12/04/2025
Muay Thai:
LA BOXE LA PLUS COMPLÈTE
Au POWER TRAINING CENTER, vous pouvez découvrir la boxe la plus complète qui soit. Le Muay Thai utilise tous vos membres, les poings, les coudes, les genoux, les tibias, les pieds ainsi que les saisies en corps à corps et les balayages.
MMA:
LE SPORT DE COMBAT ULTIME
Sport de combat des plus complet, comme son nom l’indique, il mélange tous les arts martiaux en posture debout avec le « Muay Thai », les amener au sol avec « la lutte » et le sol avec le « grappling » et frappe à terre.
Cross Training:
BOOSTER VOTRE CORPS
Le CROSS TRAINING est un sport ultra-complet qui vous permet de travailler toutes les parties du corps et votre cardio. Vous verrez rapidement votre corps changer et évoluer vers vos objectifs physiques, esthétique ainsi qu’en performance, force, endurance et confiance en vos possibilités. Fitness et musculation sont les fondamentaux de ce sport.
Notre zone de Cross-Training se veut complète, rameur, Airbike et une box ou cage de Cross-training.
Cardio Combat:
CARDIO & FUN
LEs femmes sont les bienvenues dans tous les cours, mais suite à de nombreuses demandes nous avons décider de créer des cours spécifiques et 100 % féminin. Cours de boxe pieds poings avec exercices de shadow, travail de drills en binôme, aux sacs de frappes et paos, le tous en musique.
Si vous cherchez à vous dépenser, sans prendre de coups, dans une bonne ambiance, ce cours est fait pour vous. Tous nos cours sont encadré par un coach sportif.
