Gym pour tous Châteauponsac

29/08/2026

29/08/2026

24/01/2026

22/09/2025

🪑 Le Saviez-Vous ?

Rester assis trop longtemps n’est pas sans conséquence…
➡️ Après seulement 2 heures en position assise, la circulation sanguine dans les jambes peut être réduite de près de 50 % !

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution simple 👇
✨ Se lever régulièrement, marcher quelques pas, s’étirer… suffit à réactiver la circulation et à prévenir les inconforts liés à la sédentarité.

👉 Alors pensez à bouger un peu toutes les heures : votre corps vous dira merci ! 💙

22/09/2025

22/09/2025

📅 Le Saviez-Vous ?
La rentrée est le moment idéal pour démarrer une nouvelle activité physique !
➡️ Les bonnes habitudes prises en septembre sont souvent celles qui durent le plus longtemps.

✨ C’est l’occasion parfaite pour (re)trouver une routine sportive, découvrir de nouvelles pratiques et prendre soin de sa santé au quotidien.

👉 Et vous, quelle nouvelle habitude active avez-vous envie d’adopter cette année ?

22/09/2025

🌿🧘 après 3 semaines de séances intenses, cette semaine nous aurons du renforcement et de la mobilité tout en douceur avec du Pilates😊

Jeudi soir 19h au gymnase de châteauponsac, il est toujours temps de venir nous retrouver, 2 séances vous sont offertes.

EPGV 87 CDOS 87 Limousin SPORT SANTÉ

11/09/2025

On n'oublie pas son moment préféré de la semaine 😜🥰
Aujourd'hui c'est circuit training 🎉🎉

05/09/2025

C'était la rentrée aussi pour Gym pour tous 😁
Merci et félicitations aux fidèles d'être toujours au rendez-vous et bienvenue aux nouveaux arrivés, c'est un plaisir de vous accueillir dans notre groupe chaleureux et convivial 😊
Jennifer, notre prof préférée, était très en forme aussi 💪❤️
On se donne rendez-vous encore pour cette année 2025-2026 tous les jeudis à 19h au gymnase de Chateauponsac 😉