CAC - Club Athlétique Châtelaillonnais

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CAC - Club Athlétique Châtelaillonnais

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De la section éveil aux adultes, de la piste aux footing bord de mer, ici, on court, on s’amuse avec des coachs dédiés !

💥Débuter, performer ou progresser, il y en a pour tous les goûts ! 💙💛

28/06/2026

⚔️ JEUNES 🆚 ADULTES : LA BATTLE DE FIN DE SAISON ! 🔥💛💙

Pour clôturer la saison, la traditionnelle battle sur piste défiant jeunes et adultes était de retour ! Au programme de cette battle :

🔸 Course à obstacles en relais
🔸 Tir à la corde
🔸 4 × 100 m… version Bottle Flip 🏃🥤 : courir vite, oui… mais avec de la précision !
🔸 Attrape-chasuble 🎽

🏆 Victoire des jeunes, qui ont une nouvelle fois montré qu’ils avaient de l’énergie à revendre ! 👏🔥

Derrière le score, ce dernier entraînement c’était du partage, des rires et de la complicité entre les générations ! 😁 C’est aussi ça, l’esprit du CAC ! 💛💙

Envie de vivre ce genre de moments avec nous ? Rendez-vous à la rentrée, au forum des associations pour une nouvelle saison ! 👟✨

10/06/2026

LE CAC EN RENDEZ-VOUS DANS LES CHAMPS 🌾

À quelques jours de l’été, les CACistes sont allés cherchés des sentiers natures et ressourçants dans les champs.

🌿 LES FOULÉES SALÉSIENNES

Au travers les champs de Salles-sur-mer, cette 1ere édition du 10km a réunit 166 coureurs sur un parcours au cœur de la campagne salésienne

🏆 Gwendoline réalise une magnifique course en terminant en 51’35 :
🥇 1ere de sa catégorie Master 0
🥈 2ᵉ au scratch féminin

🐺 TRAIL DU CHAMP DU LOUP

Du côté de la Vendée, 5 CACistes se sont aventurés dans un trail de 42 km et 1 200 m de dénivelé positif, sur un parcours exigeant alternant sentiers forestiers, montées techniques et paysages vallonnés 🌲⛰️

🔥 Pierre-Antoine signe le meilleur chrono du club en 4h26
💪 Carine était la seule féminine engagée du CAC, elle boucle sa course en 6h16

Bravo à tous les CACistes d’avoir porté haut les couleurs du club 💙💛

30/05/2026

☀️ LE SOLEIL TAPE, LES CACistes S’ADAPTENT !

Cette semaine, le soleil et les fortes températures se sont invités aussi aux entraînements 🌡️😎

Pas de quoi arrêter les jeunes CACistes et le coach Maël qui a transformé les entraînements en jeux d’eau athlétiques pour se rafraîchir dans l’effort et la bonne humeur. Au menu : relais de garçon de café, lancers d’éponges mouillées.

Au CAC, même quand le thermomètre grimpe, la bonne humeur ne fond pas ! 💛💙☀️

18/05/2026

DÉBUT MAI - PAS DE JOURS FERIÉS… QUE DE LA COURSE À PIEDS 💙

💗 SARABANDE DES FILLES - 9 MAI
Les filles du CAC ont opté pour les rues de La Rochelle, cette course annuelle 100 % féminine devenue un classique du printemps 🌸 Rozenn et Manon étaient engagées sur le 7 km dans une super ambiance !

🦪 COURSE DE L’HUÎTRE – 14 MAI
D’autres ont préféré les marais et ports ostréicoles de Marennes-Oléron. Jean-Luc, notre doyen s’est élancé sur le 15 km qu’il boucle en 1h26 !

♿ CHAMPIONNAT DU MONDE DE JOËLETTE - 16 MAI
Et certains se sont engagés dans une course mêlant sport et solidarité. Par équipes de 3 à 5 coureurs, les participants se relaient pour faire avancer une Joëlette, permettant à une personne en situation de handicap de vivre la course sur un parcours de 13 km.

3 CACistes engagés dans 2 équipes
🔹 W***y courait pour l’association Emmanuelle Châtelaillon-Plage
🔹 Julien et Luc pour Inner-Wheel Royan

Bravo à nos CACistes pour ce début mai riche en activités ! 👏

02/05/2026

AVRIL / MAI - LES DÉFIS DU PRINTEMPS ! 🍃

🏃‍♂️ MEETING DE PRINTEMPS - 26/04
Au stade d’athlétisme d’Aigrefeuille, place à une série d’épreuves pour les jeunes : échelle, course de haies en relais, triple saut, lancer de vortex et médecine ball. Classement 4ᵉ pour notre jeune équipe du CAC avec une 2ᵉ place à l’épreuve du lancer de médecine ball🥈

🌊 TRAIL DU CANAL - 01/05
Le traditionnel trail a fait des heureux cette année :

👏 2h25 sur le 23 kms pour Carine & Stéphane qui terminent ensemble
⚡1h09 sur le 12 km pour Fabrice

Un parcours nature, roulant mais piégeux entre relances, obstacles et portions techniques.

🏅 MARATHON DE NANTES - 26/04
Entre bords de Loire et centre historique ee Nantes Olivier, notre président, boucle le marathon en 5h05, une assiduité solide au bout de l’effort 💪

24/04/2026

LE CAC EN MISSION RELAIS, SEMI ET CHRONO ! 🚀
Le week-end dernier, nos athlètes ont répondu présents sur tous 3 formats

📍 1. EKIDEN DE CHÂTELAILLON-PLAGE
Pour la 3ème édition de ce rassemblement local incontournable sous le signe de la course en équipe, le CAC était sur toutes les courses.

