UAC Marche Nordique

14/06/2026

[Treffendel – Trail de La Vallée du Serein… et un qui doit l'être ce soir ! 🧘🏻] 💙🤍

Ce samedi 13 juin, quelques marcheurs nordiques avaient rendez-vous à Treffendel pour le – TVS Trail de la Vallée du Serein Treffendel, une épreuve nature qui mêlait trails, courses enfants et marche nordique chronométrée sur un parcours de 12,8 km et 280 m de dénivelé positif. ⛰️🌿

Et autant le dire tout de suite… le nom de la vallée était peut-être "du Serein", mais le parcours, lui, ne laissait aucun répit ! 😅

🌳 Des chemins vallonnés,
🌿 des relances permanentes,
⛰️ 280 mètres de D+,
🥾 un terrain joueur qui récompensait autant la technique que la condition physique.
4️⃣6️⃣ classés

🏆 Résultats Femmes

🥇 1ère Véronique FIDJI APLO Hennebont
🥈 2ème Cécile MOUTON CO Pacéen_ ⚫⚪
🥉 3ème Hélène BRAUD
15ème Annaig ROINSON ⚫⚪

🏆 Résultats Hommes

🥇 1er Pascal ROINSON Haute Bretagne Athlétisme (HBA)⚫⚪ 🔥🏆
🥈 2ème Nicolas COMPOS TLA
🥉 3ème Jacques NICOLAS Ploërmel
10ème JACOB Claude S/L CO PACEEN ⚫⚪

💪 Une nouvelle victoire pour , qui confirme une saison exceptionnelle et continue d'inscrire les couleurs du parmi les références de la marche nordique bretonne !

👏 Félicitations à l'ensemble des participants qui ont affronté ce parcours exigeant dans une ambiance conviviale.

🙏 Un grand merci au TVS Trail de la Vallée du Serein Treffendel et à tous ses bénévoles 💚🤎 pour cette organisation de qualité. Au-delà de l'événement sportif, cette édition portait également une belle dimension solidaire : 1 € par inscription était reversé à France Sclérose en Plaques afin de soutenir la recherche contre la maladie. 💙

Parce que le sport est encore plus beau lorsqu'il permet aussi de faire avancer une cause.

📸 Merci également à Campos et Christian Ricard pour les photos qui alimenteront nos souvenirs de cette belle journée !

07/06/2026

[Trail d'Auray] L' et le encore aux avant-postes ! 💙 🤍🖤
Ce week-end, la section Marche Nordique de l'UAC - Union Athlétique Chateaubourg avait rendez-vous sur le Trail d'Auray, une épreuve qui a tenu toutes ses promesses… et même davantage !

🏁 152 finishers ont franchi la ligne d'arrivée, preuve que nous étions sur une course d'envergure, réunissant un plateau particulièrement relevé.
Mais cette année, le nouveau tracé ne laissait aucun répit aux marcheurs 😅

🌳 Un parcours magnifique, évoluant quasiment à 100 % en zone Natura 2000, offrant des paysages exceptionnels… à condition d'avoir le temps de les admirer !

Car il fallait surtout rester concentré :
🌿 racines à éviter,
🪵 troncs d'arbres à enjamber,
🪨 Roches à contourner
⛰️ près de 200m D+
🔄 des relances permanentes et un terrain très technique.
👉 Ici, lever les yeux trop longtemps sur le décor, c'était prendre le risque de finir… dans le décors ! 😄

🏆 Chez les hommes (76 classés/151 au général)
🥇 1er Sébastien DOS SANTOS (Team Guidetti) – 1h36'19"
🥈 2e Olivier GUILLEMIN (Courir à St Avé) – 1h36'20"
🥉 3e Christophe GUILLEMIN (Séné) – 1h39'44"
🔥 4e Pascal ROINSON (UAC/HBA) – 1h42'09"
➡️ Encore une énorme performance aux portes du podium !
💪 8e Jean-Pierre PRODHOMME (ACHV/HBA) – 1h45'39"
👏 24e Jacques SERGENT (Aurore Vitré/HBA) – 1h59'06"
👏 55e Yann LE BRAS (UAC) – 2h11'35"

