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Eté Indien

Eté Indien conçoit et pilote des programmes innovants de prévention de la santé des 60 ans et +

Eté Indien Editions est un nouveau service de coaching sportif en vidéo pour les personnes seniors (55 ans et plus). Nous proposons des programmes d'exercices de gym douce, strectching, renforcement musculaire en vidéos HD.

31/08/2026

On vient pour marcher. Mais de quoi parle-t-on pendant ces quelques kilomètres ? ☀️ C’est tout le sens de « Voilà l’été, si on bougeait ? », une action nationale initiée par Les Retraiteurs, et pilotée sur le terrain avec les équipes Eté Indien. Cet été, dans 24 villes de France, « Voilà l’été, si on bougeait ? » continue de faire de la marche bien plus qu’une activité physique.

Avec « Mon histoire, mon terroir », chaque sortie devient aussi une occasion de faire connaissance, de partager des souvenirs et de redécouvrir collectivement ce qui fait l’identité d’un territoire.

Après Bressuire, Fronton et Givors, direction cette fois Fontenay-aux-Roses, Vierzon et Limoges. 📍

Et une nouvelle fois, les kilomètres délient les jambes… mais aussi les langues.

🥧 On parle gastronomie et souvenirs de table.
À Fontenay-aux-Roses : poulet, frites et poêlée de champignons de Paris.
À Vierzon : feuilleté de pommes de terre.
À Limoges : pâté de pommes de terre.

👤 On évoque celles et ceux qui ont marqué le territoire.
Maxime Le Forestier à Fontenay-aux-Roses, Alphonse Pradat à Vierzon, Auguste Renoir à Limoges.

🏛️ On regarde autrement des lieux parfois familiers.
Le château Sainte-Barbe, le square Lucien Beaufrère ou encore la gare de Limoges.

📖 Et on fait remonter un morceau d’histoire locale.
La culture des roses du XVIIe au XIXe siècle à Fontenay-aux-Roses, la réunification de Vierzon en 1937 ou la Frairie des Petits Ventres à Limoges.
Pris séparément, ce sont des recettes, des noms, des lieux, des histoires.

Mais pendant une marche, ils deviennent surtout des déclencheurs de conversation.

« Je connais cet endroit. »
« Ma grand-mère préparait ça. »
« Je ne connaissais pas cette histoire. »
« Vous vous souvenez de… ? »

Et c’est précisément là que la marche prend une autre dimension.
Car lutter contre l’isolement des seniors, ce n’est pas seulement proposer une activité et réunir des personnes au même endroit.

C’est aussi créer les conditions pour qu’elles aient quelque chose à vivre, à raconter et à partager ensemble.

L’activité physique devient alors un support.
Le territoire, un sujet de conversation.
Et la marche, un espace de rencontre.

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

28/08/2026

24 villes • 192 marches • 1 417 participants ☀️ Et si quelques kilomètres à pied pouvaient faire beaucoup plus que nous maintenir en forme ? C’est tout le pari de « Voilà l’été, si on bougeait ? », une action nationale initiée par Les Retraiteurs

Cet été, dans 24 villes de France, la marche devient un outil d’inclusion sociale, de rencontre… et de redécouverte de son territoire. Avec l’opération « Mon histoire, mon terroir », nous avons voulu donner aux participants une raison supplémentaire de marcher ensemble.

🥾 On marche, bien sûr. Mais chemin faisant, on parle aussi de ce qui nous entoure.

🥧 Une recette emblématique du territoire devient l’occasion de raconter, de comparer les souvenirs et d’échanger : steak de Parthenaise et haricots verts du jardin à Bressuire, magret de canard sauce raisin-pêche à Fronton, tarte à la praline à Givors…

👤 Une personnalité locale ravive la mémoire et la curiosité : Ernest Pérochon, le général Baville, Henri Barbusse…

🏛️ Un lieu emblématique permet de regarder autrement un environnement que l’on croit parfois connaître par cœur : le château d’Oiron, le château de Capdeville, la Madonne de Givors…

Et finalement, au fil des kilomètres, il se passe quelque chose de très simple :

On vient pour marcher.
On reste pour échanger.
On raconte une anecdote.
On partage un souvenir.
On apprend quelque chose de son voisin.
On redécouvre son territoire.
Et parfois, on crée une nouvelle relation.

C’est aussi cela, le bien vieillir. Continuer à bouger, évidemment. Mais aussi continuer à sortir de chez soi, rencontrer d’autres personnes, être curieux, transmettre, découvrir et participer à la vie locale.

Parce que l’activité physique adaptée prend encore plus de sens lorsqu’elle devient un support de lien social.

