Gulf Stream Saumur-Chacé

Gulf Stream Saumur-Chacé L’aventure GULF STREAM commence en 1999 avec deux professionnels de santé, une infirmière et un kinésithérapeute, qui associent le sport et la santé.

Dès sa création, Delphine (BEEMF) intègre le club. Experte en fitness (instructeur LES MILLS BODYBALANCE, BODYPUMP, SH’BAM et Pilates), elle a su se diversifier pour être aujourd’hui une réflexologue reconnue. Depuis 2020, Delphine propose également des massages détente pour le dos. Elle est aussi formée depuis de nombreuses années à la technique d’endermologie avec le CELLU M6. L’année 2000 est m

arquée par l’arrivée de Damien (BEESAN) maître-nageur. Il anime les activités aquatiques : Aqua Bike, Aqua Body, Aqua Fit, Aqua Gym et Aqua Stretch. Il enseigne d’une main de maître la natation aux enfants et aux adultes. Sa patience sans limite lui permet de vaincre les plus fortes phobies de l’eau. Il propose également des cours de natation individuels enfants et adultes. En 2014, Julien rejoint l’équipe du GULF STREAM comme apprenti maître-nageur. Il obtient son diplôme BPJEPS AAN en 2015, puis en 2017, son BPJEPS AGFF pour enseigner le fitness. Sa force, c’est sa polyvalence : il anime les cours aquatiques, la natation enfants, le fitness et le Pilates. En 2020, il se forme au massage AMMA. En 2019, un air nouveau souffle sur le GULF STREAM… Pascale intègre l’équipe avec son expérience de cheffe d’entreprise et toute l’équipe la suit pour poursuivre l’aventure à 4 : LE NOUVEAU GULF STREAM est né. Pascale a su, quand à elle développer l’espace bien être avec le lit hydro-massant et le sauna Iyashi dôme. Elle gère le club fort de son expérience avec une main de fer dans un gant de velours et croyez les, l’aventure n’est pas prête de s’arrêter. GULF STREAM est un club convivial et très professionnel. Alors venez les rejoindre et vous ne le regretterez pas !

Une étude récente montre un point simple : bouger un peu plus peut améliorer l’humeur, et une meilleure humeur peut auss...
07/09/2026

Une étude récente montre un point simple : bouger un peu plus peut améliorer l’humeur, et une meilleure humeur peut aussi donner envie de bouger. ✅

Ce lien discret aide à mieux comprendre les variations d’énergie au fil de la journée 🙂

Dans la vie réelle, quelques minutes de marche, des escaliers ou un trajet à pied peuvent suffire à relancer cette dynamique. La recherche s’appuie sur plus de 8 000 personnes, environ 320 000 évaluations de l’humeur et 67 ensembles de données.

Le repère utile n’est pas la performance, mais le niveau habituel de chacun. De petits gestes répétés peuvent soutenir le bien-être au quotidien.

📩 NOTRE NEWSLETTER EST ARRIVÉE ! 🎉👉 Pensez à vérifier vos spams / courriers indésirables si vous ne la trouvez pas.Et si...
02/09/2026

📩 NOTRE NEWSLETTER EST ARRIVÉE ! 🎉

👉 Pensez à vérifier vos spams / courriers indésirables si vous ne la trouvez pas.

Et si vous ne l’avez pas reçue, pas de panique ! 😉
Vous pouvez la retrouver directement sur notre site 👇
🔗 https://www.gulfstream-remiseenforme.fr/newsletter-83-aout-2026/

💙 Bonne lecture et restez connectés !

02/09/2026

Saviez-vous que la course à pied renforce votre cœur et augmente votre espérance de vie ? 🏃‍♂️

Pas besoin de courir un marathon pour récolter les fruits de cette pratique sur votre tonus.

Voici ce qui se passe réellement dans votre corps à chaque foulée régulée !

👟 Deux repères simples pour mieux courir sans s’épuiser :✅ Garder une allure tenable sur la majorité des séances : si to...
31/08/2026

👟 Deux repères simples pour mieux courir sans s’épuiser :

✅ Garder une allure tenable sur la majorité des séances : si tout devient intense, la progression cale.
✅ Penser semaine, pas séance : une sortie moyenne répétée vaut souvent mieux qu’un effort trop dur puis plus rien.