🏆 Chez les femmes (75 femmes / 151 au général)
🥇 1re Angélique DOMS (Team Guidetti) – 1h47'43" Championne de France distance courte
🥈 2e Aurélie BOMBEREAU (Saint Nazaire Olympique) – 1h53'28"
🥉 3e Amandine LE BRAS (UAC/HBA) – 1h53'52" 🌟
👏 4e Lydie MAINGUY (Hermine Nordic Club ) – 1h54'08"
💪 7e Irène AUBRÉE-PRIZÉ (UAC/HBA) – 1h57'01"
👏 15e Véronique RUFFAULT (ACHV/HBA) - 02:04:32
👏 22e Annaig ROINSON (UAC) – 2h07'00"

💙🤍🖤 Et parce qu'une belle course, c'est aussi une belle organisation, un immense merci aux bénévoles et au club organisateur 👏

🎁 Un gros travail de partenaires a permis de proposer des dotations généreuses … jusqu'à offrir une tombola aux participants ! Une attention très appréciée qui témoigne de l'investissement de toute une équipe.

💙 Tous finishers, des podiums, des sourires et des souvenirs plein les chaussures… Voilà une nouvelle journée qui résume parfaitement l'esprit de notre section : se dépasser, partager et prendre du plaisir ensemble.

31/05/2026

[Course Nature d’Argentré-du-Plessis – Challenge PLANCHAIS]🔥

Ce samedi 30 mai, plusieurs marcheurs nordiques de l’UAC - Union Athlétique Chateaubourg avaient rendez-vous à Argentré-du-Plessis pour une belle course nature chronométrée de 12 km

Et franchement… quel terrain de jeu 😍

🏰 Passage au Château d’Argentré-du-Plessis
🌳 Sentiers nature
💦 Étangs d’Ardouin, du Moulin Neuf et du Moulin aux Moines
🌿 Une boucle variée et très agréable qui porte parfaitement son nom de Course Nature.

☀️ Sous une météo estivale, les organismes ont rapidement été mis à contribution ! Merci pour le supplément ravito et la très astucieuse douchette 💦🚿
Entre relances, portions roulantes, passages en forêt et gestion de la chaleur, chacun est venu chercher son effort.

💪 Une nouvelle occasion pour la section de travailler le geste, le rythme, la gestion de course et surtout de profiter d'une course locale👏 Bravo à tous les participants engagés sur cette épreuve nature 🌳

🙏 Un grand merci au club organisateur Argentré-du-Plessis, aux bénévoles présents sur le parcours, aux signaleurs souvent au milieu de nul part 😅 aux équipes ravito et à tous ceux qui permettent à ce type d’événement de vivre 🫂

💬 Mention spéciale également au parcours :
on valide totalement le concept consistant à faire découvrir le patrimoine local… tout en faisant monter le cardio 😄

𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀:
1-🥇LE BRAS Amandine (UAC - Union Athlétique Chateaubourg)
2-🥈BEGUIN Karine (Oxygène Argentré)
3-🥉DUFEU Myriam (Oxygène Argentré)
𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀:
1-🥇Pascal Roinson (UAC - Union Athlétique Chateaubourg)
2-🥈PRODHOMME Jean Pierre (Athlétic Club Haute Vilaine)
3-🥉FAUDEMER Bertrand (Stade St Lo-50)

Plus d'infos sur les résultats par ici 👉https://chronowest.fr/resultats/course-nature-argentre-2026/
Photos beguin I Infos parcours

31/05/2026

[Sortie de fin de saison – Direction la Côte d'Émeraude !]☀️

Pour clôturer cette belle saison de marche nordique, les encadrants vous proposent une journée conviviale entre mer, nature et bonne humeur 😎

