Oliv'coaching

30/04/2021

⚠️ COACH EN FORMATION ⚠️

Chers clients,

Afin de pouvoir maintenir la qualité de mes prestations et de developer, chaque année, une meilleure prise en charge sur le coaching sport santé à domicile, votre coach sera en formation sur la période de 1 Mai - 6 Mai.

Je suis obligée donc, de m’absenter sur les cours de coaching qui ont lieu entre 8h et 17h30

Voici les thématiques de ma formation:

➡️Gainage general
➡️Le périnée et l’exercice physique
➡️ Les abdos, massacre autour de la thématique... Rétablir les faits.
➡️Perte de poids
➡️Pathologie osteo articulaire
➡️ L’endurance: base de la vie et de la santé
➡️ Hypertophie
➡️Force

Tellement hâte d’utiliser mes nouvelles compétences pour vous !
Contact : 06.37.10.80.86
Mail: [email protected]

https://www.domicilgym.fr/74700

23/03/2021

Vous souhaitez pratiquer une activité physique à votre domicile ?

Déclarée service à la personne, vous pourrez bénéficier d'un crédit d'impôt de 50%.

N'hésitez pas les premières séances sont offertes.

Secteur de la vallée de l Arve et le Haut Giffre en allant jusqu'à Morzine, Sallanches.
N attend pas !!!!!.
Contactez moi !!! et profiter de votre bilan forme et santé gratuit et sans engagement de votre part.
# montagne
📞 06.37.10.80.86
📧 [email protected]
💻 https://www.domicilgym.fr/coach-sportif/coach-sportif-sallanche .

21/03/2021

Bonjour à tous,

Comment allez vous?

C est bientôt l été, on veut tous être bien dans notre corps, perdre un peu de poids ou tout simplement retrouver une vitalité et confiance en soi.

❓Quels sont les facteurs déterminants pour perdre du poids ? vitalité ? la confiance en soi? 🎯
1️⃣ Une alimentation saine et équilibrée:
Les bons nutriments en bonne quantité au bon moment. Ça reste la base de la perte ou de la prise poids. Avant de tenter toute sorte de régime ou de jeûne, assurez vous que votre alimentation est correcte, équilibrée et adaptée à votre objectif.
2️⃣ Une activité physique adaptée:
Pratiquer une activité physique régulière, adaptée et progressive permet d'éviter de faire l'effet Yoyo. Permet d'augmenter son métabolisme de base et de dépenser de l'énergie et donc des calories essentielles à votre objectif.
3️⃣ Le sommeil:
Et oui le sommeil est un état actif durant lequel votre corps travaille pour maintenir la chaleur corporelle et donc dépense de l'énergie. Ne pas dormir assez diminue le métabolisme. La fatigue pousse l'organisme à s'économiser et donc à consommer moins de calories.
4️⃣ La gestion du stress:
L'état de stress secrète de la cortisol en surabondance et favorise le stockage des graisses dans l'estomac. Le stress peut être un facteur bloquant de la perte de poids voir une prise poids chez certain(e)s en allant chercher du réconfort dans le grignotage d'aliments pas toujours sains et peu nutritifs.
⚠️ Bien sûre malgré ces 4 facteurs déterminants dans l'objectif d'une perte de poids, il peut y avoir d'autres facteurs malheureusement moins contrôlables comme une pathologie particulière (ex: hypothyroïde), un traitement médical entraînant une prise de poids ou l'influence des gènes sur le poids...
♥️ Peu importe votre objectif au final, perte de POIDS ou NON , ces 4 facteurs restent les facteurs essentiels pour préserver votre capital santé 💪et retrouver une vitalité et la confiance en vous..
🎯 reprenez votre corps en main !!!!
Pour tous renseignements vous pouvez me contacter par les liens si dessous.⤵️

📞 06.37.10.80.86
📧 [email protected]
💻 [email protected] https://www.domicilgym.fr/coach-sportif/coach-sportif-sallanches-/

01/03/2021

On partage svp !!!
A vendre pour tous renseignements MP

28/02/2021

C’est la fin d’une journée avec ma team de coachs 👍👍

On lâche rien plus motivé que jamais🍀💥.
Une journée de perfectionnement qui nous permettra de répondre encore mieux à vos besoins et d’atteindre vos objectifs!

