Wake Up Form Les Sables d’Olonne

Wake Up Form Les Sables d’Olonne Sport & Fitness 6h/23h-7/7j- 365j/an. Cours collectifs LesMills, Cross-Training, Muscu/Cardio Circuit métabolique connecté Egym+
Cours collectifs.

Ouverture accès libre réservé aux adhérents 7/7
6H00 à 23H00 Lundi au vendredi
8h-20h samedi et dimanche

Présence des coachs la semaine
9H à 21H Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi
9H-14H et 17H-21H Vendredi
9H-12H30 le samedi

Fitness - Musculation - Cardio. Les Mills - Yoga - Pilates - Free style - Renforcement. Sauna - Hammam
Coaching personnalisé. Club climatisé
Parking

Et vous, vous dormez comment ? 🧐😴Pratiquer une activité physique régulière permet de dormir plus, plus vite, et mieux.🏃‍...
31/07/2026

Et vous, vous dormez comment ? 🧐

😴Pratiquer une activité physique régulière permet de dormir plus, plus vite, et mieux.
🏃‍♀ Une étude a démontré un sommeil plus long de 52 minutes par nuit grâce à la pratique du sport.
🇫🇷 En France, 1 adulte sur 3 se plaint d'insomnie et 21.5% dorment 6h ou moins par nuit.
👨‍🔬Les scientifiques recommandent entre 3 et 5h de sport par semaine pour en ressentir les bénéfices.

Un seul corps, une seule vie, une seule chance... Qu'en faites-vous ? 🔥
28/07/2026

Un seul corps, une seule vie, une seule chance... Qu'en faites-vous ? 🔥

Mettons de côté les muscles et la sueur pour nous concentrer sur la posture et l'équilibre ! 🧐➡ Le saviez-vous ? - Les a...
26/07/2026

Mettons de côté les muscles et la sueur pour nous concentrer sur la posture et l'équilibre ! 🧐

➡ Le saviez-vous ?
- Les activités qui sollicitent les muscles du tronc (Yoga, Pilates, Musculation, BodyBalance...) renforce les muscles du dos et les abdominaux, ce qui contribue à une meilleure posture au quotidien.💪
- Chez les +65 ans, il est recommandé de pratiquer ces activités pour diminuer les risques de chutes et préserver l'autonomie. 👴
- Les activités comme le Yoga, le BodyJam, le TaiChi (BodyBalance) améliorent coordination, stabilité et proprioception (conscience du corps dans l'espace) ⚖
- La souplesse et la coordination des mouvements sont directement liés à une meilleure posture et à des déplacements plus sûrs. 🚦

Alors, vous attendez quoi ? 😉

Ce qui est bon pour le corps, l'est aussi pour l'esprit ! 🔥Il est aujourd'hui prouvé que l'activité physique diminue de ...
23/07/2026

Ce qui est bon pour le corps, l'est aussi pour l'esprit ! 🔥
Il est aujourd'hui prouvé que l'activité physique diminue de 20 à 30 % le risque de développer une dépression. 😇
En cas de dépression déjà reconnue, elle produit une réduction significative des symptôme, elle est directement liée à une meilleure humeur et moins de stress. 🥰

Les scientifiques recommandent entre 150 à 300 minutes d'activité par semaine pour l'activité mentale soit entre 3 et 5h... Finalement, ce n'est pas tant que ça ! 😊
Et franchement, avec nous, ça passe vite ! 😉

Vous pouvez encore agir, et nous sommes là pour vous aider. 💪Alors, vous attendez quoi ? 🔥👉 Wake Up Form Les Sables d'Ol...
07/07/2026

Vous pouvez encore agir, et nous sommes là pour vous aider. 💪

Alors, vous attendez quoi ? 🔥
👉 Wake Up Form Les Sables d'Olonne
📍 9 Impasse Paul Eluard
85180 LE CHÂTEAU D'OLONNE
☎️ 02.51.32.96.96
💻 https://www.wakeupform.fr/club/les-sables-dolonne/

Vous le savez, Wake Up Form est passé en mode Evo ! 💹Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous pouvez télécharger notre nouv...
05/07/2026

