13/12/2021
2021, Une année de plus est sur le point de s’achever.
Le métier de coach sportif à domicile est passionnant et enrichissant chaque jour, de par la diversité des individus mais aussi leurs besoins et envies. En tant que coach il faut arriver à prendre tout cela en compte pour mettre en place une planification et des entraînements variés, qui sauront satisfaire l’envie de chacun.
Durant cette année qui fut à la foi intense et toujours incertaine, votre coach a souhaité rajouter quelques cordes à son arc.
Côté santé: une formation en reathlétisation, reprise du sport après blessure/ opération.
Celle-ci me permet de travailler avec des personnes ayant subi des opérations (post kinésithérapie) ou étant atteint de certaines pathologies/ douleurs.
Côté bien-être: une formation en Massage Lympho-drainant.
Cette pratique apporte une meilleure oxygénation et nutrition des tissus du corps, à travers une technique qui a pour objectif de faciliter et accélérer la circulation de la lymphe (action décongestionnante). *
Le Massage Lympho-drainant sera proposé toujours à domicile, à partir de janvier 2022.
Je vous souhaite de passer de merveilleuses fêtes de fin d’année, profitez de vos proches tout en restant vigilants.
Une santé à toute épreuve, du plaisir et des rires!
Sportivement,
Votre coach Marie 😘
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Le massage drainant agit sur la lymphe, liquide biologique qui circule dans le système lymphatique qui irrigue l’ensemble des organes du corps. La lymphe joue un rôle considérable dans le système immunitaire : transport des graisses alimentaires, élimination des déchets, protection de l’organisme contre les corps étrangers.
Contre-indication : cancer, traitement en chimiothérapie ou radiothérapie, infection aiguë, tuberculose, insuffisance cardiaque, hyperthyroïdie, vagotonie, thrombose, phlébite et femmes enceintes.