Et c’est probablement l’un des enseignements les plus enthousiasmants de cette opération : il n’est pas toujours nécessaire d’imaginer des dispositifs complexes pour créer du lien.

Parfois, il suffit de marcher ensemble. ☀️

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

26/08/2026

24 villes • 192 marches • 1 417 participants ☀️ "Voilà l'été, si on bougeait ?", une action nationale initiée par Les Retraiteurs

Cet été, avec « Voilà l’été, si on bougeait ? », la marche se transforme en un véritable outil d’inclusion sociale, de rencontre et de découverte du territoire.

À travers l’opération « Mon histoire, mon terroir », des retraités de 24 villes de France sont invités à sortir de chez eux, marcher en groupe, rencontrer d’autres personnes et renforcer leur tonus… mais aussi à porter un nouveau regard sur leur environnement et leur patrimoine local.

Car derrière chaque promenade, il y a une histoire à raconter : À Albi, Bourg-en-Bresse, Le Tholonet ou encore Varennes-sur-Allier, les participants ont ainsi pu associer activité physique, convivialité et découverte de ce qui fait l’identité de leur territoire.

🥧 Les recettes emblématiques deviennent des supports d’échange : tarte aux pommes à Albi, poulet de Bresse et crêpes vonnassiennes à Bourg-en-Bresse, soupe au pistou au Tholonet, pâté aux pommes de terre à Varennes-sur-Allier…

🎨 Les grandes personnalités locales permettent également de raviver les souvenirs et la curiosité : Toulouse-Lautrec, Marguerite d’Autriche, Cézanne ou encore Charles de Gaulle.

🏛️ Et bien sûr, le patrimoine est au rendez-vous : la cathédrale d’Albi, le monastère royal de Brou, la montagne Sainte-Victoire ou encore la Porterne à Varennes-sur-Allier.

Au fil des kilomètres, on ne fait donc pas que marcher.

On échange.
On découvre.
On raconte.
On partage ses souvenirs.
On crée de nouvelles relations.

Et c’est précisément là que l’activité physique prend toute sa dimension.
Parce que bien vieillir, ce n’est pas seulement entretenir ses capacités physiques. C’est aussi conserver des occasions de sortir, de rencontrer les autres, de rester curieux, de participer à la vie locale et de continuer à créer du lien.

Ces marches collectives montrent combien une activité simple, accessible et ancrée dans le quotidien peut devenir un formidable levier de prévention, de convivialité et d’inclusion sociale.

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

24/08/2026

24 villes • 192 marches • 1 417 participants ☀️ "Voilà l'été, si on bougeait ?", une action nationale initiée par Les Retraiteurs

Cette semaine, cap sur Autun et Rambouillet, où les participants ont choisi les emblèmes qui racontent le mieux leur territoire. 🗺️

📍 À Autun, un moment exceptionnel avec la présence d’Alain BERNARD • OLY - Consultant Sportif, médaillé olympique de natation et parrain de l'année 2026, venu marcher aux côtés des participants. Découvrez dans la vidéo un extrait de son discours et les images de cette belle rencontre placée sous le signe du partage et du mouvement.

"Mon histoire, mon terroir" : Les marcheurs ont également mis à l’honneur le bœuf bourguignon, symbole de la gastronomie bourguignonne, Jeanne Barret, première femme connue à avoir réalisé un tour du monde, et le Temple de Janus, témoin du riche passé gallo-romain d’Autun.

📍 À Rambouillet, les participants ont choisi la tarte à la poire, une recette qui évoque la convivialité et les produits de saison, ainsi que Louis XVI, dont l’histoire est liée au célèbre château de Rambouillet, ancienne résidence royale puis présidentielle.

🎥 La vidéo vous fait également découvrir les témoignages des participants pendant leur marche à Rambouillet : des sourires, des échanges et une belle énergie collective.

🙏 Merci aux équipes mobilisées pour faire de Voilà l’été, si on bougeait ? un rendez-vous où l’activité physique devient un formidable outil de lien social, de découverte et de plaisir.

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

21/08/2026

24 villes • 192 marches • 1 417 participants ☀️ "Voilà l'été, si on bougeait ?", une action nationale initiée par Les Retraiteurs

Cette semaine, cap sur Béziers, Agen et Château-Gontier, où les participants ont eux-mêmes choisi les emblèmes qui représentent le mieux leur territoire.

📍 À Béziers, ils ont souhaité mettre à l'honneur le ragoût de seiches aux pommes de terre, un plat emblématique du littoral méditerranéen. Né de la cuisine populaire des pêcheurs, cette recette généreuse raconte les liens historiques entre Béziers et la Méditerranée.