Merci à tous pour votre partage et à Maxime Senouillet qui est de bon conseils un vrai leaders 🙏💫.
merci à ↩
Martine Parsus Domicilgym Thomas Pourchot Domicil'Gym Emma devron Armelle Pignoux Maé Brenas Lucas Plaza

🏋De retour à # chatillon sur cluses pour vous rencontrer et vous accompagner dans vos projets sportifs et bien être.

Contactez moi !!! et profiter de votre bilan forme et santé gratuit et sans engagement de votre part.
# montagne
📞 06.37.10.80.86
📧 [email protected]
💻 https://www.domicilgym.fr/coach-sportif/coach-sportif-annemasse-74100/

19/01/2021

Nouvelle année => nouvelles résolutions 🥳 :

🏃‍♀️Se (re) mettre au sport
🦪🎂🍬 Eliminer les excès des fêtes
😇 Prendre sa santé en main
💪🏃‍♂️Avoir une énergie positive toute au long de l'année
🏃‍♀️🧗🏊🚴🤾 Se préparer à un évènement sportif (par ex: trail, vtt etc...)
🎿⛷ Etre prêt physiquement pour faire du ski ou raquettes..

📢 Eliminer durablement une douleur chronique (dos, nuque, épaule, etc...)🤒 pour pouvoir profiter librement des enfants, petit-enfants.💪🤗

Vous vous sentez concerné par l'une de ces situations ? 🤔
Vous avez un autre objectif de santé, d'esthétique, de pratique sportive et ou de prévention santé ? stress ?
👉REPRENEZ VOTRE CORP EN MAIN et contactez-moi !!!
Expert en coaching sportif forme et santé, je suis formée pour vous accompagner et vous aider à accomplir vos objectifs 😁.

💥 🤩Je vous offre deux séances gratuites d'une valeur de 110 € pour faire un bilan de forme et santé ainsi qu'une évaluation de posturologie 💪.

Bonne et heureuse année 2021 🥳🥳🥳..

https://www.domicilgym.fr/coach-sportif/coach-sportif-annemasse-74100/..
☎️ 06 37 10 80 86 .

Ancien Olivier Tournebise Coach Sportif à Annemasse | Coach sportif avec DOMICIL’GYM ® et leur méthode de coaching sportif à domicile unique au monde.

08/01/2021

08/01/2021

Nouvelle année => nouvelles résolutions 🥳 :

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🦪🎂🍬 Eliminer les excès des fêtes
😇 Prendre sa santé en main
💪🏃‍♂️Avoir une énergie positive toute au long de l'année
🏃‍♀️🧗🏊🚴🤾 Se préparer à un évènement sportif (par ex: trail, vtt etc...)
🎿⛷ Etre prêt physiquement pour faire du ski ou raquettes..

📢 Eliminer durablement une douleur chronique (dos, nuque, épaule, etc...)🤒 pour pouvoir profiter librement des enfants, petit-enfants.💪🤗

Vous vous sentez concerné par l'une de ces situations ? 🤔
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Ancien Olivier Tournebise Coach Sportif à Annemasse | Coach sportif avec DOMICIL’GYM ® et leur méthode de coaching sportif à domicile unique au monde.

01/01/2021

Bonne année à tous...

Je remercie tous mes amies(e) et clients pour leur soutien .
Une année 2020 a oublié ...

Un grand merci....
🥰🥰🥰🥰

15/12/2020

Idées cadeaux.
En duo
Individuel..
N attender pas prenez-vous soin de vous !!!!

www.domicilgym.fr 74 .

Hates de vous rencontrez pour les 2 séances offertes ...

Passez de bonne fêtes de fin d année..

Coach sportif à domicile expert forme et santé DOMICIl'GYM ®. 100% de nos clients ont amélioré leurs tests initiaux. Comme eux, trouvez un coach...

14/12/2020

Prenez soin de vous.

Coach sportif à domicile expert forme et santé DOMICIl'GYM ®. 100% de nos clients ont amélioré leurs tests initiaux. Comme eux, trouvez un coach...