Le Guépard Santé Sport Bien être

24/12/2025

30/11/2025

🌿 Semaine Découverte Pilates sur Reformer — Essayez, ressentez, respirez ✨

Tu as envie de :
• Reprendre une activité en douceur ?
• Retrouver de la mobilité ?
• Soulager ton dos, tes tensions, ton stress ?
• Ou simplement tester le Pilates sur Reformer pour voir le bien que cela te procure ?

👉 La semaine qui arrive, nous ouvrons les portes de notre Nouveau Centre Le Guépard les Muriers pour une semaine 100 % découverte.
Aucun niveau nécessaire. Juste toi, ton corps, et l’envie d’essayer.

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💡 Ce que tu vas découvrir :

• Le Reformer : un appareil ludique et accessible
• Comment bouger mieux, respirer mieux et ressentir ton corps autrement
• Des exercices simples, sécurisants et adaptés à tous
• Une séance où tu ressors plus léger∙e, plus aligné∙e et plus calme

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🧘‍♀️ Pour qui ?
• Débutants complets
• Personnes raides / stressées / fatiguées
• Ceux qui ont mal au dos et veulent une activité douce
• Ou simplement curieux de découvrir le Pilates moderne

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📅 La semaine prochaine — Séances en petit groupe

📍 centre Le Guépard les Muriers
⏳ Durée : 1h
🎁 Tarif découverte : 20€

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📩 Envie de réserver ta place ?

https://member-app.deciplus.pro/leguepard

🙏

30/11/2023

Une façon idéale de découvrir la Méthode Pilates

Atelier découverte des équipements de la Méthode Pilates
Ce sera le samedi , 2/12 à 10 heures 😊

15 euros séance d'1 heure.
Adresse : 25, Avenue Aristide Briand, Castelnau Le L*z.

WhatsApp : 0652592285
Le Guépard Santé Sport Bien être
Nicolas Vidamant

24/11/2023

En route pour une nouvelle formation autour du sensoriel et du sensori-moteur

15/11/2023

Voici une vidéo très complète pour tout ceux qui essaient d’agir sur la posture.
Je pense qu’il est primordial de comprendre ou plutôt d’avoir des bases en neurologie pour tenter d’influer sur la posture de quelqu’un.

La posture humaine : les programmes posturaux.Toutes nos vidéos sur http://www.youtube.com/user/Anatomie3DLyonVidéos 3D destinées à améliorer l'apprentissage...