L'Appart Fitness Chaponnay

11/01/2017

Lundi prochain, à L’Appart Fitness Chaponnay c’est le coup d’envoi du !
Venez découvrir, en même temps que des millions d’autres personnes dans le monde, la 100e édition du célèbre cours de renforcement musculaire Les Mills.
Retrouvez tous les détails auprès de votre club L’Appart Fitness.

28/12/2016

!! A NOTER DANS VOTRE AGENDA !!
Le lundi 16, mardi 17 et mercredi 18 Janvier 2017 pour votre premier lancement LesMills : RPM, BodyCombat, BodyBalance et BodyJam seront à l’honneur avec une mention spéciale pour le BodyPump n° 100 !!!!!
Réservations à l’accueil du club à partir du lundi 2 Janvier 2017 dès 9h.
Nous vous souhaitons à toutes et à tous de très bonnes fêtes de fin d’année.

20/12/2016

20/12/2016

L'équipe de L'Appart Fitness Chaponnay remercie ses adhérents venus nombreuses et nombreux à son premier évènement marqué par la générosité, la bonne humeur, la sportivité et la convivialité.

!! A NOTER DANS VOTRE AGENDA !!

Nous aurons le plaisir de vous retrouver très prochainement le lundi 16, mardi 17 et mercredi 18 Janvier 2017 pour votre premier relancement LesMills : RPM, BodyCombat, BodyBalance et BodyJam seront à l’honneur avec une mention spéciale pour le BodyPump n° 100 !!!!! Réservations à l’accueil du club à partir du lundi 2 Janvier 2017 dès 9h.
Nous vous souhaitons à toutes et à tous de très bonnes fêtes de fin d’année.

Le Père-Noël, la Mère-Noël, leurs Lutins et leurs Rennes…

12/12/2016

J-2 avant l’évènement TEAM TRAINING!
2 heures de pures folies avec de multiples activités concoctées par nos coachs.
Sueur & bonne humeur seront au rendez-vous.
INSCRIPTIONS directement à l'accueil jusqu'à demain soir : DERNIÈRES PLACES !!

On vous attend déguisés et prêts à passer un agréable moment qui se prolongera avec un apéro avec l'ensemble de l'équipe Chaponnay.

11/11/2016

Le bien-être, ça se cultive ! Une bonne raison de retourner à L'Appart demain !

09/11/2016

Le Pilates ® est une activité sportive complète. Elle renforce les muscles trop faibles et décontracte les muscles trop tendus.
Avec à la clef, en moyenne 500 calories brûlées par séance, pourquoi se priver ?
Plus d'infos sur nos cours : http://bit.ly/2dZ8Pbp

04/11/2016

Votre club sera ouvert le vendredi 11 Novembre en accès libre de 6h à 23h, cependant les cours collectifs ne seront pas assurés !!!

03/11/2016

Vous recherchez une méthode douce de renforcement musculaire et accessible à tous ? Avec Body Balance, vous l’avez trouvée !
Les cours collectifs de Body Balance associent yoga, taï-chi, streching et Pilates®. Pour une expérience dont les participants sortiront tonifiés, détendus et apaisés. Le principe est de plonger votre corps dans un état d’harmonie et de souplesse, afin de se libérer de toutes les pensées négatives. Chaque séance procure légèreté et bien-être intérieur.

02/11/2016

"S’entraîner une fois par semaine, ça ne sert à rien, autant ne rien faire !"
FAUX.
Tout dépend de vos objectifs et de votre condition. Avec un entraînement par semaine, vous pourrez déjà constater un gain d’énergie, entretenir votre forme ou la retrouver.
Nos coachs sont là pour vous aider à trouver le rythme qui vous convient: selon vos envies et vos disponibilités.

31/10/2016

Un peu de motivation pour aller s’entraîner ce mardi 1 novembre !!!!