Guillaume Maitre Nageur et coach sportif

17/12/2025

💦 LANCEMENT DE LA SAISON HIVERNALE – AQUAGYM 💦

La saison hivernale démarre et les cours d’aquagym reprennent dès ce week-end
📅 7 jours / 7 à 10h
📍 Village Vacances Bleues – La Salle-les-Alpes

Un cadre idyllique, lumineux et chaleureux pour bouger, se tonifier et prendre soin de soi.

👥 Groupes limités à 12 personnes pour un encadrement optimal
🎶 16 playlists différentes, créées sur mesure pour vous motiver

💪 Des séances complètes pour :
✔️ Renforcer l’ossature
✔️ Tonifier la musculature
✔️ Favoriser la perte de poids

🌊 Grâce à l’effet hydromassant de l’eau, vous travaillez sans contrainte articulaire ni musculaire, idéal pour se remettre en forme en douceur tout en restant efficace.

🧖‍♀️ Après la séance :
➡️ Accès sauna, hammam et whirlpool bath pour un vrai moment de récupération et de bien-être.

💰 Tarifs :
• 15 € la séance
• 130 € les 10 séances (valables 1 an)
🎁 Possibilité d’offrir une carte cadeau

⭐ Noté 5/5 sur Google – 57 avis
👉 https://share.google/fusRDJdLRrZwgUgiH

📞 Réservation obligatoire au 06 51 04 94 54
👥 12 personnes maximum par cours

5.0 ⭐ · Swimming instructor in La Salle-les-Alpes, France

04/07/2025

Il reste quelques places

05/06/2025

Voici les nouveaux horaires d’aquagym pour cet été à la piscine de Vacances Bleues :

📅 Du 15 juin au 6 juillet et du 31 août jusqu’à la fermeture (environ le 10 septembre)
➡️ 6 jours/7 à 10h (sauf les Mardis)

📅 Du 7 juillet au 30 août
➡️ 5 jours/7 à 10h (sauf les Mardis et Mercredis)

📝 Les cours sont maintenus à partir de 5 inscrits minimum.

💶 Tarifs : 15€ la séance ou 70€ les 5 Séances ou 130€ les 10 Séances.

Je suis impatient de vous retrouver pour une nouvelle saison remplie de bonne humeur, de travail en douceur et de moments conviviaux comme on les aime 🌞💦

🔹 Petit rappel hygiène :
👣 Les chaussures doivent être retirées avant d’accéder aux vestiaires
🚿 Et la do**he est obligatoire avant d’entrer dans le bassin

À très vite !
💙💪🏼🌊

05/06/2025

🏊‍♂️ Reprise des cours de natation enfants dès 5 ans ! 🌟

📅 Du samedi 14 juin au 10 septembre 2025
📍 Piscine Vacances Bleues
⏱️ Séances de 30 min max, adaptées au niveau de chaque enfant.
💦 Présence dans l’eau assurée si besoin, pour un accompagnement en toute sécurité.

👥 Tarifs :
• Cours individuel : 25€
• Cours collectif (max. 5 enfants, niveau homogène) : 17€

📲 Réservation obligatoire
📅 7j/7 de 9h30 à 19h, selon les disponibilités
📞 06 51 04 94 54

⭐ Noté 5/5 sur Google (45 avis)
👉 Voir les avis ici

🎯 Ambiance ludique, progression rapide et encadrement de qualité.
À très bientôt au bord du bassin ! 😊

16/05/2025

Fin de la 6ème e étape entre Jumelles et Thouars 61km. 320km depuis Villers-sur-Mer

Demain destination Thénezay voir +...

Il a fait très chaud la condition physique va de mieux en mieux

Pour me suivre en direct :
👉 Groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/L03Q18eWzbBGnsRH1vAJXz
👉 Et abonnez-vous à la chaîne YouTube : https://www.youtube.com/

Vous pouvez aussi m’aider en partageant ce projet ou en m’aidant à trouver des hébergements sur la route 🏠

Merci pour votre soutien et à très vite sur le chemin 🌿

Pour donner à l'association👉 Hikes for Liv

13/05/2025

https://youtube.com/shorts/b-ZcxvmFDZY?feature=share

11/05/2025

Étape 2 Méridien de greenwich falaise->Cuissai

10/05/2025

La première étape de greenwich Villers-sur-Mer-> Falaise en quelques photos
Résumé vidéo ici https://youtu.be/t-1ndTLCF9Y

02/02/2025

💦 Cours d’Aquagym & Natation à Briançon et Serre Chevalier ! 💦

Envie de bouger, de vous tonifier et de profiter d’un moment de bien-être ? Rejoignez-moi pour des cours d’aquagym 7j/7 jusqu’à mi-avril ! 🏊‍♂️✨

🕙 Tous les matins à 10h – Un moment idéal pour réveiller votre corps en douceur et améliorer votre forme physique.
✨ Bonus bien-être : Après votre séance, profitez de l’espace détente avec hammam, sauna et whirlpool bath pour une récupération optimale !

