ici:

https://www.helloasso.com/associations/harmonie-chemins-du-yoga/evenements/atelier-yin-yoga-samedi-10h
Et là
https://www.helloasso.com/associations/harmonie-chemins-du-yoga/evenements/atelier-yin-yoga-vendredi-19h

📖 lundi citation !Heidi nous a partagé ces mots de sagesse orientale la semaine dernière. Avec le changement de saison 🍂...
22/09/2025

📖 lundi citation !

Heidi nous a partagé ces mots de sagesse orientale la semaine dernière.

Avec le changement de saison 🍂, les jours qui raccourcissent, le froid qui s'installe doucement... Le corps réclame parfois un peu plus de calme, d'être un peu moins à 100 à l'heure, partout et nulle part à la fois.

🧘🏻‍♀️C'est une invitation à prendre du temps pour faire du yoga, méditer, lire, ralentir, s'écouter si on a envie/ besoin de dormir + 💤.

Et si au lieu de toujours faire, produire on acceptait aussi de temps en temps d'être et de ressentir ?

Et vous, une citation actuellement qui guide vos pratiques ?

STAGE DE YOGA « Yogi Day »“Le Yoga, l'ami de votre dos”Le mal de dos, le mal du siècle?De nos jours, il est avéré que la...
25/03/2025

STAGE DE YOGA « Yogi Day »

“Le Yoga, l'ami de votre dos”

Le mal de dos, le mal du siècle?
De nos jours, il est avéré que la sédentarité, (c’est à dire autant l’immobilité physique comme rester assis longtemps, que le manque d’activité physique quotidienne), et le stress, sont les causes principales des douleurs de dos.
Mais cela n’est pas une fatalité.
Tout le monde peut améliorer sa condition physique et se sentir peu à peu mieux dans son corps.

Le yoga est une pratique complète qui peut vous aider à cela.
Par un travail physique (postures immobiles et en mouvement, postures de renforcement musculaire et d’assouplissement) et le travail du souffle (prise de conscience de la respiration, pranayama, mantra ), nous travaillerons du bassin à la tête, chaque zone du dos pour éliminer les tensions et fluidifier vos mouvements tout en douceur. Je vous donnerai des clés, des petits exercices simples à utiliser au quotidien.

Un stage de yoga d’une journée est le format idéal pour partir plus profondément à la découverte du yoga et de vous-même. Une journée pour vous recentrer et vous détendre, vous ressourcer et réveiller votre énergie.

Durant ces stages, vous découvrirez ou re-découvrirez le Hatha Yoga, le Yoga de l’Énergie, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et d’autres approches, à travers les postures et les enchainements, mais aussi le pranayama, les mantra, la méditation, la relaxation, les textes fondateurs du yoga, etc.

Stage tout public même débutant.

Horaires : 9h30-12h30 et de 14h30-17h30
MP pour toute question

INSCRIPTIONS EN LIGNE:
https://www.helloasso.com/associations/harmonie-chemins-du-yoga/evenements/yogi-day-stage-de-yoga-d-une-journee-le-06-04-2025












Retour sur le stage « Ãsana Prãnãyãma Mudrã » qui s’est déroulé le week-end dernier dans une ambiance conviviale. Pratiq...
19/03/2025

Retour sur le stage « Ãsana Prãnãyãma Mudrã » qui s’est déroulé le week-end dernier dans une ambiance conviviale.
Pratique posturale du KYM, travail du souffle, théorie et philosophie.
Un agréable moment de partage!

Adresse

Chartres

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