CrossFit Castres

CrossFit Castres Salle de CrossFit avec séances encadrés et adaptés. Des coachs sympas et une ambiance conviviale 🤙

Le CrossFit permet à chaque pratiquant, peu importe sa condition physique, de pratiquer le même entraînement que son partenaire, que son coach ou que le triple champion du monde Rich Froning. La différence se fera alors dans les charges, le volume, les temps de repos et la performance elle même, mais pas dans l’intensité. Une personne médicalement apte à l’activité physique sans contre indication

sera apte à l’intensité. Il suffira d’adapter sa séance et c’est une des clés du CrossFit : Adapter pour que tout le monde puisse pratiquer.

✨ Moi, c’est Léna ou Lélé pour les intimes 💫 (oui, c’est moi de l’autre côté du téléphone 🤪) J’ai 22 ans, j’aime bouger,...
25/10/2025

✨ Moi, c’est Léna ou Lélé pour les intimes 💫 (oui, c’est moi de l’autre côté du téléphone 🤪)

J’ai 22 ans, j’aime bouger, découvrir, tester. Bref, je n’aime pas rester en place et j’adore faire plein de choses différentes.. 😅

J’ai fait 7 ans de danse, je pratique l’équitation, un an de crossfit à mon compteur. Et je ne dis jamais non à un blabla-run 🏃‍♀️

Ce que j’aime dans ce métier, c’est capturer les moments vrais : les sourires après un WOD intense, l’énergie qui fait rayonner la box et nos adhérents qui la font vivre ❤️

Ce que j’aime moins : quand je ne trouve pas la bonne musique pour accompagner mes posts 😫

Mon mouvement préféré ? Les pull ups
Celui que j’aime un peu moins… les burpees

Mon mantra : « Profite maintenant, demain n’attend pas. » 🌟

Pour mon anecdote : La seule fois où j’ai voulu aller à la capitale, je me suis retrouvé coincé à Bordeaux, à dormir avec une couverture de survie dans la gare… 🥲

Une team unique ✨Grâce à vous, c’est prêt de 1700 € qui ont été collectés pour l’association OncoAlbi. 💕Merci ! 🫶🏼     🌸
21/10/2025

Une team unique ✨

Grâce à vous, c’est prêt de 1700 € qui ont été collectés pour l’association OncoAlbi. 💕

Merci ! 🫶🏼

🌸

Et c’est au tour de Mathieu,  alias Math 👋À 34 ans (bientôt le master 😅), il cumule une belle expérience sportive : 16 a...
16/10/2025

Et c’est au tour de Mathieu, alias Math 👋

À 34 ans (bientôt le master 😅), il cumule une belle expérience sportive : 16 ans de football, quelques années de musculation et déjà 10 ans de CrossFit au compteur 💪

Depuis 5 ans, il transmet sa passion en tant que coach, toujours avec la même énergie et le même plaisir de voir les autres progresser.

Ce qu’il aime avant tout, ce sont les gens. Matt apprécie la personne avant l’athlète, aime échanger, accompagner et aider chacun à se dépasser, quel que soit son niveau 🔥
Ce qu’il déteste ? Ceux qui ne jouent pas le jeu et qui préfèrent « tricher » 🙃

Son mouvement préféré : les HSPU et tout ce qui touche à la gym 🤸‍♂️
Son mouvement détesté : l’écho bike (un vrai cauchemar pour les chats maigres 🐈)

Son mantra :
« Réveille-toi avec motivation, endors-toi avec satisfaction. » 😎

Et pour l’anecdote : Math déjà fait 10km de vélo & 3km de marche pour se rendre à une épreuve de CrossFit qui était un marathon ergo et a terminé dernier (« Battle of the Crown » à Reims) 😅🤫

💀🎃 Halloween Party 2025 – Zombies vs Survivants 🎃💀
Cette année, on a demandé à ChatGPT comment pimenter un peu notre soi...
10/10/2025

💀🎃 Halloween Party 2025 – Zombies vs Survivants 🎃💀

Cette année, on a demandé à ChatGPT comment pimenter un peu notre soirée d’Halloween 🧠

Résultat ? “Une guerre nucléaire, mais version fiesta”

📅 Vendredi 31/10 | 18h30 – 02h00
🎧 DJ Gregor aux platines
🍲 Auberge espagnole
🧟 Déguisement obligatoire

Les équipes seront tirées par nos soins, donc pas de favoritisme 😏

Tu crois que ton clan remportera les 3 WOD ?

