01/04/2014
Non les hommes n’ont pas disparu, ils ne sont juste pas chez Curves. Cette salle 100% féminine ou la convivialité, la bonne humeur, et l’envie de se dépenser sont présentes.
ATTENTION le fait que cette salle soit exclusivement réservée aux femmes ne veut pas dire que les exercices ne sont pas efficaces. En effet 10 machines attendent les adhérentes avec 30 secondes sur chacune d’elles.
Entre chaque machines se trouvent un damier, pour réaliser des exercices « libres » ou des mouvements indiqués par le coach. Car oui un coach est présent constamment sur ce circuit pour aider les femmes à réaliser les exercices au mieux, puis pour les booster au maximum. Oui car vous avez un coach à disposition rien que pour vous « si ce n’est pas dingue ça ».
Le circuit se déroule donc en 30 minutes en alternant machines et exercices « libres » le tout accompagné de musique entraînante et de convivialité.
Ne soyez pas réfractaire au fait qu’une séance de dure que 30 minutes, cela suffit amplement à s’affiner et ce muscler en douceur, bien sûr en y allant régulièrement (mais ça vous l’aurais compris il n’y a pas de magie). Mesdames en une séance vous travaillez l’ensemble de votre corps : jambes, cuisses, bras, dos, abdominaux. Alors BIENVENUE CHEZ CURVES…….
Trois fois par semaine des cours de Zumbas sont proposés par notre Coach Nadia, un moment idéal pour se défouler tout en dansant.
C’est avant tout une salle de sport donc on y fait du sport certes MAIS pas que. Des soirées à thèmes sont régulièrement organisées, des jeux (concernant le sport bien sûr) sont mis en place, et des journées déguisées pour un peu plus de folie. Si votre collègue de travail viens en indienne un matin, qu’elle n’est pas ivre et que ce n’est pas le carnaval ne vous inquiétez pas elle vient chez Curves.
