Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Personnal Traîner Team Ferah .F

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Personnal Traîner Team Ferah .F

🦁Un expert du body à votre écoute✨Remise en forme tout niveaux !

Réajustement alimentaire➕⚖️ou➖🔥Placement et exercices physiques en Studio Home-Gym 🏗️🏡« Le futur appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves🤩»

14/06/2026

Dimanche 14 juin 2026, j’ai honte 😳la balance, ⚖️ ne pardonne pas 🤭100kgs900 ( 1,71m) il est temps de se ressaisir 💥Je ne m’inquiète pas trop pour cela, je me gère 🦁 mais bon le body building est vraiment un sport ingrat à partir du moment où on se lache un peu 🍽️ !! « je vais faire un peu de pub comme dirait une certaine publicité 🥘 😉 » Ça marche sur moi .. Alors pourquoi pas vous ? 😁🔜Focus 🧨 💪 si besoin, n’hésitez pas à faire appel à mes services ✍🏼 📲 🧑🏻‍💻

11/06/2026

Just Me😎Body💥Personnal -Trainer💪🥋🥊Athlète Inter🌍Juge National 🇫🇷Motard✌🏼Vivre passionnément ❤️‍🔥🦁💫

09/06/2026

🦁Une partie de mon apport alimentaire de la journée 😉La partie culinaire🥘 dur à gérer pour ma part, car je suis un gros gourmand 😋mais quand je suis focus, 🔜💥je m’y tiens.. J’en profite encore un peu, car dans quelques temps il va falloir relancer la machine 🤖 sérieusement 🚀 🧨 💥💪

08/06/2026

Allez, on démarre la semaine à fond.. 🔜 Pour répondre à quelques questions.🙋🏻‍♂️Oui, j’adapte mon training à domicile par rapport au matériel dont je dispose, et surtout propre ressenti musculaire 🦁💥😉💪

05/06/2026

Micro séance💥quadriceps🏋🏽 et fabrication gâteau 🍰 protéiné artisanale pour mon échappée🤗 Moto 🏍️ de ce week-end 😎Vivez vos rêves 🤩💪✌🏼

04/06/2026

Avantages et inconvénients du Studio Home-Gym 🏗️ INCONVÉNIENTS 👎🏼charges limitées, manque de place et bien entendu, de machines, performantes , à moins d’être millionnaire 💴 et d’habiter un mega loft 🤗🙃 AVANTAGES 🤩 liberté dans les horaires, l’agencement, 🏗️ dans la limite de ses moyens financiers💰 tranquillité d’esprit, du training 💪que l’on peut faire à sa guise et à pas d’heures. Et surtout pas de contrariété par des bruits incessants ou du brouhaha permanent.. Mais le plus important à mes yeux, 👀 ne pas attendre après les machines, 🫨un Olibrius 👺 qui tente de battre le record de SMS, sur son tel 📱ou prise de vue 🎥 sur son trépied au lieu de Series sur les machines ( du vécu 🤪😂😂) en attendant, focus🔜,🦁je ne lâche rien. 🧨💥💪

02/06/2026

Training en Studio -Home-Gym à 95 kgs🤭 (1,71m)🦁indéniablement la force 💥est au rendez-vous malgré les articulations qui couinent😝 moral au beau fixe 😊.. 🔜 focus sur l’objectif 🪐 🗓️ … petite parenthèse ( vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre et je vous remercie. 🙏🏻Toutefois, certains commentaires déplacés👺 et allusions 🫨ne sont pas les bienvenus ⛔️ Je rappelle que ça fait plus de 40 ans que je suis dans le body building, 😉 Ma maturité , mon volume et densité musculaire, je je les ai construit, décennies après décennies !! la magie de l’illusion 🧪 ne fais pas tout ) !!! Arrêtez de rêver ( ou plutôt rêvez à votre niveau 💭) Conseil gratuit d’un ancien 🦁 Construisaient d’abord les bases !!! Où est-ce que vous avez vu un maçon montait d’abord les fenêtres ? 🙃🪟….. Ah bon entendeur. 😉💪

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Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 16:00
	20:00 - 22:00
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Site Web

http://www.fabriceferah-personnaltrainer.fr/, http://zumu.be/bodyfab

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