Unik 24H Fitness Chambéry

12/09/2026

[Portes ouvertes] Ta salle de sport ouvre ses portes

Du 25 au 27 septembre, chez Unik 24h Fitness, c'est portes ouvertes.

Tu te**es les machines.
Tu discutes avec nos coachs diplômés d'État.
Tu fais le point sur ton objectif.
Tu repars avec ton propre avis. 🩵

Si tu te dis, “j'ose pas entrer, je suis pas au niveau” c’est le moment de tester la salle de sport sans engagement !

Nous t’accueillons à partir de 13 ans, quel que soit ton niveau !
Partage à tes potes pour venir vous entraîner ensemble !

Et si tu te sens bien, n’hésite pas à nous contacter ou à t’abonner sur notre site web. 💪

📍 Unik 24h Fitness (Chambéry et La Ravoire)
🏋️‍♂️ Salle de sport familiale
💪 Remise en forme • Perte de poids • Prise de masse • Préparation sportive
📲 Programme Unistart : réserve ton RDV avec ton coach sportif

10/09/2026

POV : première séance après 2 mois de chips et d’apéro. 🍷

Minute 1 : t'es un athlète.
Minute 4 : ton corps se met en grève. 😅

Bonne nouvelle, ce n'est pas toi le problème.
C'est juste que reprendre sans plan, ça fait mal pour rien.

Ton coach, lui, sait exactement par où te faire redémarrer :
🩺 Un bilan pour voir d'où tu pars
📉 Une reprise progressive (tes genoux te diront merci)
🎯 Un programme qui suit TON rythme

Deux mois d'apéros, ça se rattrape. Une blessure, c'est plus long. 🤝

📍 Unik 24h Fitness (Chambéry et La Ravoire)
🏋️‍♂️ Salle de sport familiale
💪 Remise en forme • Perte de poids • Prise de masse • Préparation sportive
📲 Programme Unistart : réserve ton RDV avec ton coach sportif

08/09/2026

Il y a 2 types d'adhérents en septembre à la salle de sport. 👀

➡️ Celui qui revient. Il connaît les coachs, son programme, les machines. Il reprend là où il s'était arrêté (après plusieurs apéros 🍻).

➡️ Et celui qui découvre la salle. Il ne sait pas par où commencer, il a peur de mal faire, il ne sait pas comment utiliser les machines.

Bonne nouvelle si tu es dans le 2eme cas : réserve ton RDV avec le coach. 🤝

Quand tu démarres le sport en salle, ce rendez-vous est crucial pour définir : bilan, objectifs, programme personnalisé.

C'est inclus dans ton abonnement, et en plus, tu as 1 mois offert pour tout engagement de 13 mois (jusqu’au 13 septembre 2026). 🧡

Fonce en profiter et inscris-toi 👉 https://www.unikfitness.fr/je-m-abonne.html

💭 Tu fais partie de quelle team en cette rentrée ? Dis-nous en commentaire 👇

📍 Unik 24h Fitness (Chambéry et La Ravoire)
🏋️‍♂️ Salle de sport familiale
💪 Remise en forme • Perte de poids • Prise de masse • Préparation sportive
📲 Programme Unistart : réserve ton RDV avec ton coach sportif

03/09/2026

🎓 Diplômé de l'Université YouTube Fitness.
⚠️ Recalé au premier cours avec le coach.
La théorie c'est bien.
La pratique encadrée c'est mieux.
Ton coach t'attend. 💜
T'as déjà vécu ce décalage ?
Tague quelqu'un qui se reconnaîtra à coup sûr 👇😂

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🏋️‍♂️ Salle de sport familiale
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03/09/2026

01/09/2026

Ce qui t'attend en septembre 👇

❤️‍🔥 CARDIO
Rameurs & Skierg Concept2 · Kranck cycle
Tapis · Vélo · Elliptique · Vario · Wave · Steppeur
→ Technogym dernière génération (télé + internet intégrés)

💪 MUSCU
Circuits training homme/femme (axés sur tous les corps musculaires)
Swissball · Bosu · Medicine ball · Élastiques · Rogue box
Plateau musculation complet · Zone fonctionnelle & TRX

🧘 COURS COLLECTIFS
+300 cours : bike, gymnastique, fitness, danse, step, trek, elliptique, yoga…
Débutant → confirmé. Tout le monde a sa place.

🧖 RÉCUP & HYGIÈNE
Sauna · Douches individuelles · Cabines · Casiers

Quelle machine ou quel cours est-ce que tu veux tester en premier ?
Dis-nous en commentaire 👇

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31/08/2026

Il y a deux types de personnes le 31 août :

👉 Celles qui disent "allez, cette fois c'est la bonne".
👉 Et celles qui ont déjà mis un rappel pour demain matin. ⏰

Demain, mardi 1er septembre, on t'offre ton 1er mois d'abonnement. 🎁
L’offre est valable jusqu’au dimanche 13 septembre 2026 inclus.

1 mois, ça a l'air de rien. Sauf que c'est pile le temps qu'il faut pour passer de "je me force" à "j'ai envie de perdre du poids, prendre du muscle ou me remettre en forme".

1 mois, c’est aussi le temps de tester les machines, les cours et de faire ton 1er RDV Unistart avec ton coach. Le RDV qui fait la différence entre "je vais à la salle" et "je suis accompagné et je progresse".

Ce 1er mois-là, on te l'offre. 🧡

👥 Partage ce post avec la personne à qui tu disais "on s'y met à la rentrée".

PS : c'est demain, la rentrée.

Prépare-toi à t’inscrire dès demain sur notre site web : https://www.unikfitness.fr/je-m-abonne.html

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27/08/2026

🔵 La boule bleue dans le coin de la salle ? 🔵
Celle que t'associes aux cours de yoga ou de kiné de ta mère.
Tout le monde l'ignore.

Pendant ce temps, tes muscles profonds, eux, ne bossent pas.
Et c'est exactement là que se joue ta progression.
Pourquoi ? +40% de fibres musculaires activées.
💪 En musculation, l'instabilité qu'il crée oblige ton corps à tonifier tes muscles profonds, en plus de tes muscles cibles.
💡 Double stimulation (x2 recrutement) = plus de fibres stimulées
= meilleur renforcement musculaire
= meilleur contrôle moteur pour prévenir les blessures et un meilleur retour post-blessure
Tu sous-estimes encore la fameuse boule bleue ? 👇
Ou tu comptes l'intégrer à ta prochaine séance ?
📍 Unik 24h Fitness (Chambéry et La Ravoire)
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