Samedi 18 avril
C’était le relais enfants & familles de 500m et 1000m sur piste
🏆 L’équipe des jeunes athlètes du CAC composée de Timéo, Félix, Léona et Elssie se classe 1ere !

Dimanche 19 avril
Sur le format adultes, un marathon en relais à 6 coureurs, le CAC a enchaîné les transitions sur le front de mer qu’ils connaissent trop bien !
🔥 3 équipes du CAC
⏱️ 2h58 pour la meilleure équipe 👏

📍 2. SEMI-MARATHON AIRBUS
Du côté de Rochefort, dimanche 19 avril place à un semi-marathon très prisé avec 2000 coureurs au départ sur un parcours roulant le long de la Charente propice aux chronos 💨

➡️ 4 CACistes engagés
➡️ Meilleurs chronos du CAC
✨ Marine signe le meilleur chrono féminin du CAC cette année pour son 1er semi en 1h53 👏
💪 Johann réalise le meilleur chrono masculin du CAC en 1h45

📍 3. LA FOULÉE DE BÈGLES - GIRONDE
Il fallait avoir du mental pour aller chercher la performance sur 5000m en Gironde. C’était le programme de Marie Des Anges, qui s’est élancé sur une course rapide et rythmé avec un résultat à la hauteur. 🥇1re place Master 5 👏

BRAVO LE CAC ! 👏 Des formats différents, une seule façon de courir : ensemble. 💛💙

11/04/2026

ENTRAÎNEMENTS DU VENDREDI ! DES SORTIES QUI DONNENT ENVIE ! ☀️ 🍃

Vendredi soir, pour les adultes, c’était direction les Boucholeurs avec une séance entre plage et côtes 🌊

Du rythme, des relances…
et toujours ce mélange d’effort et de bonne humeur qu’on aime au CAC 😄👟 et toujours la photo au coucher du soleil ☀️

Voilà la recette pour bien commencer le week end chez les CACistes ! 💛💙

06/04/2026

🚨 100 KM À OLÉRON : UNE PERF XXL POUR LE CAC ! 👏 🌊

Ce week-end, Pierre-Antoine était le 1er athlète du CAC à se lancer dans un tel défis : 100km de l’Ultra Trail de l’Île d’Oléron.

Au delà d’être un défi hors norme où l’endurance et le mental font toute la différence 💥 le parcours est exigeant. Entre dunes de sable, forêts et chemins techniques le long du littoral il fallait être solide du début à la fin 🏃‍♂️

🔥PERFORMANCE DE PIERRE-ANTOINE :

⏱️ 9h34’49
⚡ Allure moyenne : 5’45/km sur 100 km
🏅 13ᵉ au général / 1026
🥈 2ᵉ Master 2

Une course parfaitement maîtrisée, de la régularité, du mental… et une capacité à tenir un rythme impressionnant sur une distance extrême 👏 MERCI PAC D’AVOIR FAIT BRILLER LE CAC.

30/03/2026

LE CAC TOUS TERRAINS

Au menu de ce week-end, 3 courses, 3 terrains, une vingtaines d’athlètes en performance ! 🏃‍♂️ Forêts, galets et bitume, les formats de courses n’ont plus de secrets pour nous 😉

🌲 TRAIL DES VERTS – FONTCOUVERTE
Du côté des sentiers forestiers près de Saintes, c’est sur un parcours toujours aussi nature : forêts, singles, relances et dénivelé 🌿

🏃‍♂️ 8 KMS et 190 D+
🔥 Frédéric est à l’aise en 46’41

🏃‍♀️ 24 KMS et 550 D+
Un format exigeant avec du dénivelé et des passages techniques :
➡️ W***y en 2h15 (meilleur chrono)
➡️ Carine 1ere féminine du CAC sur cette course en 2h37
⸻

🌊 10 KMS DE L’ÎLE MADAME

Un parcours aux allures de carte postale au départ de Port-des-Barques mais très technique entre relances, vent marin et galets pour 1 athlète du club déterminé sur cette course.

➡️ Fabrice, boucle la course en 49’04 💪

⸻

🏁 SEMI-MARATHON DE LA ROCHELLE

8 CACistes au départ, sur tous les formats

🏃‍♂️ 5 KMS
🔥 Charlie explose son chrono en 19’32
🥈 2ᵉ Minimes 👏

🏃‍♂️ SEMI-MARATHON
➡️ Julien P signe le meilleur chrono CAC de cette année en 1h34 💪

👬 SEMI EN DUO
➡️ Marine & David en 1h48

Bravo à tous ! 💙💛

28/03/2026

Le CAC au rythme des beaux jours

Les beaux jours reviennent… l’occasion de vous partager quelques moments des séances du CAC.

Entre fractionné sur piste, sorties longues du dimanche, séances de côtes ou récupération active au coucher du soleil, les séances prennent des airs de carte postale à Chatelaillon-plage 🌅

Et après l’effort… on oublie pas les apéro parce que le CAC c’est aussi du partage et une ambiance qui fait revenir 🥳

Adresse

Complexe Sportif De Chatelaillon-Plage. Allée Du Stade
Châtelaillon-Plage
17340

Site Web

https://club-athletique-chatelaillonnais.e-monsite.com/

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