📅 Lundi 22 juin
📍 Saint-Malo ➡️ Dinard
🥪 Pique-nique à prévoir
Alain et Martine seront les guides pour faire découvrir un secteur qu'ils connaissent particulièrement bien ❤️

👣 Circuit accessible à tous
➡️ Distance maximale : environ 14 km
➡️ Possibilité de variantes plus courtes selon les envies et les jambes du jour 😉

⛴️ Retour prévu entre Dinard et Saint-Malo par la vedette littorale
(Tarif groupe estimé à moins de 10 € par personne, à confirmer)

🚗 Départ de Châteaubourg vers 8h00
🕕 Retour estimé vers 18h00

🤝 Covoiturage participatif organisé (participation à définir)

👨‍👩‍👧‍👦 Conjoints, familles et proches sont les bienvenus !
Merci simplement de préciser le nombre de participants lors de votre inscription.

📲 Pour nous aider à organiser cette journée, merci de vous inscrire dès que possible :
➡️ sur Epeak (pour les adhérents du club)
➡️ ou par SMS auprès d'André au 06 09 39 68 41

🌞 Une belle occasion de partager un moment ensemble avant la pause estivale, entre sentiers côtiers, paysages marins et convivialité.

À vos agendas !

Si les camarades de Châtorando veulent participer ? Vous êtes la bienvenue 😉

27/05/2026

[Vie du club – Yoga en pleine nature]🧘🌿🌦️

Ce soir, les collègues de la course hors stade et de la marche nordique avaient rendez-vous… ailleurs.

Pas de chrono.
Pas de fractionné.
Pas de performance à aller chercher.

Juste un tapis, un peu d’herbe, la Vilaine en toile de fond… et le temps qui ralentit 🍃

Une séance “hors les murs”, au contact du vivant.

✨ Trouver le confort dans l’inconfort de la chaleur.
Accepter l’herbe qui chatouille.
Les petits insectes qui gratouillent.
Ceux qui piquent parfois 😅

Écouter aussi le ciel changer de ton ⚡

D’abord un orage qui ronronne au loin…
Puis qui grogne un peu plus fort 🌩️

Et enfin cette pluie d’été 🌈
Les grosses gouttes 💧
Le frais qui arrive doucement.

Alors on décide de terminer tranquillement.
De respirer.
D’apprécier l’instant.

Parce qu’au fond, le sport c’est aussi apprendre à ralentir.
À écouter son corps.
À accueillir ce que la nature nous propose… même quand cela ne se passe pas exactement comme prévu 🌿

Une belle parenthèse de calme, de sourires et de simplicité 💙

27/05/2026

[Vie du club – Yoga en pleine nature]🧘🌿 🌦️
Ce soir, les collègues de la course hors stade et de la marche nordique avaient rendez-vous… ailleurs.

Pas de chrono I Pas de fractionné I Pas de performance à aller chercher.

Juste un peu d’herbe, la Vilaine en toile de fond… et le temps qui ralentit 🍃

Une séance “hors les murs”, au contact du vivant.

✨ Trouver le confort dans l’inconfort de la chaleur.
Accepter l’herbe qui chatouille.
Les petits insectes qui gratouillent.
Ceux qui piquent parfois 😅

Écouter aussi le ciel changer de ton ⚡

D’abord un orage qui ronronne au loin…
Puis qui grogne un peu plus fort 🌩️

Et enfin cette pluie d’été 🌈
Les grosses gouttes 💧
Le frais qui arrive doucement.

Terminer simplement et tranquillement.
De respirer.
D’apprécier l’instant.

Parce qu’au fond, le sport c’est aussi apprendre à ralentir.
À écouter son corps.
À accueillir ce que la nature nous propose… même quand cela ne se passe pas exactement comme prévu 🌿

Une belle parenthèse de calme, de simplicité 💙

17/05/2026

[DÉFI RAOUL – FOUGÈRES] Les 💯km de Fougères – le récit d’une nuit 🌛… ou d’une épopée !

