CES-AR

03/04/2021

Nouvelle présentation de l'un de nos outils: Le capteur de force de chez Activ5-France.
Ce petit capteur connecté à une tablette mesure votre niveau de force isométrique maximal sur un mouvement donné. L'application vous permet un travail sur le contrôle et le maintien de force à travers des jeux sur des milliers d'exercices possible. Une façon ludique et créative de s'entraîner efficacement et dans le temps. CES-AR votre coach sportif sur Chambéry et ses alentours. Pour tout renseignement : 06.22.95.19.92

26/03/2021

Présentation d'un nouvel outil de notre malette: Le BFR, pour blood flow restriction. Ce sont des bracelets connectés qui provoquent une compression veineuse contrôlée. Sujet de sérieuses études scientifiques le BFR est idéal pour la prise de masse avec charge légère, l'augmentation de l'endurance, les protocoles de réathlétisation, la prise en charge de pathologie ou d'immobilisation prolongée.
Merci à Fred Causse et à K-LYF pour leur formation très complète sur le sujet.

22/03/2021

Un suivi avec un coach sportif doit forcément démarrer avec un bilan. Avec CES-AR,, nous vous proposons une série de tests pour vérifier l'activation de vos chaînes musculaires et identifier les maillons faibles pour construire un programme véritablement individualisés. Alors si vous souhaitez un suivi personnalisé et ludique pour réussir vos objectifs vous pouvez nous contacter au 06.22.95.19.92 ou via notre page fb

20/03/2021

Présentation d'un nouvel outil: Les enroulements élastiques PRO FTS permettent de stimuler des rotations, certains angles et donc d'activer préférentiellement des groupes musculaires choisis. Ici par exemple, un travail sur la rotation externe de la cheville et de la hanche, un travail ciblé sur les obliques et on facilite en même temps le travail des trapèzes

15/03/2021

Présentation de notre matériel, ici on vous propose les élastiques, excellent pour faciliter ou augmenter la courbe de force d'un exercice. Le travail avec enroulement permet de modifier la force proprioceptive sur du travail de renforcement ou durant une séance de boxe ;)
Qui vous accompagne lors de toutes vos séances

Si vous souhaitez une remise en forme, ou prendre soin de votre santé, n’hésitez plus et contactez nous 👊💪🥊

26/02/2021

Le printemps approche et il est temps de se refaire une santé de champion.. pour se faire, on vous présentera chaque semaine l’un de nos outils innovants - ici une plateforme de force isométrique. Nous sommes les 1er à l’avoir en France!! Là dessus les séances de sport ne sont plus les mêmes

26/10/2020

09/10/2020

C'est avec un grand plaisir que nous vous présentons notre nouveau logo !! Nous évoluons notre logo en fait de même. On se surpasse pour toujours mieux vous aider à remplir vos objectifs

20/11/2019

Un petit post sur l’importance du pieds nus
Renforcer vos pieds, votre dos vous le rendra💪

03/05/2019

Le sport , un atout essentiel pour votre santé et combattre les pathologies cardiovasculaires , cognitives et cancérigènes...
Et c’est prouvé scientifiquement ^^
Un petit lien qui vous en dit plus

Dépression, cancer, maladies cardiovasculaires, diabète… une expertise collective conclut au pouvoir curatif et préventif de l’exercice physique dans le cadre des maladies chroniques. À condition de mettre en place des programmes adaptés ! Décryptage dans cet article du numéro 6 des Ca.....

02/04/2019

La rééducation et plus globalement la production de force passe avant par une meilleure stabilité!!