Ils ont également choisi de célébrer Jean Moulin, figure majeure de la Résistance française. Né à Béziers en 1899, il est connu pour avoir unifié les mouvements de Résistance sous l'impulsion du général de Gaulle durant la Seconde Guerre mondiale. Son engagement et son courage en font l'un des symboles de la République.

Impossible enfin d'évoquer Béziers sans sa spectaculaire cathédrale Saint-Nazaire, perchée sur les hauteurs de la ville. Visible de loin, elle domine la vallée de l'Orb depuis près de huit siècles et témoigne du riche passé médiéval de la cité.

📍 À Agen, les participants ont choisi deux recettes qui racontent l'histoire gourmande du Lot-et-Garonne : le poulet aux pruneaux, qui met à l'honneur le célèbre pruneau d'Agen, reconnu dans le monde entier, et la ratatouille aux tomates de Marmande, symbole d'un terroir où les légumes du Sud-Ouest occupent une place essentielle.

Ils ont également retenu Nostradamus, médecin et astrologue du XVIᵉ siècle. Avant de devenir célèbre pour ses Prophéties, il séjourna à Agen où il exerça la médecine et épousa sa première femme. Cette période de sa vie reste profondément liée à l'histoire de la ville.

📍 À Château-Gontier, c'est la paupiette de veau qui a été choisie pour représenter le terroir mayennais. Cette recette familiale, transmise de génération en génération, illustre une cuisine traditionnelle où le savoir-faire artisanal et les produits d'élevage occupent une place centrale.

Les participants ont également souhaité mettre à l'honneur Jean Arthuis, ancien ministre de l'Économie et des Finances, longtemps élu de la Mayenne. Son engagement en faveur du développement économique et des collectivités territoriales a marqué durablement le territoire.

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

19/08/2026

24 villes - 192 marches - 1417 participants☀️ Avec "Voilà l'été, si on bougeait ?" initiée par Les Retraiteurs, nous démontrons que la marche est bien plus qu'une activité physique. C'est un véritable levier d'inclusion sociale, qui invite les participants à :

🚶‍♀️ reprendre une activité physique adaptée,
🤝 rencontrer d'autres habitants,
🏛️ redécouvrir le patrimoine de leur territoire,
🍽️ échanger autour des recettes emblématiques,
📖 partager les histoires et les personnalités qui font la richesse de chaque ville.

Aujourd'hui, nous vous emmenons dans les communes de Bihorel, Amiens et Haguenau. En associant mouvement, culture et convivialité, nous favorisons durablement le bien vieillir.

Cette opération se déploie dans 24 villes de France avec un objectif simple : faire de chacune de ces 192 marches un moment de découverte, de partage et de prévention santé.

Parce que bien vieillir, c'est aussi continuer à explorer, à apprendre et à tisser des liens.

Votez pour votre ville préférée en cliquant ici : https://www.ete-indien-editions.fr/voila-lete-si-on-bougeait-2026-challenges/

26/06/2026

🎉 Le jeu est terminé ! Vous avez été nombreux à participer à notre défi en découvrant, semaine après semaine, les lettres du mot mystère.

Voici les réponses qui vous ont permis de résoudre l'énigme :

✅ A pour Amplitude
✅ U pour Unipodal
✅ T pour Transpirer
✅ U pour Urbain
✅ N pour Natation

Vous avez trouvé ?🏆 La ville mystère était AUTUN !

C'est dans cette magnifique ville de Bourgogne qu'Alain Bernard participera à une marche organisée dans le cadre de l'opération « Voilà l'été, si on bougeait ! ».

👏 Merci à toutes celles et ceux qui ont joué le jeu et partagé leurs propositions tout au long de ces dernières semaines.

Et surtout, n'oublions pas le message essentiel de cette belle initiative : profiter de l'été pour bouger davantage, marcher, se retrouver et prendre soin de sa santé à tout âge.

Vous vivez à Agen • Albi • Amiens • Autun • Béziers • Bihorel • Bourg- en-Bresse • Bressuire • Carcassonne • Château-Gontier-sur-Mayenne • Fontenay-aux-Roses • Fronton • Gien • Givors • Haguenau • Josselin • Langon • Le Tholonet • Limoges • Rambouillet • Toulouse • Troyes • Varennes-sur-Allier • Vierzon ?