Il y a des défis sportifs.
Et puis il y a ces aventures un peu f***es…
Celles qui mélangent peur, adrénaline, euphorie, fatigue, douleur… et cette étrange envie d’aller toujours plus loin.

Sur cette aventure ils étaient 6 marcheurs nordiques de l’ - Union Athlétique Chateaubourg à s’élancer sur les 💯km du à Fougères.
💯kilomètres 🚩
Une nuit entière dehors.
Des heures à avancer dans le noir.
Et une seule question au départ : 👉 “Est-ce qu’on sera capables d’aller au bout ?”

Anne Sophie Bottier et Sébastien Froc vous racontent .... 🗣️

⏰ 18h30.
Le départ est donné.
Les jambes sont fraîches.
Les sourires encore faciles.
L’excitation prend le dessus.

Anne Sophie Bottier résume cela parfaitement : 💬 « J’ai adoré. C’est une expérience qui te génère un shoot de sensations f***es. »

Mais très vite…
la Bretagne décide de rappeler qu’un ultra ne se gagne jamais facilement 😅

⚡ L’orage éclate. Et pas un petit crachin breton.

💬 Sébastien Froc raconte :
« Des éclairs ⚡qui tombaient pas très loin, des petits sentiers pentus du GR37 qui se transforment en ruisseaux, de l’eau aux chevilles, de la boue, des glissades… »

🌧️ Anne-Sophie complète :
💬 « Un déluge ⛈️. L’eau déferlante sur les chemins faisait des ruisseaux qui nous couvraient intégralement les pieds… »

Dans la nuit noire, les frontales éclairent la pluie qui tombe à l’horizontale.
Les chaussures sont trempées.
Les bâtons glissent.
Chaque appui demande de la vigilance.

💬 « Devant nous, un concurrent a fini dans un arbre… » raconte encore Sébastien 😮

Et pourtant… personne ne lâche.

💥 L’adrénaline fait son œuvre. La nuit passe presque “facilement”.

💬 « Franchement les 70 km sont passés crème » dira Anne-Sophie.

Au fil des ravitaillements, les sacs relais deviennent des trésors :
🧦 vêtements secs
☕ café chaud
🥪 alimentation
❤️ encouragements

Et justement…
l’alimentation aura été un des grands sujets de cette aventure.

💬 « J’ai scrupuleusement suivi les conseils de Manuella Savatte sur la nutrition… et je pense que ça a joué. » explique Anne-Sophie.

Car après 70 km…le corps commence à demander des comptes.

👉 ampoules
👉 douleurs
👉 fatigue mentale
👉 muscles qui durcissent

💬 « Les marathoniens parlent du mur du 30e… nous, on l’a senti au 70e » raconte Sébastien.

Anne-Sophie évoque même un énorme coup dur au 75e km.
Mais parfois, un ultra se joue aussi ailleurs : dans les regards, les encouragements, le soutien invisible.

❤️ La famille d’Anne-Sophie était présente aux ravitaillements.
Un café.
Quelques mots.
Un petit soin ostéo.
Et l’aventure repart.

🌅 Puis le jour se lève doucement sur la forêt de Landéan.

Les chemins semblent interminables.
Les kilomètres deviennent plus longs.
Mais une idée commence à grandir dans les têtes :
👉 finir ensemble.

Au dernier ravitaillement, les deux groupes UAC se retrouvent enfin.

Et là…
plus question de chrono.

Seulement de collectif.
D’honneur.
De fierté.

Les derniers kilomètres se feront à 6 ❤️

💬 « C’était finalement le rêve de finir tous ensemble » dira Sébastien.

Puis arrive la ligne I Les applaudissements I La délivrance.

Et cette médaille… lourde. Très lourde.

Pas par son poids. Mais par tout ce qu’elle représente.

💬 « Une émotion de dingue à l’arrivée » résume Anne-Sophie.

