Irene Benevides

13/01/2020

Bonjour à tous, bonne année 2020!

Je vous invite à faire un tour sur mon site www.irenebenevides.com

Prenez des bonnes résolutions pour cette annéee, venez faire le Pilates ;-)

Le Studio Le principe du studio est d'offrir à chaque client un service personalisé, en traitant avec respect et attention les besoins et attentes de chacun, assurant ainsi la réalisation de ses objectifs et l'amélioration de sa qualité de vie. Le studio se situe au premier étage de la salle d...

07/09/2019

⭐Nouveauté ⭐

Cours de PILATES au Studio Ginkgo de Montpellier.
Venez essayer un cours en septembre 😉
Journée Portes Ouvertes le 14/09

02/09/2019

Journée Portes ouvertes Ginkgo Studio
Notez sur vos agendas😉
Venez essayer nos cours le samedi 14 septembre.

21/06/2019

Ça progresse par ici! 😀

09/06/2019

Traction pour les femmes? Bien sûr que c'est possible peut importe l'âge!
Cette photo le prouve😉
Bien sûr que ça dépend de l'entraînement et de la condition physique!
Si vous êtes intéressés par de séances de coaching sportif et Pilates, n'hésitez pas à me contacter.

17/04/2019

Petit a petit on gagne en mobilité. Il faut être patient et respecter notre corps. Cet gratifiant de voir le progrès en faisant du Pilates.

10/04/2019

Coordination et contraction abdominale sans oublier la respiration et tous les autres principes du Pilates. J'adore le Pilates!

09/04/2019

Pilates en plein air ? Oui! Retrouver le calme, respirer bien, prendre du temps pour soi. Venez découvrir le Pilates à avec moi Lundi à 18h 😉

05/04/2019

Une bonne séance de Pilates le matin pour bien démarrer la journée. 🌞