Souffle 320

20/05/2026

🗓️ À quoi ressemble ta semaine ? Voici la nôtre et peut-être la tienne… 🔥

Lorsque tu choisis notre centre Souffle 320 à tu as le choix !

1️⃣ Wellness studio : reformer, pilates, yin yoga, vinyasa et power yoga.

2️⃣ Training club : boxing et cardio/renfo (Your 320).

👉 TOUS NOS COURS sont encadrés par nos coachs diplômés et passionnés. En petits groupes pour vous proposer un coaching de qualité tout en gardant l’énergie collective.

Nous proposons également des coachings particuliers.

———————————————

💪 C’EST POSSIBLE de pratiquer plusieurs disciplines (wellness & training) dans un même club et d’être accompagné personnellement.

Rdv chez Souffle 320 💙
Une question ? Rdv en DM.

19/05/2026

🔔 NOUVEAU PLANNING ➡️ Du Wellness Studio et du Training Club !

RDV sur notre plateforme Deciplus pour réserver vos séances en quelques clics ✅ (lien en bio)

👉 Alors, à quels entraînements allons-nous vous retrouver ?

17/05/2026

🔔 LE SAVAIS-TU ? « La variété prime sur l’intensité »

Réserve ton bilan avec l’un de nos coachs sportifs pour qu’il te préconise :
🔥 La combinaison d’activités sportives idéale selon ton âge, ta situation et tes objectifs !

Écris-nous en DM simplement pour prendre RDV. 📍

12/05/2026

[ BIENVENUE 💙 ] chez Souffle 320 à ! Plus qu’une salle de sport :

🌿 Un lieu où tu peux t’apaiser, te dépenser et te libérer l’esprit club & studio

Découvre nos disciplines :
• Boxe, cardio/force/renfo
• Pilates et mat
• Power, Yin et Vinyasa

Tu souhaites découvrir le club ou t’inscrire ? Écris-nous en DM 📩

28/04/2026

27/04/2026

🔥 OFFRE SPÉCIALE ! À partir de 35–40 ans, ton corps change…

Et c’est normal : moins de tonus musculaire, moins d’énergie…
Mais il peut aussi devenir plus fort, plus mobile et plus tonique, avec le bon accompagnement ✨

📍Chez Souffle 320 à , ce qui fait la différence, c’est que tu as le choix pour te renforcer selon tes envies :
• Pilates Mat
• Pilates
• Renforcement musculaire fonctionnel

Toujours en petits groupes,�toujours encadré attentivement,�toujours avec bienveillance ❤️

🎁 2 mois offerts sur ton abonnement en ce moment�⚠️ Offre limitée
👉 Viens découvrir par toi-même�📩 Écris-nous en DM pour en profiter

21/04/2026

Et toi, fais-tu du renforcement musculaire ? 🏋️ Si tu as plus de 35 ans… 👇

Ce n’est plus une option pour rester en bonne ! On t’explique pourquoi :

À partir de 35-40 ans, notre corps évolue différemment :
➡️ Perte de masse musculaire,
➡️ Le métabolisme ralentit,
➡️ Dérèglement d’hormones,
➡️ Dérèglement de la glycémie,
➡️ Les os se fragilisent, etc.

✅ Pratiquer le , contribue grandement à changer cette tendance, en plus de tous les bienfaits qu’il peut vous procurer.

——

Si tu souhaites en savoir plus et commencer une nouvelle activité sportive, écris-nous !

📍Nos 2 studios sportifs à te présentent la discipline qui te convient le mieux.