Rendez-vous sur le tableau de la box pour t’inscrire et défendre ton camp 💪

Aujourd’hui on vous présente Yanick, aka Yaya 😎 ( Et oui, il est de retour ! )
21 ans, touche-à-tout du sport : Yoseikan...
08/10/2025

Aujourd’hui on vous présente Yanick, aka Yaya 😎
( Et oui, il est de retour ! )

21 ans, touche-à-tout du sport : Yoseikan Budo, lutte, foot, rugby, CrossFit… et tout ce qui se pratique en plein air 🏃‍♂️🌲

Dans le coaching, Yaya adore partager sa passion et voir ses adhérents progresser 🔥

Ce qu’il supporte moins ? Quand l’attention disparaît au moment où il explique un mouvement… il vous voit 👀

Son terrain de jeu préféré : Barre Muscle-Up et Handstand Walk⚡
En revanche, Thrusters et Pistols ? Très peu pour lui 😅

Son mantra : « Toujours plus fort » ✨

Et pour la petite anecdote qui le décrit bien : par coup de folie et challenge, Yaya a déjà sauté d’un pont de 15m… en mode James Bond 🌉😎.

Ce n’est pas la vitesse qui compte, mais la constance… celle qui, corde après corde, te rend plus fort(e) à chaque séanc...
06/10/2025

Ce n’est pas la vitesse qui compte, mais la constance… celle qui, corde après corde, te rend plus fort(e) à chaque séance. ✨

🌸 Hyrox en Rose – Octobre Rose 🌸Rendez-vous le dimanche 19 octobre à 9h30 pour un Hyrox spécial Octobre Rose 💕
👉 En team...
01/10/2025

🌸 Hyrox en Rose – Octobre Rose 🌸

Rendez-vous le dimanche 19 octobre à 9h30 pour un Hyrox spécial Octobre Rose 💕

👉 En team de 3

👉 10€ de participation reversés à l’association Onco Albi

👉 Possibilité de précommander votre t-shirt solidaire avant le 8 octobre 🗓️

💖 L’association Onco Albi agit pour améliorer le confort des patients atteints de cancer. Aujourd’hui, elle mène un projet essentiel : financer 2 appareils Paxman, permettant de limiter la perte de cheveux pendant les séances de chimiothérapie – une aide précieuse, en particulier pour les femmes atteintes d’un cancer du sein.

🎀 Venez en rose, venez en équipe, et surtout venez pour la bonne cause ✨

Aujourd’hui on vous présente Jean-Baptiste, plus connu sous le nom de JB😎. 35 ans, du rugby, de la boxe française, du Ki...
29/09/2025

Aujourd’hui on vous présente Jean-Baptiste, plus connu sous le nom de JB😎.

35 ans, du rugby, de la boxe française, du Kick Boxing… et évidemment du CrossFit, le sport fait partie intégrante de sa vie.

Ce qu’il aime dans le coaching ? Transmettre sa passion pour le sport dans la bonne humeur 🔥.
Ce qu’il aime moins ? Quand on lui demande de changer la musique ou de monter le son… il est pas DJ 😁.

Son mouvement préféré ? Chest to Bar🏋️‍♀️.
Par contre, dès qu’il y a des Wall Walks, ça devient beaucoup moins fun… surtout à cause du mauvais souvenir du 22.1 😅.

Son mantra : « Take it easy » 🤙

Et pour l’anecdote incroyable : JB a déjà serré la main d’Arnold Schwarzenegger, alias Terminator 💪.

Focus 🧠
25/09/2025

Focus 🧠

20/09/2025

1 danse ou 5 burpees 🔥
Et toi tu choisis quoi ? 🤪

Adresse

179 Avenue Albert 1er
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 21:00
Mardi 07:00 - 21:00
Mercredi 09:30 - 21:00
Jeudi 07:00 - 21:00
Vendredi 07:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 16:00

Téléphone

+33677350790

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