Montagne de Pierre

Montagne de Pierre Récits et photos de randonnées en montagne et de voyages et accessoirement ce qui me passe par la tête selon l'humeur, coups de cœur, coups de gu**le, .....!

L'avalanche de Valloire. La montagne s'est écroulée. Impressionnant.Mais qu'est que c'est, ces traces de ski qui partent...
19/02/2026

L'avalanche de Valloire. La montagne s'est écroulée. Impressionnant.
Mais qu'est que c'est, ces traces de ski qui partent de l'arrivée du télésiège de Cornafond?

Video au drone le lendemain de l'avalanche survenue le 17 février 2026 à Valloire, secteur de la Rivine, avalanche partie du sommet de la setaz des prés. Ava...

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1364157089071089&set=a.646859144134224
18/02/2026

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1364157089071089&set=a.646859144134224

⛔ ALPES DU NORD - RISQUE 5/5 – RISQUE MAXIMAL
Quasi-intégralité des Alpes du Nord en risque 5/5 & Vigilance orange Avalanches déclenchée par Météo-France pour les départements de Haute-Savoie, Savoie, Isère et Hautes-Alpes.

Manteau neigeux extrêmement instable, de nombreuses et grosses avalanches se produisant spontanément sont à attendre y compris en terrain peu raide. Des avalanches de taille 3 et 4 sont attendues ! Respectez les consignes des autorités : le risque est maximal !

Hors-piste = mise en danger immédiate
Une trace ne sécurise pas une pente
Un groupe ne réduit pas le risque
L’expérience ne protège pas
Une story Instagram ne vaut pas une vie

Aujourd’hui, le risque n’est pas théorique. Il est réel. Il est généralisé. Il est maximal. Chaque décision individuelle a un impact collectif : secours, pisteurs-secouristes,… Renoncer, est un choix responsable. Regarder les JO, au chaud, aussi. On compte sur vous !

En avant, marchons!
22/01/2026

En avant, marchons!

🚶‍♀️🌿 Les bienfaits de la marche au fil du temps 🌿🚶‍♂️

1️⃣ Après 1 minute
Le corps s’active et la circulation sanguine se met en route.

2️⃣ Après 5 minutes
L’humeur s’améliore grâce à la libération d’endorphines.

3️⃣ Après 10 minutes
Le niveau de stress diminue avec la baisse du cortisol.

4️⃣ Après 15 minutes
La marche contribue à une meilleure régulation de la glycémie.

5️⃣ Après 30 minutes
Le métabolisme s’active davantage et l’organisme commence à puiser dans les réserves.

6️⃣ Après 45 minutes
L’esprit se détend, les tensions mentales s’apaisent.

7️⃣ Après 60 minutes
La dopamine est stimulée, renforçant motivation et sensation de bien-être.

🌿 Marcher chaque jour, même brièvement, soutient l’équilibre du corps et de l’esprit, et participe à une meilleure vitalité au quotidien 🌿

Rando-raquettes sans raquettes vers le Mont Morbié et Mont Pelat
11/01/2026

Rando-raquettes sans raquettes vers le Mont Morbié et Mont Pelat

Récits et photos de randonnées en montagne et de voyages et accessoirement ce qui me passe par la tête selon l'humeur, coups de cœur, coups de gu**le, .....!

08/01/2026
11/12/2025

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73000

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