yohan lopez

05/04/2021

❌citation ❌
Je suis une personne forte, mais de temps en temps, j'ai aussi besoin quune personne me tienne la main et me dise que tout ira bien🍀❤

03/04/2021

❌DÉVELOPPEMENT PERSONNELS ❌
TU ME CRITIQUERAS QUAND TU SERAS À MON NIVEAU. POUR L'INSTANT, ADMIRE ET APPREND .⏳📈❤
🐱

21/03/2021

❌ L'hydratation ❌
L'organisme a besoin de minimum 2L / jour •
Pour être sur d'arriver à une bonne hydratation suivez cette petite routine .

-Au réveil 2 verres pour nettoyer l'organisme

-Avant les repas 1 verre pour les digestion

- Entre les repas 2 verra pour une bonne hydratation

- Avant de dormir 1 verre pour laver l'organisme et réduire les AVC

-Avant la do**he pour baisser la tension artérielle

Sachant que nous les sportifs on tourne en 3 à 4 litres il vous faut juste double les qualités 💪.
🐱

12/07/2020

❌citation❌
On ne rencontre jamais les gens p ar hasard. Ils sont destinés à traverser notre chemin pour une raison. 😌

05/07/2020

❌ PROVERBE❌
« L'HOMME COURAGEUX SE BATTRA ET GAGNERA, MÊME SI SONT ARME EST DÉTRUITE⚔ . »

PROVERBE VIKINGS❤

23/06/2020