💯km plus t**d 🏁 les bâtons sont un peu au repos 😄

🙏 Immense et à la bande des 6️⃣ :
🥾 Anne Sophie Bottier
🥾 Sébastien Froc
🥾
🥾 Laurence Lize
🥾 Daniel Pelletan
🥾 Christian Pontrucher

👏 Nos remerciements sont renouvelés aux organisateurs du Défi Raoul pour cette aventure hors normes :
✔️ balisage impressionnant
✔️ ravitaillements au top
✔️ bénévoles incroyables

(Et pour la pluie… bon… on va dire que ça faisait partie du folklore 😅☔)

13/05/2026

[📰La presse en parle] Merci Ouest France Ouest-France Rennes
Plus de détail sur les résultats et classement dans la publication d'hier 😉

Trois Castelbourgeois et leur équipe sont montés sur la plus haute marche du podium des championnats de France de marche nordique. La compétition a eu lieu samedi et dimanche, à Neuf-Brisach (Haut-Rhin). Huit équipes pour un total de 129 marcheurs étaient en lice. Pascal Roinson, Amandine Le B...

12/05/2026

🇫🇷[CHAMPIONNATS DE FRANCE – RÉSULTATS & PERFORMANCES]
🤍🖤
━━━━━━━━━━━━━━━
🔥 🟡 COURSE OPEN – 8,450 km
━━━━━━━━━━━━━━━

👏 Honneur d’abord à la course Open avec la participation de :
🥾 Yann Le Bras (UAC – M2)
⏱️ 1h09’19’’
🏅 26è / 83
💥 Et surtout :
✅ ZÉRO pénalité 😍
👉 Une première expérience sur un parcours de Championnat de France, sous l’œil attentif des juges… et franchement, c’est très prometteur 😉

━━━━━━━━━━━━━━━
⚡ 10 KM NATIONAL – 280 athlètes
━━━━━━━━━━━━━━━

🥾 Jerome Quidu (ACHV – M3)
⏱️ 1h26’44’’
🏅 61è / 280
👏 Une belle expérience nationale dans un peloton très dense et relevé 💪

━━━━━━━━━━━━━━━
🏆 LONGUE DISTANCE – 18,264 km
129 athlètes au départ 🔥
━━━━━━━━━━━━━━━

🥾 8è — Pascal Roinson (UAC – M3)
⏱️ 2h05’14’’
🥈 2ème M3
🏆 Champion de France par équipe 🇫🇷

🥾 11è — Jean-François LOUIS (Aurore Vitré – M3)
⏱️ 2h06’41’’
🥉 3ème M4
🏆 Champion de France par équipe 🇫🇷

🥾 22è — Jean-Pierre PRODHOMME (ACHV – M5)
⏱️ 2h09’16’’

🥾 28è — Denis Leux (ACHV – M6)
⏱️ 2h11’10’’
🥉 3ème M6

🥾 41è — France Allain (ACHV – M4)
⏱️ 2h14’19’’
🥇 1ère M4
🏆 Championne de France par équipe 🇫🇷

🥾 86è — Amandine Le Bras (UAC – M2)
⏱️ 2h23’34’’
🏆 Championne de France par équipe 🇫🇷

🥾 98è — Irène AUBREE-PRIZE (UAC – M5)
⏱️ 2h26’54’’

🥾 108è — Eric LE QUEAU (Aurore Vitré – M6)
⏱️ 2h29’53’’

Et ❌ Disqualifié : notre comparse Jacques 😔
👉 Bon… on va dire qu’il nous reste encore un peu de travail sur le geste technique.
➡️ Mais l’objectif est déjà fixé : revenir encore plus fort en 2027 💪🔥

━━━━━━━━━━━━━━━

🥇🏆 Et surtout…
👉 CHAMPIONS DE FRANCE PAR ÉQUIPE 😍🇫🇷

Une immense fierté pour le HBA, l’UAC Châteaubourg, l’ACHV et l’Aurore de Vitré 🤍🖤