🚶‍♀️🚶‍♂️ Alors n'hésitez pas à enfiler vos chaussures et à passer à l'action ! Inscrivez-vous dès maintenant au sein d'une de ces 24 villes de France :

➡️ Sur le site internet Eté Indien www.ete-indien-editions.fr/si-on-bougeait-2026
➡️ Par téléphone au 03 10 93 08 58 (numéro non surtaxé, accessible du lundi au vendredi, de 9h à 17h, hors jours fériés)

Cette action est à l'initiative de Les Retraiteurs - L'Agirc-Arrco, l'assurance retraite, la CRNACL, la MSA, la sécurité sociale agricole & Santé publique France

25/06/2026

🔍 Devinez la cinquième et dernière lettre du nom de la ville dans laquelle se rendra Alain Bernard, nageur multimédaillé et parrain de l'édition 2026 de l'action "Voilà l'été, si on bougeait ?" ➡️ des marches conviviales pendant tout l'été initiées par Les Retraiteurs - l'Agirc-Arrco, L'Assurance retraite, la MSA, la sécurité sociale agricole, la & Santé publique France

Alain Bernard se rendra à la première marche au sein d'une des 24 villes annoncées. Mais laquelle ? Il faut jouer pour le savoir ! 🧐

Il y a quelques jours, nous vous avons proposé un quatrième jeu de mots mêlés. La réponse à la publication précédente était "Urbain", correspondant à la définition "Ce qui se rapporte à a ville". La lettre U était donc la quatrième lettre du nom de la ville à trouver !

Continuons le jeu, voici les règles pour celles et ceux qui arriveraient en cours de route :

Première étape : trouvez le mot mêlé dans la grille grâce à la définition proposée.

Deuxième étape : Isolez la première lettre du mot que vous avez trouvé - cette lettre est à mettre à la place du point d'interrogation rouge.

🧩Nous vous proposerons au total 5 grilles de mots mêlés dans les prochains jours, pour trouver petit à petit le nom de la ville où se déplacera Alain Bernard, en 5 lettres.

Dîtes-nous quelle lettre vous pensez avoir trouvé en commentaire. À vous de jouer !

22/06/2026

🔍 Devinez la quatrième lettre du nom de la ville dans laquelle se rendra Alain Bernard, nageur multimédaillé et parrain de l'édition 2026 de l'action "Voilà l'été, si on bougeait ?" ➡️ des marches conviviales pendant tout l'été initiées par Les Retraiteurs - l'Agirc-Arrco, L'Assurance retraite, la MSA, la sécurité sociale agricole, la & Santé publique France

Alain Bernard se rendra à la première marche au sein d'une des 24 villes annoncées. Mais laquelle ? Il faut jouer pour le savoir ! 🧐

Il y a quelques jours, nous vous avons proposé un troisième jeu de mots mêlés. La réponse à la publication précédente était "Transpirer", correspondant à la définition "Sécréter de la sueur par les pores de la peau". La lettre T était donc la troisième lettre du nom de la ville à trouver !

Continuons le jeu, voici les règles pour celles et ceux qui arriveraient en cours de route :

Première étape : trouvez le mot mêlé dans la grille grâce à la définition proposée.

Deuxième étape : Isolez la première lettre du mot que vous avez trouvé - cette lettre est à mettre à la place du point d'interrogation rouge.

🧩Nous vous proposerons au total 5 grilles de mots mêlés dans les prochains jours, pour trouver petit à petit le nom de la ville où se déplacera Alain Bernard, en 5 lettres.

Dîtes-nous quelle lettre vous pensez avoir trouvé en commentaire. À vous de jouer !

19/06/2026

🔍 Devinez la troisième lettre du nom de la ville dans laquelle se rendra Alain Bernard, nageur multimédaillé et parrain de l'édition 2026 de l'action "Voilà l'été, si on bougeait ?" ➡️ des marches conviviales pendant tout l'été initiées par Les Retraiteurs - l'Agirc-Arrco, L'Assurance retraite, la MSA, la sécurité sociale agricole, la & Santé publique France

Alain Bernard se rendra à la première marche au sein d'une des 24 villes annoncées. Mais laquelle ? Il faut jouer pour le savoir ! 🧐

Il y a quelques jours, nous vous avons proposé un deuxième jeu de mots mêlés. La réponse à la publication précédente était "Unipodal", correspondant à la définition "En appui sur un seul pied". La lettre U était donc la deuxième lettre du nom de la ville à trouver !

Continuons le jeu, voici les règles pour celles et ceux qui arriveraient en cours de route :

Première étape : trouvez le mot mêlé dans la grille grâce à la définition proposée.

Deuxième étape : Isolez la première lettre du mot que vous avez trouvé - cette lettre est à mettre à la place du point d'interrogation rouge.

🧩Nous vous proposerons au total 5 grilles de mots mêlés dans les prochains jours, pour trouver petit à petit le nom de la ville où se déplacera Alain Bernard, en 5 lettres.

Dîtes-nous quelle lettre vous pensez avoir trouvé en commentaire. À vous de jouer !

Adresse

6 Place De La Gare
Charleville-Mézières
08000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

0324581343

Site Web

https://www.ete-indien-editions.fr/

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