Esprit Souple

13/08/2026

🌿 Ateliers Souplesse en Plein Air ! ☀️
Bonne nouvelle ! On se retrouve en extérieur pour des séances de souplesse ressourçantes et accessibles à tous.
PAS BESOIN DE RÉSERVER : viens simplement au feeling avec ton tapis ou serviette, ton plus beau sourire, et l'envie de pratiquer au contact de la nature !
Si la météo est pluvieuse ☔️ : Annulation.

🗓️ Quand ? Les lundis 17, 24 et 31 août, de 18h à 19h
📍 Où ? Devant le gymnase des Plantes de Chécy (30 rue des Plantes, Chécy)
👨‍👩‍👧 Enfants : Vos enfants sont les bienvenus pour partager ce moment (ou tu peux venir solo !)
💳 Tarif : 10 € la séance (règlement sur place, en espèces ou par chèque)
Prévois une tenue confortable et une bouteille d'eau. Hâte de t'y retrouver !

Pour plus d'infos, contacte Nathalie :
📞 Contact : 06 51 55 78 17
✉️ E-mail : [email protected]

08/08/2026

🌊 Du nouveau chez Esprit Souple !
C’est le moment de faire évoluer notre pratique ! Pour plus de confort, de bien-être et de sérénité, de grands changements arrivent dès le 17 août.
Swipez sur le carrousel pour découvrir toutes les nouveautés ➡️
En attendant la reprise, toute l'équipe vous souhaite de douces vacances d'été ! ☀️
📞 Contact : 06 51 55 78 17
✉️ E-mail : [email protected]

08/03/2026

Le 8 mars n'est pas une fête, c'est un rappel. 🕊️ Un rappel de celles qui ont marché, crié et lutté pour que nous ayons aujourd'hui le droit d'ÊTRE.

➡️ Le droit de penser par nous-mêmes. 🧠
➡️ Le droit de disposer de nos corps. 🌿
➡️ Le droit de ne plus plier sous le poids des injonctions. 🛡️

Chez Esprit Souple, nous savons que la véritable souplesse ne va pas sans la force. Loin de l'image d'une poupée de chiffon, nous construisons un corps solide, conscient et mobile.
Être souple, c'est avoir la puissance de fléchir sans jamais rompre, et rester ancrée, peu importe la tempête. 💪

Se réapproprier son corps et son souffle est un acte de résistance.
Oser inspirer et expirer pleinement et en conscience est affirmer notre droit d’exister ; sans se conformer.

Aujourd'hui, nous honorons les combattantes d'hier et les femmes engagées d'aujourd'hui. Celles qui osent dire non, celles qui osent prendre de la place, et celles qui (re)prennent le pouvoir sur leur propre souffle pour mieux habiter le monde. 🌍

Soyez fières. Soyez libres. Soyez vous-mêmes ! 👣🤍

12/09/2025

✨ C’est la rentrée Esprit Souple ! ✨
Un nouvel élan, une nouvelle année pour prendre soin de ton corps et de ton bien-être.

📅 Le calendrier 2025-2026 est prêt, les ateliers sont posés…
🎟️ Les modalités d’inscription sont simples et adaptées à ton rythme.
🌸 Et comme toujours, un espace bienveillant où tu peux avancer à ton rythme, sans pression.

Prête à t’offrir ce moment pour toi ?
Rejoins ton atelier découverte offert et viens vivre l’expérience d’une liberté corporelle retrouvée.

👉 Sauvegarde cette publication : elle contient toutes les infos pratiques (dates, tarifs, inscription).
Et écris-moi si tu veux que je t’aide à réserver ta place 🌿

24/08/2025

🌸 PORTES OUVERTES 🌸

Ce dimanche 31 août, retrouvez ESPRIT SOUPLE aux Portes Ouvertes du Jardin d’Esculape à Orléans 🌿

👉 À l’occasion de la rentrée, je serai présente pour échanger avec vous autour des tensions, du stress et de la sédentarité que beaucoup de femmes connaissent au quotidien.

✨ Une belle journée conviviale pour découvrir différentes pratiques de bien-être et partager un moment chaleureux :
💫 Rencontrer de nombreuses praticiennes passionnées
💫 Découvrir des approches variées en individuel & en groupe
💫 Assister à des conférences et ateliers
💫 Profiter d’une petite restauration sur place
💫 Tenter votre chance à un tirage au sort pour gagner des cadeaux bien-être 🎁

📅 Dimanche 31 août 2025
🕙 De 10h à 18h
📍 Jardin d’Esculape – 2 rue du Bignon, Orléans

🌸 Une journée pour souffler, échanger, se ressourcer et commencer la rentrée du bon pied 💜

03/05/2025

✨Le vendredi 25 avril, j’ai eu l’opportunité de participer à une rencontre organisée par l’association MumLeader, placée sous le signe du partage, de l’authenticité et de la bienveillance.

Un format original et humain : se présenter non pas avec son CV, mais avec son cœur ❤️ En tant que femme, mère (ou pas), et professionnelle.
Ce qui m’a particulièrement marquée, c’est à quel point nos univers résonnent !

🤸🏼‍♀️Chez Esprit Souple, j’accompagne les femmes actives dans leur bien-être à travers le mouvement, la conscience corporelle et la reconnexion à soi.

🙋🏻‍♀️ Et chez Mumleaders : j’ai découvert une communauté engagée pour soutenir, inspirer et faire grandir les femmes dans toutes leurs dimensions.

2 démarches humaines, sincères, alignées. 🎆

🙏🙏🙏 Merci à toutes celles qui rendent ces moments possibles et puissants !

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12/04/2025

🌸Quand le groupe est petit, l’attention est encore plus grande !

Dimanche dernier, j’ai eu la chance de guider une séance individuelle dans le cadre de l’atelier mensuel.
Un souffle partagé, des postures ajustées… et ce moment où tout ralentit.

Ma méthode ? Accessible, progressive… et surtout vivante.
Pas grâce à une recette magique, mais parce que ton corps apprend, avec justesse.

Tu veux t’offrir une pause, une vraie ?
Je t’y accueille, que tu sois seule ou en petit groupe, avec la même attention.

➡️ Prochain atelier : dimanche 4 mai
- De 10 : 00 à 11 : 00
- De 11 :00 à 12 : 00
Tarif horaire : 22 €
🎁 L’heure découverte est offerte.

➡️ Inscription : http://calendly.com/nath_espritsouple/nouvelle-reunion
Les ateliers sont mensuels et les places limitées.

👉 Renseignements à [email protected] ou au 0651557817.

́ansmétropole

10/04/2025

Quelle rencontre ! 🥰

29/03/2025