Nomade Namaskar Yoga

17/06/2026

Retrouvez Nomade namaskar yoga au centre socio-culturel de L'argentière la bessée pour les trois prochains jeudis à venir !

⚠️ Inscriptions auprès du centre socioculturel du pays des écrins espace st jean

Communauté de communes du Pays des Écrins

12/06/2026

☀️ Balades d’été avec bébé ☀️

Pour garder bébé au frais pendant les journées chaudes : privilégier l’ombre et laisser l’air bien circuler dans la poussette 🚼

Petit rappel utile : il est recommandé de ne pas couvrir entièrement la poussette avec un lange afin d’éviter que la chaleur ne s’accumule.

Partagez l'info 🔁

Pour en savoir plus :
https://www.interieur.gouv.fr/Archives/Archives-des-actualites/2019-Actualites/Forte-chaleur-ne-couvrez-pas-la-poussette-de-votre-bebe-avec-un-linge

Chez Nomade Namaskar, nous avons à cœur d’accompagner les familles avec douceur, mouvement et prévention 🌿
Prendre soin de bébé, c’est aussi apprendre à observer son confort et respecter son rythme, même pendant l’été.

10/06/2026

🌊☀️ ATELIER PARENTS–ENFANTS – YOGA À LA PLAGE ☀️🌊

Et si on s’offrait un joli moment en famille avant l’été pour un avant goût des vacances? 💙

Je vous invite à venir partager un temps de complicité, de mouvement et de douceur lors d’un atelier Yoga Parents–Enfants sur le thème de la plage 🐬🌊

Au programme : imaginaire, postures de yoga adaptées aux tout-petits, jeux, détente et connexion parent–enfant dans une ambiance estivale et joyeuse ☀️

📅 Samedi 27 juin
📍 Studio Tera Naam – Embrun
⏰ Deux séances au choix :
• 16h – 16h45
• 17h – 17h45

👶 De 1 à 4 ans
🤍 Papas et fratrie plus âgée bienvenus

💰 19€ duo
26€ à 3
33€ à 4

📲 Réservation obligatoire
06 50 31 25 00
✉️ [email protected]
Instagram :

Venez embarquer avec nous pour une aventure entre vagues, soleil et yoga 🌊🪷

🌊☀️

01/06/2026

La parentalité...

Why are human babies so helpless, and how did our ancestors keep them alive for 300,000 years? This video dives into the deep evolutionary history of parenti...

31/05/2026

🥰♥️💐 Nomade Namaskar Yoga souhaite à toutes les mamans, futures mamans, mamanges une très belle fête des mères 💐♥️🥰

🎁Pensez aux cartes cadeau d'une séance de yoga prénatal/ post natal baby & me, ou une seance maman bambins jusqu'à 3 ans ! 🎁

🪇👶 Prochain atelier Hochet & Gazouillis sur le thème de l'amour le dimanche 7 juin à 10h sur embrun ! Pensez à vous inscrire pour ce voyage sensoriel tout doux avec bébé 👶

À très vite sur vos tapis 🪷🙏

29/05/2026

✨📣Je vous présente les sacs “Bienvenue Maternité”, nouveautés de Nomade Namaskar Yoga 📣✨

🤰🤱Depuis longtemps, j’avais à cœur de créer un petit cocon de douceur autour des futures mamans, jeunes mamans et bébés que j’accompagne dans les Hautes-Alpes.🤱🤰

C’est avec beaucoup de gratitude que naissent aujourd’hui les sacs “Bienvenue Maternité” Nomade Namaskar Yoga

🛍️🎁 Des sacs remplis de goodies, attentions, réductions et découvertes proposés par de merveilleux partenaires locaux et nationaux engagés autour de la maternité, du bien-être et de la petite enfance. 🎁🛍️

🙏 Merci du fond du cœur à tous les partenaires qui participent à cette belle aventure humaine :

• Bulles d'Embrun
• Dame Nature - Naturopathie et Accompagnement Périnatalité
• Reflexologie Miel
• La Friperie des Petits
• S photo
• Luna Massages & Reflexology
• Nomade Namaskar Henna
• LE LIVRE BLEU
• Eau Mont Roucous
• Boiron
• Les Petits Culottés

Ces sacs seront offerts :
• en achetant une carte de 5 séances yoga prénatal Baby & me lors de votre premier trimestre
• lors des séances de couple de préparation à l’accouchement
• lors de votre premiere participation aux ateliers “Hochet & Gazouillis"*

🙂 Je suis tellement heureuse de pouvoir mettre en lumière des professionnels et des marques qui prennent soin des mamans et des tout-petits avec autant de bienveillance

À très vite sur vos tapis
Audrey de Nomade Namaskar Yoga 🪷 🙏

*Un seul sac distribué par personne.