💬 Nous reviendrons également sur :
🥾 la préparation
🤝 les soutiens et la logistique

11/05/2026

🔥[DÉFI RAOUL – FOUGÈRES] Des kilomètres, de la boue… et nos héros de l'endurance ! 😍
Une immense délégation de l’UAC - Union Athlétique Chateaubourg section marche nordique s’élançait ce wd sur les parcours complètement fous du à Fougères 💥

👉 Au total : 831 km cumulés !! Oui oui… 831 😳
💬 “Ça use, ça use les souliers…” 🎶😅

Et quel week-end…
🌧️ de la gadoue
🌲 des passages glissants
🧠 une vigilance mentale permanente
💪 une énorme dépense physique
Bref… de la vraie marche d’endurance nature !

━━━━━━━━━━━━━━━
🥾 Les “Sprinteurs du bâton” – 21 km
━━━━━━━━━━━━━━━

Chot**d Beunard et Delaunay étaient engagés sur le semi-marathon de marche nordique.
⏱️ Temps réalisés : entre 3h20 et 3h35 🔥
👉 Une course rendue très difficile par le terrain gras et glissant, avec même un départ ret**dé à cause d’une grosse averse 🌧️
💙 Mention TRÈS spéciale pour Delaunay "Ma première compétition de toute ma vie !"
Et franchement… quelle fierté collective de voir cela 🤩
Comme quoi, il faut oser pour le plaisir du défi, du dépassement de soi ❤️
Et le meilleur indicateur ?
👉 Ils sont déjà en forme ce lundi… et ils ont adoré la course 😄

━━━━━━━━━━━━━━━
🔥 Les “Seigneurs du Marathon” – 42 km
━━━━━━━━━━━━━━━

Sur le marathon de marche nordique, le groupe des costauds avait fière allure 😎
💥 Dominique Hazard voulait aller chercher mieux sur cette distance…Bon… le meneur d’allure 🐌des 3 premiers kilomètres ne lui aura pas permis de partir exactement comme prévu 😅
👉 MAIS QUAND MÊME DOMINIQUE !!
⏱️ 6h06 sur ce terrain-là… c’est une sacrée performance 👏
À ses côtés -Marc Béasse André Aubert et Monique ❤️

Les trois comparses bouclent l'aventure en :
⏱️ 6h32 ➡️ soit 6,4 km/h de moyenne sur 42 km 😳🔥

🌲 Un parcours plus forestier et abrité… mais toujours aussi exigeant physiquement.

💙 Et puis il y a Monique…Une mention pleine d’affection et de respect ❤️
👉 73 ans 👉 “Je n’ai jamais fait de sport de ma vie”
👉 et aujourd’hui… sa première médaille 🥹🏅
Franchement ? Impossible de ne pas être admiratif. C’est exactement pour ces moments-là qu’on aime le sport associatif.

━━━━━━━━━━━━━━━
👑 Les “Patrons du 100 bornes”
━━━━━━━━━━━━━━━

Et alors là… respect immense 😳🔥

💥 Groupe 1 : Daniel Pelletan Laurence Lize
➡️ 100 km à 5,8 km/h de moyenne* 😵‍💫
⏱️ Temps réalisés : 20h15 🔥

💥 Groupe 2 : Anne Sophie Bottier Christian Pontrucher Sébastien Froc
➡️ 100 km à 6,2 km/h de moyenne* 😳
⏱️ Temps réalisés : 18h15 🔥
*Hors pause réglementaire

🔥 Les départs en sas différents auront finalement offert une image magnifique : 👉 les 6 franchissent ensemble la ligne d’arrivée ❤️

Honneur I Fierté I Collectif I Émotion.

Franchement… quel week-end incroyable pour la section 🖤🤍

📖 Cette semaine, nous reviendrons plus en détail sur les coulisses humaines de cette aventure complètement f***e :
🥾 la préparation, la nutrition et la gestion de l’effort
🤝 les soutiens et l’organisation