KristelForme

07/06/2026

03/06/2026

🌿 Vous vous sentez tendue, fatiguée, comme si votre corps ne parvenait plus à relâcher la pression ?

Douleurs diffuses, tensions persistantes, sensation d'être toujours "sur le qui-vive"...

Et si vous offriez à votre corps un autre chemin que celui de l'effort ?

Je vous propose une pratique douce basée sur le relâchement des fascias, la lenteur du mouvement et l'écoute des sensations corporelles.

Un temps pour ralentir, respirer, retrouver de l'espace dans le corps et laisser les tensions se dissoudre naturellement.

Parce que parfois, ce n'est pas en faisant plus que l'on va mieux, mais en apprenant à ressentir et à relâcher.

✨ Prenez soin de vous, tout simplement.

18/05/2026

Prenez soin de vous en ce printemps humide, sachez faire des pauses...respirez!!!

21/01/2026

Une petite publication en ce début d année
Vous avez besoin et envie de reprendre une activité, de retrouver de l énergie.
Peut être même vous regardez des videos sur internet.
Super ! C est déjà un bon début!
Mais faites vous bien les exercices? Sont ils adaptés à vos besoins personnels ?
Votre progression ?
Votre évolution et vos éventuelles douleurs ?
Faire appel à un coach certifié et expérimenté, c est capitaliser vos efforts et trouver des résultats tangibles, une écoute de VOS attentes et surtout un accompagnement pour conserver dans le temps la même motivation !

01/01/2026

Que 2026 vous apporte forme et bonheur.
Ensemble, on attaque une rentrée remplie de challenge et de réussite.🔥🌞

24/12/2025

Très joyeuses fêtes de Noël 🎄 à vous tous.
Respirez et profitez !
A tres vite pour votre suivi personnalisé 🥰💯