Courir mieux, c’est réussir à revenir avec envie à la séance suivante. 🔁

26/08/2026

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Faut-il courir juste après avoir mangé ? Non. ⏱️Le bon réflexe n’est pas de courir dès que l’on a un créneau, mais de la...
18/08/2026

Faut-il courir juste après avoir mangé ? Non. ⏱️

Le bon réflexe n’est pas de courir dès que l’on a un créneau, mais de laisser au corps le temps de digérer pour éviter que la séance se transforme en inconfort.
Un délai suffisant réduit la sensation de lourdeur et limite les reflux. 🏃

C’est particulièrement utile quand on reprend la course ou quand on cherche à installer une routine durable : une séance mal calée se subit, une séance bien préparée se tient mieux dans le temps. 🍽️

Repère simple : plus le repas est conséquent, plus l’anticipation compte.
Le meilleur entraînement reste celui qu’on peut refaire sans se mettre en difficulté. ✅

Quel moment de la journée vous permet de courir avec le plus de confort ?

Nouveauté après la pause estivale du Gulf Stream. 😎Nous mettons à votre disposition 8 nouveaux porte vélo pour les plus ...
13/08/2026

Nouveauté après la pause estivale du Gulf Stream. 😎

Nous mettons à votre disposition 8 nouveaux porte vélo pour les plus sportifs d’entre vous qui viennent à vélo. 🚴‍♂️

Ils se trouvent à gauche du bâtiment en allant vers la laverie du deuxième parking. 🚗

30 allée des tilleuls - Chacé 📍

Le club ferme ses portes pour l’été aujourd'hui à 20h30.Nous serons ravis de vous retrouver en pleine forme dès la réouv...
23/07/2026

Le club ferme ses portes pour l’été aujourd'hui à 20h30.

Nous serons ravis de vous retrouver en pleine forme dès la réouverture le lundi 10 août… En attendant, profitez bien de vos vacances, ressourcez-vous, amusez-vous, et surtout prenez soin de vous ☀️

À très vite !

Mythe : si l’effort n’est pas intense, il ne sert pas à grand-chose. 🚫En réalité, le mouvement du quotidien a une utilit...
18/07/2026

Mythe : si l’effort n’est pas intense, il ne sert pas à grand-chose. 🚫

En réalité, le mouvement du quotidien a une utilité propre sur le bien-être ressenti. Marcher un peu plus, prendre les escaliers ou se lever plus souvent ne remplace pas tout, mais ce n’est pas “moins bien” par définition. C’est souvent plus réaliste, donc plus durable. 🚶

Le bon repère n’est pas un niveau idéal. C’est le fait d’être un peu plus actif que d’habitude, dans une journée ordinaire. C’est là que le mouvement devient un levier concret, au lieu de rester une injonction de plus. 🔄

Dans votre organisation personnelle, quel petit déplacement ou réflexe actif serait le plus simple à rendre régulier ?

Le cardio n’est pas seulement une question d’intensité, mais de bon choix. Courir n’est pas la seule option : marche, vé...
12/07/2026

Le cardio n’est pas seulement une question d’intensité, mais de bon choix.

Courir n’est pas la seule option : marche, vélo, natation, roller, rameur, vélo elliptique ou tapis de course permettent aussi de travailler l’endurance et de brûler des calories.
Pour la perte de poids, un rythme de 2 à 3 séances de 45 minutes par semaine suffit souvent, à condition de garder des jours de récupération.

Le point décisif reste l’adaptation au corps : certaines activités sollicitent davantage les articulations, et la course à pied est à éviter en cas de problèmes de dos ou de genoux.
Un cardio bien choisi est plus régulier, mieux toléré et souvent plus utile sur la durée. 🏃

Adresse

30 Allée Des Tilleuls
Chacé
49400

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:30
Mardi 08:00 - 12:30
13:30 - 20:00
Mercredi 11:00 - 20:30
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 11:30
14:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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