5 Mouvements pour Soi

5 Mouvements pour Soi Séances collectives de Méditation, Qi Gong, en salle et en visio, ateliers et stages de ressourcement.

Venez profiter d'un moment de détente et de ressourcement ! 🤩
02/05/2026

Venez profiter d'un moment de détente et de ressourcement ! 🤩

🌿 ATELIER Qi Gong , Marches de santé et Marche Afghane le dimanche 3 Mai de 9h30 à 11h30 à Castanet 🌿Pour ce début de mo...
01/05/2026

🌿 ATELIER Qi Gong , Marches de santé et Marche Afghane le dimanche 3 Mai de 9h30 à 11h30 à Castanet 🌿

Pour ce début de mois de Mai, un atelier Qi Gong et Marches de Santé en plein air, avec une nouveauté pour ce dimanche : la pratique de la marche afghane.
Après les mouvements du Qi Gong "le corps de Jade" (*), une mise en mouvement de l'énergie et la libération du souffle , nous ferons deux marches pour la santé :
la marche rythmée pour les fonctions du Poumon et du Coeur,
puis la marche afghane. C'est une forme de méditation en mouvement !
Se relier à la nature, sentir le souffle qui circule en nous et les sens en éveil.
(*) Les Mouvements de Qi Gong "le Corps de Jade" permettent de détendre et assouplir le dos et la colonne vertébrale en douceur avec les mouvements de la Tortue, de la Grue et du Dragon.
📅 Le dimanche 3 Mai de 9h30 à 11h30
📍 Rdv dans le Parc de la Mairie à CASTANET
🎟️ La participation financière est libre
📱Information et inscription : [email protected] ou 06 28 62 13 70
Avec joie de partager ces pratiques avec vous.
🙏😄

🌾 Atelier Qi Gong & Méditation 🌿 Se stabiliser et renforcer son énergie🌿 organisé par l'Association 5 Mouvements pour S...
13/02/2026

🌾 Atelier Qi Gong & Méditation 🌿 Se stabiliser et renforcer son énergie🌿
organisé par l'Association 5 Mouvements pour Soi
Samedi 14 février de 14h30 à 18h30
📍 Salle Petipa à Castanet

Au programme :
🔥 Le Qi Gong du Dragon Jaune - parties 1 à 4
Une pratique énergétique qui favorise :
L’ancrage et la stabilité,
Le renforcement de l’élément Terre (Rate / Estomac),
Une énergie stable et nourrissante
🧘‍♀️ La Méditation – Alchimie interne du "Palais Doré"
"Construire le palais doré" pour renforcer l'élément de la Terre,
Cultiver un Feu doux pour réchauffer et soutenir le centre,
Installer calme, clarté et équilibre émotionnel

Tarifs : 45 € adhérents / 50 € non adhérents
Renseignements et inscriptions :
[email protected] ou 06 28 62 13 70

Au plaisir de vous retrouver et de partager ces moments de santé bien être.

Adresse

17 Rue RAYMOND POINCARE
Castanet-Tolosan

Téléphone

+33628621370

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