⚠️ Places limitées à 12 personnes par cours – Pensez à réserver à l’avance !

🏊‍♂️ Cours de natation également disponibles pour apprendre, progresser ou se perfectionner, quel que soit votre niveau !

📍 Disponible à Briançon et dans la vallée de Serre Chevalier
📅 Réservez dès maintenant !

📩 Infos & inscriptions : 0651049454 (appel ou SMS) ou en message privé.

12/11/2024

01/11/2024

🌄 Retour aux sources et aux terrains de jeu qui forgent la préparation pour le 45// dans moins de 5 mois ! 🏔️

Les premières sorties s'enchaînent, et chaque étape rappelle pourquoi j'aime tant ces montagnes. Que ce soit à la Croix d'Aquilla, au lac de l'Orceyrette, sur la crête de Peyrolle ou encore à Serre Chevalier, chaque entraînement me laisse sans voix. Les paysages changent au fil des saisons, et la beauté des mélèzes, la richesse de la faune et de la flore qui s’habillent de leurs couleurs les plus éclatantes, rendent chaque sortie unique et inspirante. 🌲🍂🦅

Les conditions météo ajoutent du piquant, mais rien ne pourrait me détourner de cette préparation intense. Le 45// approche, et je suis prêt à relever à nouveau ce défi !

🎥 Pour en savoir plus sur ma préparation et mes objectifs, découvrez ma dernière vidéo YouTube 👉 https://www.youtube.com/watch?v=0tIfq3nmubE

📸 Admirez mes terrains d’entraînement et embarquez avec moi dans cette aventure. Merci pour votre soutien et vos encouragements, c’est précieux ! 💪 //

08/10/2024

🚀 Rejoins-moi pour trois défis épiques en 2025 ! 🚀
En 2025, je me lance dans trois grandes aventures sportives et je recherche des accompagnateurs sportifs ainsi que des solutions d’hébergement sur mes parcours :

La fin du 45// (27 mars - 5 avril) : 480 km en 9 étapes, de Super Lioran à Lacanau :

27/03 : Super Lioran → Aurillac (48 km, 900 m D+)
28/03 : Aurillac → Camps St Mathurin Léobazel (55 km, 900 m D+)
29/03 : Camps St Mathurin Léobazel → Collonges-la-Rouge (48 km, 1000 m D+)
30/03 : Collonges-la-Rouge → Montignac (60 km, 1000 m D+)
31/03 : Montignac → Vergt (52 km, 900 m D+)
01/04 : Vergt → Mussidan (52 km, 500 m D+)
03/04 : Mussidan → Libourne (65 km, 600 m D+)
04/04 : Libourne → St Médard en Jalles (48 km, 300 m D+)
05/04 : St Médard en Jalles → Lacanau
La Traversée du Méridien de Greenwich (10 mai - 27 mai) : plus de 1000 km en 16 étapes, de Villiers-sur-Mer au Mont Perdu (3355 m) :

10/05 : Villiers-sur-Mer → Le Marais La Chapelle (64 km, 600 m D+)
11/05 : Le Marais La Chapelle → Alençon (64 km, 600 m D+)
12/05 : Alençon → Coulans-sur-Gée (59 km, 400 m D+)
13/05 : Coulans-sur-Gée → Baugé-en-Anjou (69 km, 450 m D+)
14/05 : Baugé-en-Anjou → Montreuil-Bellay (57 km)
16/05 : Montreuil-Bellay → La Ferrière-en-Parthenay (71 km, 500 m D+)
17/05 : La Ferrière-en-Parthenay → Melle (66 km, 500 m D+)
18/05 : Melle → Rouillac (66 km, 500 m D+)
19/05 : Rouillac → Poullignac (55 km, 500 m D+)
20/05 : Poullignac → Saint-Seurin-sur-l'Isle (67 km, 800 m D+)
22/05 : Saint-Seurin-sur-l'Isle → La Réole (67 km, 730 m D+)
23/05 : La Réole → Allons (55 km, 500 m D+)
24/05 : Allons → Manciet (60 km, 400 m D+)
25/05 : Manciet → Vic-en-Bigorre (62 km, 500 m D+)
26/05 : Vic-en-Bigorre → Argelès-Gazost (57 km, 720 m D+)
27/05 : Argelès-Gazost → Mont Perdu (75 km, 4000 m D+)

Tour du lac de Serre-Ponçon à la nage (6 et 7 septembre)🌙 : 60 km en moins de 24h. J’espère avoir tous le temps au moins un nageur pour m’accompagner tout au long de cette épreuve.

🏃‍♂️🏊 Rejoins-moi sur une étape ou aide-moi avec un hébergement ! Contacte-moi en MP ou laisse un commentaire.

Merci à tous pour votre soutien, et n'oubliez pas de partager cette aventure ! 💪

https://www.youtube.com/watch?v=auqkMJoRaQ4

Dans cette vidéo, je vous présente mes trois grands objectifs sportifs pour 2025.1) La fin du 45// : Un parcours de 480 km en 9 étapes, reliant Super Lioran ...