L'arbre à Yoga association

16/09/2026

La rentrée est derrière nous, il est temps de s'occuper des activités de loisirs😉
Cette année, on continue
- les cours jeunes - le mercredi de 18h à 19h
- les cours adultes – le mercredi de 19h15 à 20h30 (complet)
- les assises silencieuses une fois par mois – le mercredi de 20h40 à 21h30.

Et les ateliers Hatha Yoga et Duos du dimanche matin seront au rdv chaque trimestre. Demandez le calendrier !
💳RDV les mercredis à partir du 16 septembre !

Quelque chose vous intéresse ? Contactez-nous !

Sandra Huchet - Ville de Challans

14/08/2026

14/08/2026

Le yoga d'été est terminé mais l'été se poursuit avec pour chacun d'entre nous des temps de vacances : on appuie sur pause, téléphone en mode avion, des moments à partager avec nos proches, des plaisirs simples de la vie, un bon bouquin ou des vacances en mode farniente ou découverte active… peu importe le programme choisi, pas de doute c'est le meilleur !
En attendant de reprendre le fil à la rentrée...

Nous serons au forum des associations de Challans le samedi 29/08/2026. Rencontrons-nous là-bas et découvrez-y le programme de l'année 2026-2027.
La reprise des cours se fera le mercredi 16/09/2026.

26/06/2026

Quelques photos souvenirs de cette année 2025-2026 : duos, ados, adultes !😁🙏👇

23/06/2026

L'année se termine trop chaudement et trop brutalement avec l'annulation de nos derniers cours pour raison de vigilance rouge.
Merci à toutes et tous pour cette belle année de yoga, autour de la pratique bien sûr, et aussi d'échanges, de sourires, de découvertes...Quelle chance que ces rencontres sur le tapis de yoga !

Nos cours reprendront le mercredi 17 septembre 2026 :
- 18h pour les enfants/adolescents
- 19h15 pour les adultes.

Et en attendant on peut se retrouver pour les cours d'été les mercredi 8, 15, 22 et 29 juillet à 18h45.
Faites circuler, c'est ouvert à tous ceux qui voudrait découvrir le yoga pour une éventuelle pratique régulière à la rentrée, ou juste pour prolonger la joie de la pratique !

02/06/2026

Notre dernier atelier parent-enfant a lieu ce dimanche 7/06. Dernière étape de notre voyage autour du monde. Vous avez deviné où on va ?
On vous attend pour partager cette aventure à deux !
Contactez-nous vite.

10/03/2026

[ATELIER PARENT-ENFANT] On continue le voyage magique autour du monde !

📅 Dimanche 29 mars 2026

⏰ De 10h à 12h

📍 Salle St Exupéry, Challans

👶 Pour les enfants de 5 à 10 ans accompagnés d’un parent

Cet atelier est une invitation à prendre du temps ensemble à travers des postures de yoga ludiques seul, à deux et en groupe, des jeux de respiration, et de la relaxation. Une parenthèse magique pour :

✅ Se reconnecter à soi-même en famille.✅ Stimuler la créativité et l’équilibre des enfants (et des parents !) ✅ Partager des fous rires ✅ Repartir avec des outils simples pour le quotidien.

💐 POURQUOI VENIR ?

Pour les enfants : développer leur confiance, leur imagination et leur motricité en s’amusant.
Pour les parents : passer un moment complice, lâcher prise et redécouvrir la joie de jouer.
Pour tous : repartir avec des souvenirs qui donnent envie de revenir😉

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Sandra Huchet

10/03/2026

✨ Retour sur notre atelier de ce dimanche matin - Les Gunas.

☯ Ce dimanche, nous avons exploré trois forces qui habitent chacun d'entre nous, et que la philosophie du yoga appelle Tamas , Rajas et Sattva.

✔ Tamas (l'inertie) : cette lourdeur que l'on connaît si bien, ces matins où tout pèse.
✔ Rajas (le mouvement) : ce feu qui nous emporte, cette agitation qui ne s'arrête jamais.
✔ Sattva (l'équilibre) : cette clarté rare, ce moment où l'on se sent enfin juste.

On en a parlé, bien sûr. Mais surtout, on les a vécues dans les postures, dans la respiration, dans les temps d'échange en groupe.

Et quel sourire quand un concept un peu abstrait devient soudainement évident parce que le corps l'a ressenti.

C'est ça, la magie d'un atelier.

Merci à tous ceux qui étaient là. 🙏 Vous pouvez nous laisser un témoignage en commentaire sur votre ressenti.
Pour ceux qui n'ont pas pu venir, dites le nous en commentaire ou en message privé et on se retrouve bientôt !


Sandra Huchet - Régine Bret - Christine Vuillon Farci -

22/02/2026

Atelier Yoga : trouvez votre équilibre intérieur avec les Gunas.

📅 Dimanche 8 mars 2026 – 9h30 à 12h30
📍 Salle Saint Exupéry, Challans

Vous connaissez ces jours où vous vous sentez lourd·e, agité·e ou en pleine paix intérieure ? Et si le yoga vous aidait à comprendre et équilibrer ces états pour vivre avec plus de sérénité et de clarté ?

Dans la philosophie du yoga, tout dans l’univers est composé de trois qualités appelées Gunas : Tamas (inertie), Rajas (agitation) et Sattva (équilibre). Ces trois forces influencent notre corps, notre esprit et nos émotions, et comprendre leur dynamique nous aide à mieux nous connaître et à cultiver un état d’harmonie intérieure.

En ce début de printemps, c’est le moment idéal pour semer les graines de l’harmonie dans votre vie !


Sandra Huchet Régine Bret