̧on

27/05/2026

🎵 Dans mes ateliers yoga parents-enfants, l’éveil sensoriel et musical a une place toute particulière 🎵

Dès les premiers mois de vie, les sons, les vibrations et les rythmes participent pleinement au développement du tout-petit

Les bols tibétains, carillons, cloches, cymbales, tongpan… invitent les enfants à :
👂 écouter
🖐 ressentir
🧠 développer leur attention
💫 explorer leurs sensations
🤍 s’apaiser et se sécuriser

À travers le yoga et la découverte des instruments, les enfants expérimentent le monde avec tout leur corps.
Ils développent leur motricité, leur curiosité, leur confiance… tout en partageant un moment précieux avec leur parent 🧘‍♀️👶

Ces temps d’éveil sont de véritables espaces de connexion, de douceur et de découverte ✨

A très vite sur les tapis 🙏🪷

22/05/2026

21/05/2026

🪇👶Hochets & Gazouillis 👶🪇Qu'est-ce qui attend vous lors d'un atelier?

Un premier voyage sensoriel tout en douceur conçu spécialement pour les tout-petits de 3 à 12 mois. Plus qu'un simple moment d'éveil, c'est une parenthèse suspendue pour renforcer votre complicité. 🤍

👉 Au programme de nos rendez-vous :
1️⃣ Éveil complet :Jeux sensoriels, comptines interactives, bulles magiques et initiation au massage & yoga pour bébé.

2️⃣ Espace Photo Souvenir : Repartez avec de jolis clichés de votre bout de chou dans un décor tout doux.

3️⃣ Des thématiques uniques : Un atelier par trimestre pour suivre l'évolution de votre enfant au fil des saisons.

4️⃣ Le coin des mamans (et papas !) :Un vrai temps d'échange convivial autour d'une boisson chaude et d'une gourmandise.

🎁 Le petit + pour vous chouchouter : Lors de votre toute première participation, un Sac "Bienvenue Maternité" vous est offert ! Il est rempli de surprises et de goodies dénichés auprès de nos partenaires locaux et internationaux. Ainsi qu'un souvenir de l'atelier !

🗓️ Suivez la page pour les prochaines dates
💳 Tarif :16 € / duo parent & bébé (Thé et gourmandises inclus).
Tarif privilégié à 14 € pour les mamans disposant d'une carte yoga post-partum.
Papas bienvenus ! 👨‍👦

⚠️ Places très limitées – Sur réservation uniquement !
📩 Contactez-moi en DM ou :
📞 06 50 31 25 00
📧 [email protected]
📱

09/05/2026

🪇👶 HOCHET & GAZOUILLIS 👶🪇
Un premier voyage sensoriel tout en douceur!

À l’occasion d’un atelier spécial Fête des Mères, je vous propose un moment privilégié à partager avec votre bébé autour du thème :
💕 L’amour, avec la réalisation d’une bouteille sensorielle à créer ensemble.

👶 Pour les bébés de 3 à 12 mois
🎶 Comptines & musique douce
🫧 Jeux sensoriels, exploration & bulles
🧘‍♀️ Initiation yoga & massage bébé
☕ Temps d’échange convivial entre jeunes mamans autour d’une boisson et d’une gourmandise

📍 Embrun – Espace Tera Naam
📅 Dimanche 7 juin
🕙 10h – 11h
💶 Tarif : 16 € / duo parent & bébé
🤍 14 € pour les mamans ayant une carte yoga post-partum
👨‍👩‍👧 Papas bienvenus
📩 Sur réservation uniquement – places limitées

Au plaisir de partager ce joli moment avec vous.
Audrey 🙏 🪷