Team ROC Raid Orientation Cergy

28/11/2025

En cette période de Black Friday la team ROC voulait également cous faire un cadeau 😁
Ouverture des inscription s pour la 7ème édition de la nuit du ROC 2026 🧐🤩🥳
En Cad'O et oui notre nouvelle épreuve sorti tout droit de nos cerveaux en ébullition 🤯🧠
A vos agendas...... On bloque la date 👍

Samedi 24 janvier 2026 🗓️📅

06/06/2025

Les ROC donnent un coup de main à la commune des Essarts le roi pour l'organisation d'un petit raid bien sympathique.
Découvrez le programme sur notre site internet

www.Roc95.fr

05/01/2025

L'équipe ROC vous remercie de votre présence sur la 6eme édition de la nuit du Roc 👍😍

Nous espérons que vous avez pris autant de plaisir à faire cette course que nous à l'organiser 🥳

Les résultats sont en ligne et bientôt les photos

Nous vous souhaitons a nouveau une belle année sportive,🏃

01/10/2024

Merci à tous les participants de nos deux courses d'orientation.
Ce fût un réel plaisir de vous accueillir dans notre belle forêt.
Nous espérons que vous avez apprécié les parcours.
Les résultats provisoires sont disponibles sur le site internet de roc95.

Après l'organisation du championnat de ligue de sprint et les deux courses de dimanche, le roc va faire une pause. Un peu fatigués et avec un délai trop juste, nous ne pourrons pas organiser la ROC95 cette année

Rendez-vous donc pour la nuit du Roc début janvier 👍
A bientôt en forêt ou en ville pour chasser la balise 😍

15/09/2024

Allez on vous attend nombreux et nombreuses pour passer un bon moment en forêt

15/09/2024

Envie d'une journée au grand air 😍
Le ROC vous propose deux courses d'orientation au format moyenne distance.

Choisissez votre formule en mixant les circuits selon vos envies 👍

Plus d'infos sur le site internet www.roc95.fr

Accueil

29/05/2024

Le championnat de ligue de sprint est prêt a vous accueillir sur un vrai terrain de jeu de sprint 🏃🤔💪🤯😍
Les inscriptions sont ouvertes sur le site de la ffco

Pour compléter votre journée, poursuivez l'aventure sur le relais sprint tout aussi intéressant.

02/01/2024

Bonne année sportive 💪🏃

quoi de mieux, pour éliminer les excès en tout genre que de participer à la 5eme nuit du Roc 😍

Inscription jusqu'à ce soir, la course c'est samedi 🤪

www roc95.fr

05/11/2023

Bientôt il sera trop t**d 😲

Dernier repérage validation des postes et des définitions cet après-midi 👍
Les cartes vont être imprimées

Rassurez-vous il vous reste jusqu'à demain pour vous inscrire à la ROC 95

www.roc95.fr

01/11/2023

Dépêchez-vous 🏃

Plus que quelques jours pour vous inscrire à la ROC 95 👍

Pour rappel:
Le concept est simple, 3 sprints ultra rapides (10 minutes max) sur 3 cartes différentes. Un sprint XL sur l'ensemble des 3 cartes. Au total, pas moins de 95 postes pour un max de plaisir 😁

Une carte mise à jour jusqu'au dernier moment sur un format A3.

Dernière manche de challenge des courses urbaines de la lifco.

Plus d'info sur le site internet de l'asso: https://roc95.fr/

👉Inscription avant le mardi 7 novembre

Accueil

21/09/2023

03/01/2023

Voici le synoptique de la nuit du ROC.
Il est encore temps de vous inscrire, comme vous le voyez vous n'allez pas vous ennuyer 😁

www.roc95.fr