Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 21:00 Mardi 18:00 - 20:00 Mercredi 17:30 - 21:00 Jeudi 18:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 11:00 Dimanche 09:00 - 12:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/103192881546151/

Studio de Yoga by Flo

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Chalon-sur-Saône
Studio de Yoga by Flo

coeur de ville Chalon-sur-Saône
Hatha Yoga, Pilates et renforcement musculaire. Le petit + mes massages bien-être
Au plaisir de vous rencontrez. Floriane 🦋
(1)

16/06/2026

🍂✨ OFFRE-TOI UN WEEK-END RIEN QUE POUR TOI ✨🍂

Et si, avant l'hiver, tu prenais enfin le temps de ralentir, respirer et recharger tes batteries ?

🌿 Le Studio by Flo t'invite à son WE Bien-Être des 07 & 08 novembre à Mellecey, un week-end cocooning pensé pour prendre soin de ton corps, de ton énergie et de ton mental.

Au programme :
✨ Méditation
✨ Renforcement musculaire
✨ Mixte Yoga Pilates
✨ Danse
✨ Atelier diététique
✨ Brunchs gourmands et équilibrés
✨ Moments de partage et de détente
✨100 Girly et surprise

💰 TARIFS
• 1 journée : 80 €
• Week-end complet : 140 €

🎁 OFFRE EARLY BIRD
Profite de 10 % de remise pour toute inscription réglée entre le 16 juin et le 30 juin. Seulement 126€ ton WE complet

💳 Modes de paiement :
• Wero
• Virement bancaire
• Espèces, chèque.

📍 Lieu : Mellecey

⚠️ Places limitées pour garantir un accompagnement de qualité et une ambiance privilégiée.

💚 Parce que prendre soin de soi n'attend pas.
💚 Parce que tu mérites ce temps pour toi.

📩 Réservations:
[email protected]

✨ Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant ! ✨

15/06/2026

✨ 𝗨𝗡 𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧 𝗦𝗘 𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗘... ✨

Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous avant l'hiver ? 🍂🕯️

Les 7 & 8 novembre 2026, quelque chose de très spécial arrive.....
Deux journées pour ralentir, respirer, bouger, partager et prendre soin de vous dans une ambiance chaleureuse et cocooning.

Au programme ? 🤫 Quelques indices...

✨ Mouvement & énergie
🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Pilates
💪 Renforcement musculaire
💃 Danse
🥐 Un délicieux brunch
🤍 Et quelques surprises que nous gardons encore secrètes...

Ce week-end a été imaginé pour vous offrir une véritable bulle de douceur, de partage et de reconnexion à vous-même.

📅 SAVE THE DATE 7 & 8 novembre 2026
Les détails, les intervenants et les inscriptions arrivent très bientôt... 👀

En attendant, dites-moi en commentaire : 👉 Quel atelier vous intrigue le plus ?

# WeekendCocooning🤍🍂

09/06/2026

🌙💤 TU TOURNES EN ROND DANS TON LIT ? 💤🌙

Malheureusement, je ne peux pas me téléporter chez chacun de mes élèves pour raconter une histoire, border la couette et éteindre la lumière... 😅🌙

Alors pour accompagner leurs soirées, je leur conseille une routine sommeil simple et complémentaire avec mes deux indispensables :

🌸 Bonne Nuit ✨ Le petit rituel du soir qui annonce au corps qu'il est temps de ralentir.

🌿 Phyto Nuit ✨ Le coup de pouce végétal pour accompagner la détente et préparer une nuit plus sereine.

💤 Le duo gagnant pour :
✔️ Apaiser la fin de journée
✔️ Installer une routine rassurante
✔️ Favoriser un sommeil de qualité
✔️ Se réveiller en meilleure forme

Parce qu'on est d'accord... 👉 Dormir 8 heures et avoir l'impression d'avoir combattu un dragon toute la nuit, ce n'est pas un vrai repos ! 🐉😂

Prendre soin de son sommeil, c'est prendre soin de son énergie, de son humeur et de ses résultats au quotidien. 💛

👇 Dis-moi en commentaire : Tu es team "je n'arrive pas à m'endormir" ou team "je me réveille à 3h du matin pour réfléchir à la vie" ? 😅

✨Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain

05/06/2026

✨ Un immense merci à Joanne ✨

Quel bonheur d’accueillir Joanne au studio pour ses cours de Pilates ! 🤍

Elle a su, dès les premiers instants, capter l’énergie de mes clientes, créer une vraie connexion avec chacune et apporter sa touche de douceur, de professionnalisme et de bonne humeur.
Et ne vous fiez pas à son sourire bienveillant... derrière ses « petits challenges » se cachent souvent des exercices qui réveillent des muscles très profonds dont on ne soupçonnait même pas l’existence ! 😅🔥
Mes clientes repartent grandies, plus fortes, plus alignées, et toujours ravies de ces moments partagés.
Merci Joanne pour ton engagement, ta passion et pour la belle personne que tu es. C’est un vrai plaisir de collaborer avec toi et de te voir transmettre autant d’énergie positive au studio. ✨

Hâte de poursuivre cette belle aventure ensemble... même si certaines risquent encore de te maudire gentiment le lendemain en descendant les escaliers ! 😂🤍

23/05/2026

Bouger. Respirer. Se renforcer en douceur.

Des cours pensés pour prendre soin de ton corps & de ton énergie 🌿

🧘 Yoga • Pilates • Renforcement doux
🤍 Cours découverte à 10€
🌙 Formules mensuelles & illimité premium
📩 Réservations : [email protected]

19/05/2026

✨ PARENTHÈSE DORÉE ✨

Une matinée pour ralentir,mais surtout pour te reconnecter à la femme lumineuse que tu es. ☀️

Le 14.06.2026, au Studio de Yoga by Flo, on t’invite à vivre une expérience douce, solaire et vibrante entre femmes.

