Mfitness&coaching

Aymeric Zwisler, coach sportif, expert en EMS, prépa physique, perte de poids, et activités outdoor.

16/06/2026

🔥 ET SI 30 MINUTES SUFFISAIENT POUR REDESSINER VOTRE SILHOUETTE ? 🔥

Découvrez EMS Sculpt, la technologie qui permet de stimuler intensément les muscles tout en contribuant à l'amélioration de la tonicité corporelle.

📸 Faites glisser pour découvrir les résultats obtenus par nos clients !

✅ Renforcement musculaire ciblé
✅ Tonification des abdominaux, fessiers, cuisses et bras
✅ Aucune douleur
✅ Séance confortable allongée
✅ Idéal en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière

Une séance EMS Sculpt peut générer des milliers de contractions musculaires, impossibles à reproduire volontairement lors d'un entraînement classique.

💪 Objectifs possibles :
• Ventre plus tonique
• Fessiers plus fermes et galbés
• Cuisses plus dessinées
• Meilleure tonicité musculaire générale

📍 Disponible chez Mfitness Club

⚠️ Les résultats varient selon les personnes et dépendent notamment de l'alimentation, de l'activité physique et du nombre de séances réalisées.

📩 Envoyez "SCULPT" en message privé pour recevoir toutes les informations et connaître l'offre découverte du moment.

21/05/2026

🔥

Et si vous pouviez solliciter intensément vos muscles… sans séance de sport classique ? 👀

Grâce à la technologie HIFEM, l’EMS Sculpt provoque des contractions musculaires profondes et puissantes pour travailler des zones ciblées comme :

✔️ Abdos
✔️ Fessiers
✔️ Cuisses
✔️ Bras

Objectif :
💥 Tonification musculaire
💥 Sensation de muscles plus fermes

La séance est :
✅ Non invasive
✅ Sans chirurgie
✅ Sans aiguille
✅ Rapide et confortable

⚠️ Un bilan est réalisé avant chaque séance afin de vérifier les contre-indications (grossesse, pacemaker, certains implants métalliques, etc.)

📍Disponible chez Mfitness Club en collaboration avec Mon Instant Bio.

🚨 OUVERTURE DES RÉSERVATIONS 🚨

Les premières places découverte sont limitées.
Envoyez-nous un message privé dès maintenant pour réserver votre séance et venir tester les sensations par vous-même 🔥

⬇️ Dites-nous en commentaire :
Quelle zone vous aimeriez travailler en premier ?

11/05/2026

🔥 EMS SCULPT DISPONIBLE DÈS AUJOURD’HUI 🔥

Chez Mon Instant Bio en collaboration avec Mfitness Club

Les séances EMS Sculpt sont officiellement ouvertes à la réservation ⚡️

➡️ Objectif :
• Raffermissement
• Renforcement musculaire
• Silhouette plus tonique
• Sensations similaires à des milliers de contractions musculaires en une séance

🎁 OFFRE DE LANCEMENT

-50% sur les 20 premières client(es) uniquement 🔥
Pack de 4 séances disponible dès maintenant.

📩 Plus d’infos et réservations en MP.
Premières places limitées ⏳

silhouette fitnessfrance charlevillemezieres

06/05/2026

🔥 NOUVEAUTÉ À VENIR – PRÉVENTES OUVERTES 🔥

On prépare quelque chose de nouveau chez Mon Instant Bio, en collaboration avec MFitness…

👉 Une technologie capable de provoquer jusqu’à 20 000 contractions musculaires en 30 minutes, grâce à la
HIFEM

🎯 Objectif :
✔️ raffermir une zone ciblée
✔️ améliorer le tonus musculaire
✔️ aider à réduire la graisse localisée

🚀 PRÉVENTES OUVERTES (avant réception de la machine)

👉 20 places seulement

💥 10 premières : 149€ les 4 séances
💥 10 suivantes : 199€

🎁 Accès prioritaire dès réception + tarif lancement exclusif

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📍 Disponible très bientôt chez Mon Instant Bio
🤝 En collaboration avec MFitness

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💬 Tu veux en faire partie ?

Commente “SCULPT”
ou envoie-nous un message 📩

—

⏳ Une fois les 20 places prises… c’est terminé.

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❓Tu testerais ce genre de technologie…

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02/05/2026

Les Crêtes Baraquines 🏔️🔥

Vendredi 1er mai 2026, je participe à ce trail de 8,5 km avec 350 m de D+ 🏃‍♂️. Je m’étais fixé comme objectif de faire moins d’1 heure ⏱️, étant donné qu’il y a 3 semaines, à l’entraînement sur plus ou moins le même tracé, j’avais réalisé 1h05.

Je me place donc sur la ligne de départ 🏁, pas loin de la tête de course, pour ne pas être bloqué dans la première montée qui est un single. On est en file indienne 🐍 et doubler est compliqué.

On arrive dans cette fameuse grimpette ⛰️ et, au final, c’est là que je perds beaucoup de places 😤. Je m’accroche, on grimpe, on grimpe… Arrivé en haut, sur les crêtes, je peux commencer à reprendre les places perdues 💪.

Je lance les relances ⚡ et je remonte tranquillement les coureurs qui m’avaient doublé dans la montée. Un trail se perd en montée et se gagne en descente ⬆️⬇️.

Sur chaque bosse, je me fais un peu reprendre, mais à chaque descente, je récupère mes places perdues et j’en gagne d’autres 🔥. Il va falloir travailler le spécifiquement en côte 🏋️‍♂️.

Puis vient la dernière ligne droite 🛤️. On croise les coureurs qui étaient partis sur le 17 km 👀.

Je passe la ligne d’arrivée avec un chrono officiel de 1h08:47 ⏱️. Objectif clairement pas atteint ❌, mais je suis super content de ma course 😄 : de bonnes sensations, du kiff dans les crêtes 🤩, contrairement à la dernière course que j’ai faite où je me suis retrouvé beaucoup trop dans le rouge 🥵.

L’entraînement commence à payer 📈.

95e / 350 au général 🏅

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22/04/2026

On sort le VTT 🚵🐺

20/04/2026

⚡️ Le Magnésium ⚡️

Vous vous sentez fatigué(e) dès le réveil ? Vous avez des petites paupières qui sautent ou des crampes nocturnes ? Il est peut-être temps de regarder du côté du magnésium ! 🧐

Ce minéral essentiel intervient dans plus de 300 réactions biochimiques de notre corps. Pourtant, une grande partie d’entre nous n’en consomme pas assez.

✨ Les bienfaits du magnésium :

Anti-fatigue : Il aide à transformer vos repas en énergie disponible.

Anti-stress : C’est le minéral de la sérénation par excellence ; il aide à réguler le système nerveux.

Sommeil de qualité : Il favorise la relaxation musculaire nécessaire pour bien dormir.

Performance : Essentiel pour la contraction et la récupération des muscles.

🍴 Où le trouver dans l’assiette ?

Nul besoin de chercher bien loin, la nature est généreuse :

Le chocolat noir (oui, c’est une excellente excuse ! 🍫)

Les amandes et noix de cajou

Les épinards et légumes verts

Les céréales complètes

Les eaux minérales magnésiennes

Le petit conseil en plus : Le stress « consomme » votre magnésium. Plus vous êtes stressé(e), plus vous en avez besoin. C’est un véritable cercle vertueux à mettre en place !

17/04/2026

Canicross Mfitness&coaching

15/04/2026

Canicross Mfitness&coaching 15/04/2026

Adresse

17 Rue D'Aubilly
Charleville-Mézières
08000

Site Web

https://linktr.ee/mfitness08150

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