Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 14:30 - 21:30 Jeudi 08:15 - 21:30 Vendredi 14:30 - 21:30

Pilates Santé et Bien être

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France
Castelnau-le-Lez
Pilates Santé et Bien être

Vous avez mal au dos , vous vous sentez stressé ...La méthode Pilates est faite pour vous

07/09/2025

Forum des associations de Montpellier. 🧘💫✨🌞
Lundi 8 septembre reprise des cours.

31/08/2025

Reprise des cours de Pilates et de Gym douce le 8 septembre dans les différentes maisons pour tous de Montpellier Mélina Mercouri, Frida Kahlo François Villon, ainsi qu'à Castelnau le l*z.
Cours d'essai GRATUIT.

18/09/2024

COURS D'ESSAI GRATUIT.

PILATES et GYM DOUCE
dans les différentes maisons pour tous de Montpellier.
Tel 06 60 26 94 16.

28/08/2024

PILATES à Castelnau le l*z.
Cours semi collectifs (max 6 pers).
Cours privés.
Reprise des cours le 9 Septembre.

24/08/2024

Rentrée Pilates et Gym douce dans différentes Maisons pour Tous de Montpellier

04/08/2024

Pilates - Gym douce.
Programme Rentrée Septembre.

31/03/2024

MINI STAGE DE PRINTEMPS.
Le Lundi 8 et Mardi 9 Avril (la 1ere semaine des vacances ) à la MPT Mélina Mercouri au 842 rue de la Vieille poste 34000 montpellier.

Le programme ci dessous:

A Mélina Mercouri.

LUNDI 8 Avril

De 10h à 12h.

Méthode de Libération des tensions (MLT) et foam roller (frite) c'est un cours de détente. Nous utilisons des rouleaux de mousse et des balles de densité différentes, une frite pour soulager des tensions
dans les diverses parties du corps.. (Inspiré de la méthode de libération des cuirasses) suivi de moments de détente et relaxation.
De 18h30 à 20h30.

Méthode de Libération des tensions (MLT) (cours identique à celui du matin) .

MARDI 9 Avril

De 11h à 12h
Gym douce.

De 12h30 à 13h30

Pilates - foam roller.
(tous niveaux) :méthode visant à travailler les muscles profonds et libérer des tensions.

Tous les cours sont accessibles à tous., tous niveaux.

Tarifs
13 € 1h.
25€ les 2h.
35 € les 3h.
45€ les 4h.
55 € les 6h.
Les cours de libération de tensions sont des cours de 2h.

Ancv acceptés.
N'hésitez pas à vous renseigner pour infos.

Réservation obligatoire à Sabine au :
06 60 26 94 16.

Adresse

6 Rue Albert Thomas
Castelnau-le-Lez
34170

Heures d'ouverture

Mercredi	14:30 - 21:30
Jeudi	08:15 - 21:30
Vendredi	14:30 - 21:30

Téléphone

+33660269416

Site Web

http://www.pilates-gym-montpellier.com/

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