Au programme :

🧘‍♀️ Combo Yoga & Pilates pour réveiller le corps et l’énergie
✨ Atelier créatif Sun Catcher pour capter la lumière
🤍 Cercle de femmes autour de la diététique, du bien-être et de l’équilibre féminin
🌿 Collations healthy & ambiance cocooning
Un moment hors du quotidien pour bouger, échanger, créer et rayonner ensemble.

📍 Studio de Yoga by Flo
📅 14 juin 2026
💫 55€ la matinée

Les places seront limitées pour garder la magie du cercle ✨

Prête à t’offrir cette parenthèse dorée ?
Réservation par SMS ☺️

10/05/2026

✨🌸 Matinée Oasis Féminine 🌸✨

C'est des matins qui suspendent le temps…
Des parenthèses précieuses où les âmes se rencontrent, où les cœurs s’ouvrent et où chaque femme retrouve un peu plus sa lumière intérieure. ✨

Cette matinée Oasis Féminine a été un véritable voyage sensoriel, émotionnel et profondément humain, à travers des ateliers pensés comme des invitations à se reconnecter à soi, aux autres, à son corps et à sa puissance féminine.

Merci à Sophie pour ce réveil en douceur, bercé par les vibrations enveloppantes des bols tibétains… Un instant suspendu, presque sacré.

Puis nous avons laissé les corps s’exprimer à travers le yoga, que j’ai eu la joie d’animer, dans une énergie de présence. 🌿

Merci à Victoria pour cet atelier de danse qui nous a permis de gagner en confiance, d’oser prendre notre place, de nous sentir belles et vivantes dans chacun de nos mouvements. 💃

Et enfin, merci à Alexandra pour ce cercle de femmes rempli de douceur et de vérité, où le lâcher-prise a laissé place à une libération de parole aussi inattendue que bouleversante.
Nous ne nous attendions pas à une telle puissance…
À tant de sincérité, de vulnérabilité offerte avec confiance.

Vous voir déposer vos mots, vos émotions, vos histoires, dans un espace si bienveillant, a été un cadeau immense. 🤍
Cette matinée nous rappelle combien la sororité est précieuse.
Quand les femmes se rassemblent sans jugement, avec authenticité et amour, il se crée quelque chose de profondément magique et guérisseur.
Je suis infiniment fière de collaborer avec des femmes aussi belles, lumineuses et talentueuses.
Et profondément reconnaissante envers chacune d’entre vous pour la confiance que vous nous avez accordée.
Merci pour vos regards, vos rires, vos larmes parfois, vos silences aussi.

Merci pour cette énergie collective si puissante.
Merci d’avoir fait de cette Oasis un véritable cocon de féminin, de liberté et de douceur. 🌸✨

À très vite pour la prochaine parenthèse hors du temps💫

dans.ton.assiette

07/05/2026

✨ NOUVEAUTÉ AU STUDIO ✨

Je suis heureuse de vous annoncer l’arrivée des cours de Pilates au studio, animés par Joanne 🤍

Toujours avec l’envie de développer les activités autour du bien-être, je vous propose désormais ces moments pour prendre soin de vous, renforcer votre corps en douceur et vous offrir une vraie pause ✨

🧘‍♀️ Cours ponctuel : 20€
💫 Tarifs dégressifs à partir du 4ème cours dans le même mois.

Que vous soyez débutante ou déjà adepte, Joanne vous accompagnera avec bienveillance et bonne humeur 🌸

J’ai hâte de vous faire découvrir cette belle nouveauté au studio 💛

Infos & réservations en SMS ✨

📅 11 mai 15h00
📅 18 mai 15h30
📅 22 mai 19h30
📅 23 mai 10h00

07/05/2026

Il y a des jours de grand soleil,
et d’autres où la pluie s’invite dans le cœur. 🌧️☀️

Le yoga m’a appris qu’il ne faut pas attendre que l’orage passe pour être en paix…
mais apprendre doucement à danser sous la pluie.

Écouter son corps quand il murmure,
l’aimer quand il fatigue,
l’honorer dans toutes ses saisons. ✨

Le yoga n’est pas une quête de perfection.
C’est une rencontre.
Un souffle après l’autre.
Un retour à soi, sincère et vivant.

J’enseigne comme je transmet la vie :
avec générosité, lumière et bienveillance,
en croyant profondément que les petits détails portent les plus grandes transformations. 🌿

Et si aujourd’hui, vous vous accordiez simplement la douceur d’être vous-même ? 🤍

📸

06/05/2026

🔥 FORCE DOUCE 🔥

Du yoga… mais pas que.

On respire, on bouge, on renforce.
En profondeur. Sans brutalité. Avec intensité.

🧘‍♀️ Flow
💪 Core
⚡ Cardio doux

Un mix qui fait du bien… et qui fait bo**er 🔥

Avec Flo & Antoine, en duo pour te pousser juste ce qu’il faut, toujours avec bienveillance.

👉 Accessible à tous. Oui, même toi.

“Reconnectez-vous à un corps fort et libre.”

Lundi 12h15 et mardi 19h30

Prêt(e) à essayer ?

20€ le cours ponctuel, prix dégressifs à partir de 4 cours.

Infos et réservations par SMS.

Adresse

9 Rue Des Cloutiers
Chalon-sur-Saône
71100

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 21:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	17:30 - 21:00
Jeudi	18:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 11:00
Dimanche	09:00 - 12:30

Site Web

facebook.com

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