Vous le savez, Wake Up Form est passé en mode Evo ! 💹

Si vous ne l'avez pas déjà fait, vous pouvez télécharger notre nouvelle application "Wake Up Form Evo". Réservez vos cours, retrouvez votre programme personnalisé, suivez votre évolution, éditez vos factures... 🤝
Vous ne faites pas encore partie de la WUF Family ? Souscrivez à un abonnement ou réservez vos séances à l'unité en quelques clics... 😉

Et oui, tout est possible avec WUF ! 💪

🔥 Tu as 15 ans ou plus ? Viens te dépasser ! 💪Envie de prendre confiance, de gagner en force ou juste de t'entraîner ent...
02/07/2026

🔥 Tu as 15 ans ou plus ? Viens te dépasser ! 💪

Envie de prendre confiance, de gagner en force ou juste de t'entraîner entre potes ? Notre salle t'accueille dès 15 ans !

🎯 Commence aujourd'hui, progresse à ton rythme et rejoins une équipe motivée.

📍 On t'attend à la salle pour plus d'infos !

Découvrez notre planning de cours collectifs Spécial été 2026 ! 🌞Renfo, cardio, techniques douces, cross training tout e...
01/07/2026

Découvrez notre planning de cours collectifs Spécial été 2026 ! 🌞

Renfo, cardio, techniques douces, cross training tout est là ! Venez rencontrer notre super équipe de coachs et essayez nos nombreux cours, vous trouverez forcément votre bonheur 😉

🎉 Plus qu’une semaine avant notre grand événement ! 🎉🍔 Pour vous restaurer, nous aurons le plaisir d’accueillir L’Instan...
09/06/2026

🎉 Plus qu’une semaine avant notre grand événement ! 🎉

🍔 Pour vous restaurer, nous aurons le plaisir d’accueillir L’Instant Éphémère, un food truck challandais qui propose une street-food généreuse et originale autour du poulet rôti de Vendée, de produits locaux, de sauces maison et d’options végétariennes. De quoi régaler toutes les papilles !

💪 Cours de Step et Circuit Training pour celles et ceux qui souhaitent participer. Bien sûr, rien n’est obligatoire : vous pouvez aussi simplement venir profiter de l’ambiance.

🎶 Concert live à 20h avec notre coach Reti accompagné de son guitariste Amir. Guitare, basse, percussions et voix seront au rendez-vous pour vous faire passer un excellent moment.

⚽ À 21h, diffusion du match France 🇫🇷 – Sénégal 🇸🇳 dans la grande salle à l’occasion de la Coupe du Monde.

✨ Une soirée placée sous le signe du sport, de la musique, de la convivialité et du partage !

📲 Merci de vous inscrire sur l’application afin que nous puissions organiser au mieux l’événement et prévoir le nombre de participants.

📅 Rendez-vous dans une semaine, on vous attend nombreux ! 🙌

🎶🔥 FÊTE DE LA MUSIQUE chez Wake Up Form 🔥🎶Le mardi 16 juin à partir de 18h, préparez-vous à vivre une soirée sportive, f...
25/05/2026

🎶🔥 FÊTE DE LA MUSIQUE chez Wake Up Form 🔥🎶

Le mardi 16 juin à partir de 18h, préparez-vous à vivre une soirée sportive, festive et conviviale comme on les aime ! 🕺💃

Au programme :
💃 Step avec Réti et Dimitri
🏋 Circuit Training XXL avec Alain et Tom
🎤 Concert live avec Réti & Amir
🍔 Food truck L’Instant Éphémère
🎟 Tombola avec de nombreux lots à gagner
🎵 Ambiance musicale & bonne humeur toute la soirée

📍 Wake Up Form
🗓 Mardi 16 juin
⏰ À partir de 18h

Entre sport, musique, gourmandise et surprises, tout est réuni pour passer une superbe soirée d’été ☀️🎶

Invitez vos amis et venez célébrer la Fête de la Musique avec nous !

Adresse

9 Imp Paul Eluard
Château-d'Olonne
85180

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 13:30
15:30 - 21:00
Mardi 09:00 - 13:30
15:30 - 21:00
Mercredi 09:00 - 13:30
15:30 - 21:00
Jeudi 09:00 - 13:30
15:30 - 21:00
Vendredi 09:00 - 13:30
15:30 - 21:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33251329696

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