Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 14:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:30

La Maison Fitness Castres

Page d'Accueil
France
Castres
La Maison Fitness Castres

Des coachs diplômés d’état élaborent avec vous un programme personnalisé et assurent un suivi régulier de remise en forme, d'affinement ou de relaxation.

Le fitness made in France
🏋️‍♂️Espace Cardio / Muscu 🇫🇷
🧑‍🤝‍🧑 Cours collectifs
💊 Boutique de compléments & 🇫🇷
⏱️ Studio Coaching Privé
👥 Smalls Group
➕ Libre accès 6h-23h 7j/7, Crosstraining, Sauna 🟠 🆕 Depuis début Septembre 2022 : Espace Crosstraining de 200m², 6 cours collectifs spécifiques (W.O.D) par semaine, avec à disposition tout le matériel néce

ssaire (Endurance, Gymnastique, Force Athlétique & Haltérophilie).🟠 🆕

À 2 pas du centre-ville et du 8ème RPIMA, disposant d'un parking privé, votre club de forme vous ouvre ses portes du lundi au samedi. Un plateau de 400m² est à votre disposition avec des équipements de musculation en charges libres, charges guidées, un espace abdos ainsi qu'un grand espace cardio. De plus, nous disposons d'une grande salle de cours collectifs de 150m² dans laquelle vous pouvez participer à volonté à plus de 40 cours Yako par semaine, ainsi qu'une salle de biking. Enfin, relaxez-vous à la fin des vos entraînements grâce à nos saunas individuels.

08/09/2026

🐔

🔵 ANNIVERSAIRE 🔴

La Maison Fitness fête ses 1 an 🎂

• Pour clôturer la 11e année d'existence de la salle et les 1 an de La Maison Fitness, viens partager un moment sportif convivial, fun et amusant !

🗓️ Vendredi 16 Octobre
⌚ À partir de 17h45

Au menu :

• 17h45 | BODYBALANCE 🧘‍♂️ | 45min

• 18h35 | BODY PUMP 🏋️‍♂️ | 60min

• 19h45 | CARDIO DANCE 💃 | 45min

• À partir de 19h30 | Burger Frites préparés avec amour par le traiteur La cantine du p'tit Manu 🧑‍🍳

[Tarif Menu Burger Frites : 15€]
(Option Vegan disponible)

• À partir de 20h30 | Soirée dansante animée par DJ Jack et Open Bar

[Tarif Open Bar : 5€]

_

📲 INSCRIPTION OBLIGATOIRE POUR LES COURS (Participation gratuite)

💵 RÉSERVATION ET PAIEMENT POUR LE MENU ET L'OPEN BAR OBLIGATOIRE AVANT LE MERCREDI 13 OCTOBRE

On vous attend nombreux 💪
_

🐔 La Maison Fitness
📍 58 avenue lieutenant Jacques Desplats, 81 100 Castres
📞 05 63 51 87 26
📩 [email protected]

07/09/2026

🐔

🔵 CIRCUIT CARDIO 🔴

Voici une idée de séance abdos à réaliser n'importe où sans matériel.

3 exercices en pyramidal :

⏱️ 50 sec Jumping Jack
⏱️ 40 sec Tap sous genoux + Squat
⏱️ 30 sec Attack
⏱️ 20 sec Jumping Jack
⏱️ 10 sec Tap sous genoux + Squat
⏱️ 20 sec Attack
⏱️ 30 sec Jumping Jack
⏱️ 40 sec Tap sous Genoux + Squat
⏱️ 50 sec Attack

_

🎥 .cuisiat

06/09/2026

🐔

On te voit attention 👀👀👀
_

🎥 .cuisiat

05/09/2026

🐔

🔵 RELANCES LESMILLS 🔴

• Du lundi 28 septembre au vendredi 2 octobre, nos coachs unissent leurs forces pour vous offrir des Relances pleines d'énergie 💥

Au programme :

🗓️ Lundi 28 septembre, 18h20, Bodycombat 🥊
👥 Animé par Arthur & Max

🗓️ Mardi 29 septembre, 18h20, Bodyattack 🦘
👥 Animé par Élie et Arthur

🗓️ Mercredi 30 septembre, 18h20, Bodybalance 🪷
👥 Animé par Élie & Arthur

🗓️ Jeudi 1er octobre, 18h20, Bodypump 🏋️‍♀️
👥 Animé par Claude Isa & Arthur

🗓️ Vendredi 2 octobre, 18h45, RPM 🚴‍♀️
👥 Animé par Arthur & Élie

On vous attend nombreux pour venir vous dépenser avec nous dans la bonne humeur 💪

_

🐔 La Maison Fitness
📍 58 avenue lieutenant Jacques Desplats, 81 100 Castres
📞 05 63 51 87 26
📩 [email protected]

04/09/2026

🐔

🔵 SÉANCE ABDOS FLASH 🔴

Voici une idée de séance abdos à réaliser n'importe où sans matériel.

4 exercices :
Shoulder Tap
Touché Chevilles
Gainage Hollow
Crunch Portefeuille

⏱️ 6min
🏋️‍♂️ 3 séries de 20-10 répétitions de travail par exercice

_

🎥 .cuisiat

03/09/2026

🐔

Coach Axel manque de patience avec les adhérents qui ne respectent pas le matériel 😂
_

🎥 .cuisiat

02/09/2026

🐔

🔵 NOS TARIFS 🔴

Voici nos tarifs pour la rentrée de septembre 2026.

Ta séance d'essai est offerte. 💥

01/09/2026

🐔

🔵 SÉANCE BRAS 🔴

Voici une idée de séance bras à réaliser dans notre salle.

4 exercices :
Extensions triceps à la poulie haute
Extensions triceps derrière la tête à la poulie basse
Curl biceps alterné aux haltères
Curl Pupitre à la machine guidée

⏱️ 45min
🏋️‍♂️ 3 séries de 12-15 répétitions de travail par exercice

_

🎥 .cuisiat

31/08/2026

🐔

Nos coachs sont meilleurs coachs qu'acteurs promis 🙏
_

🎥 .cuisiat

30/08/2026

🐔

🔵 PLANNING DE LA RENTRÉE 🔴

• On ne change pas une équipe qui gagne :
La Maison Fitness, le planning de cours collectifs le plus complet de Castres, dispensé par les meilleurs coachs de Castres. 👌

• Il y en a pour tous les goûts, du Yoga, Pilates au Bodypump en passant par du Circuit Training et du Cuisses Abdos Fessiers..
Tout y est. ✅

• La Maison Fitness, Partenaire LES MILLS pour la saison 2026/2027. 📝

🔒Enregistre cette publication pour avoir accès rapidement au planning

_

🐔 La Maison Fitness
📍 58 avenue lieutenant Jacques Desplats, 81 100 Castres
📞 05 63 51 87 26
📩 [email protected]

Adresse

58 Avenue Lieut Jacques Desplats
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	14:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:30

Téléphone

+33563518726

Site Web

https://lamaisonfitnesscastres.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque La Maison Fitness Castres publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.