Yog'art de vivre

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🧘Julien, votre prof de yoga sur Castres🧘
🍀Cours collectifs, particuliers, entreprise🍀
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ☀️
À très vite sur les tapis 🤗 Le yoga est une pratique, une discipline douce qui nous permet de lâcher prise avec le mental, d'apprendre peu à peu à installer un climat plus paisible à l'intérieur de soi, d'apprendre à mieux gérer le stress, les peurs, les émotions en général qui nous agitent intérieurement, pour mieux vivre, vivre avec plus de calme, plus de paix, mais aussi plus de bien être dans son corps. En effet, le yoga agit tant sur l'esprit que sur le corps : les séances sont adaptés, pour renforcer en douceur, pour étirer, comme "recréer de l'espace" dans ce corps, mieux respirer, et soulager les douleurs et inconforts liées à trop de stress, trop de tensions.

Les cours de yoga que je propose permettent un travail complet : mobilité, souplesse, renforcement... mais aussi un mome...
13/09/2026

Les cours de yoga que je propose permettent un travail complet : mobilité, souplesse, renforcement... mais aussi un moment de relaxation.
Un cours qui s’adresse à ceux qui souhaitent retrouver une activité accessible, à ceux qui pratiquent déjà du sport et qui souhaitent un temps pour récupérer et s'assouplir, et ceux qui ont besoin de s'accorder une parenthèse de détente.
Un temps pour couper et lâcher prise avec toutes les préoccupations habituelles, se recentrer sur soi et prendre soin de soi au travers de son corps et de sa respiration.

Coucou les 🧘‍♀️🧘‍♂️Je serai présent demain à La Station C pour les portes ouvertes, n'hésitez pas à venir vous balader...
04/09/2026

Coucou les 🧘‍♀️🧘‍♂️
Je serai présent demain à La Station C pour les portes ouvertes, n'hésitez pas à venir vous balader, découvrir toutes les activités présentes sur le lieu 🧘‍♀️☀️
À lundi pour la reprise les yogis 💪🔥

✨ PORTES OUVERTES À LA STATION C ! ✨

📅 Samedi 5 septembre | 10h à 17h

Venez découvrir, bouger, partager et prendre soin de vous 🧡

Une journée pour rencontrer, échanger et trouver votre nouvelle activité !

📍 15 rue Plaine de Laden – Castres

On vous attend ! 💙

31/08/2026
Coucou les yogis 🧘🧘‍♀️Voici le planning des cours collectifs pour cette nouvelle saison qui commence dès le lundi 7 sept...
27/08/2026

Coucou les yogis 🧘🧘‍♀️
Voici le planning des cours collectifs pour cette nouvelle saison qui commence dès le lundi 7 septembre 🔥
Pour intervenir en entreprise ou à domicile , n'hésitez pas à me contacter pour toutes informations, je reste à votre disposition 😇
A vos tapis les yogis 🍀
Julien ☀️

On se retrouve à Castres, Cambounet, Puech auriol, roquecourbe, carbes, ou encore vielmur ( sur agout et non pas sur tar...
26/08/2026

On se retrouve à Castres, Cambounet, Puech auriol, roquecourbe, carbes, ou encore vielmur ( sur agout et non pas sur tarn 😇 )
Bref, il y a l'embarras du choix 😁

Coucou les 🧘‍♀️🧘J'espère que vous allez bien ☀️La fin des vacances approche et l'heure de la reprise sonne 💪 on se ret...
25/08/2026

Coucou les 🧘‍♀️🧘
J'espère que vous allez bien ☀️
La fin des vacances approche et l'heure de la reprise sonne 💪 on se retrouve sur les tapis dès le lundi 7 septembre, et j'ai hâte de vous y retrouver 😇
Restez connectés pour le planning de cette année 🍀
Julien

Coucou les yogis 🧘‍♀️🧘J'espère que vous allez bien, que vous prenez soin de vous et que les cours ne vous manquent pas t...
03/08/2026

Coucou les yogis 🧘‍♀️🧘
J'espère que vous allez bien, que vous prenez soin de vous et que les cours ne vous manquent pas trop 😇
Pour ma part, je fais le plein de bonnes énergies dans la nature à la montagne, pour en redistribuer à foison à la rentrée 🔥
À très vite sur les tapis
Julien



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Castres-sur-l'Agout
81100

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