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Coaching sportif haut de gamme adapté pour vous, mon objectif c’est de vous aider à obtenir des résultats le plus rapidement possible.

08/06/2026

7ème mondial aux Championnats du Monde de Chicago 🇺🇸… et ça, ce n’est pas rien.

Un souvenir inoubliable qui vient récompenser des mois de travail, de sacrifices et d’innombrables heures d’entraînements.

Aujourd’hui, il ne reste plus que 12 jours avant le prochain Championnat du Monde à Stockholm 🇸🇪.

Le début de saison a été particulièrement compliqué pour moi : 6 mois de galère avec mon tendon d’Achille, ce qui m’a empêché de courir correctement et d’ajuster mes courses comme je l’aurais voulu. Mais cela fait partie du sport, et surtout du chemin.

Les choses vont beaucoup mieux maintenant, même si je suis encore un peu loin du niveau qui était le mien l’année dernière.

Une chose est sûre : je suis prêt à me battre jusqu’au bout pour aller chercher la meilleure version de moi-même.

L’affûtage continue. Objectif : arriver à Stockholm dans les meilleures conditions, inchaAllah 🤲🏼

Merci à tous ceux qui me soutiennent au quotidien ❤️

22/05/2026

Nouvelle stratégie aujourd’hui… et ça n’a pas marché

Depuis toujours, je contrôle le sled push pour pouvoir relancer fort derrière. Cette fois, j’ai voulu changer.
Je suis parti sur de très bonnes allures, superbes sensations, même après le SkiErg. Alors au sled push, j’ai décidé d’attaquer fort pour voir ce que ça donnerait.

Et honnêtement… ça m’a détruit

Dès la fin du sled push, plus de jambes, impossible de retrouver mes allures. Mentalement aussi c’était très dur. À un moment, j’ai sincèrement pensé arrêter.
Mais je sais que si j’ouvre cette porte une fois, ça devient trop facile d’abandonner dès que ça devient compliqué.

Alors j’ai continué.
Je termine avec un goût amer, mais au fond c’est une bonne chose : il fallait tester avant les Championnats du Monde.

Aujourd’hui, j’accepte cette défaite. Pourtant j’étais en forme, bien préparé. Mais la compétition, ce n’est pas seulement le niveau physique ou les entraînements. C’est aussi une stratégie : savoir miser sur ses points forts et gérer ses points faibles.

Maintenant, retour au travail. Sans perdre de temps.
Rendez-vous à Stockholm pour les Worlds HYROX World Championships 🔥

03/05/2026

Séance de piste aujourd’hui 🏃‍♂️🔥

Et quel plaisir de croiser le champion olympique et champion du monde 👑

Une belle source de motivation sur la piste 💪✨

01/05/2026

HYROX Lyon en ligne de mire

Les jours passent, les séances s’enchaînent.
Fatigue, doutes, discipline… tout fait partie du chemin

Rien n’est laissé au hasard
Chaque effort construit quelque chose 🧠

Je ne cherche pas la facilité 💪
Je cherche à être prêt 👊

Le reste suivra 🎯

25/04/2026

Nouveau RP ⏱️🔥

Retour dans le game, doucement mais sûrement.
Une course sous contrôle, propre du début à la fin, sans faux pas, Tout est resté dans ma zone de maîtrise.

Il y a encore des choses à ajuster pour rivaliser avec les meilleurs : prendre plus de risques, aller chercher encore plus loin. Mais très satisfait de la performance du jour.

Malgré un tendon d’Achille encore un peu capricieux… les 100 Wall Balls unbroken m’ont remis le sourire 🤩💪

Retour au travail dès maintenant.
Prochain arrêt Hyrox Lyon 📍
Puis gros focus sur les Championnats du Monde Stockholm 🌍🔥

On avance , Pas à pas 👊

15/04/2026

10 jours avant le HYROX Grand Palais 🇫🇷

Là où tout a commencé… mon premier drapeau blanc en solo pro 🥇
Un chrono de dingue aussi en duo pro avec des souvenirs gravés à jamais

Ce début de saison qui n’a pas été simple, marqué par les blessures… mais pas d’excuses.
Chaque obstacle a renforcé la détermination 💪

Maintenant, focus total 🧠
Prêt à me battre jusqu’au bout 👊

Rendez-vous sur la ligne 💪🔥

FitnessJourney

22/03/2026

La Team AMFIT TIME
Se dépasser, s’encourager, progresser ensemble.
Parce qu’au final, peu importe la vitesse — ce qui compte, c’est de ne jamais s’arrêter

Certes c’est un sport individuel… qui prend tout son sens en groupe 🤜🤛 et au final on partage tous la même ligne d’arrivée.

07/03/2026

l’échec fait partie du processus pour réussir quelque chose de nouveau !

S’entraîner pendant le ramadan pour la plupart ce n’est pas productif !!!

Pour moi c’est un dépassement physique et mental 🧠, certes y’a des risques mais ça fait partie du processus 😉

06/02/2026

Road to HYROX World Championships Stockholm 🚀

Je suis encore loin de mon niveau d’avant blessure…
mais j’avance Chaque jour🔥

La saison n’est pas finie.
Le travail continue. 💪

Et quand la famille croit en toi…
tu n’as pas le droit d’abandonner. ❤️

PS : oui, c’est mon petit champion qui m’a laissé un vocal 🥹🎙️

01/02/2026

🥈 2ᵉ – HYROX TURIN 🇮🇹

Très satisfait de la perf, même si je suis encore loin de mes meilleurs standards.
Petite galère sur le Sled Push (chaussettes + chaussures qui glissent 😅),
et sur le Sled Pull, où je perdais carrément mes chaussures…
👉 Résultat : 5’50’’, pas cadeau.

Mais le plus important 👇
✅ Première course sans douleur après plus de 6 mois de galère

On prend le positif, on ajuste les détails,
et retour au charbon pour continuer à progresser.
Le chemin est encore long… mais il est lancé 💪🔥

Adresse

36 Rue Waldeck Rousseau
Charly
69006

Site Web

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