Bien Hêtre à Cassel

Bien Hêtre à Cassel L'association ParenThé devient Bien Hêtre à Cassel
Musique, yoga, méditation, sonothérapie, hypnose
Vous voulez aller mieux, vous pouvez aller bien !

🎶 Et si c’était cette année que vous vous mettiez au ukulélé ?! 🥰Pas besoin de savoir jouer.Pas besoin de connaître le s...
19/09/2026

🎶 Et si c’était cette année que vous vous mettiez au ukulélé ?! 🥰

Pas besoin de savoir jouer.
Pas besoin de connaître le solfège.
Juste l’envie de découvrir, apprendre et surtout… se faire plaisir ! 🎵

À Bien Hêtre à Cassel, les nouveaux groupes débutants démarrent ce mercredi 23 septembre :

🧒 Enfants & ados : 16h
🧑 Adultes : 17h

Un apprentissage accessible, dans la bonne humeur, pour progresser à son rythme et rapidement commencer à faire chanter son ukulélé. ✨

Alors… qui se lance ? 🎶💛

👉 Inscriptions :
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

18/09/2026
🌿 Samedi dernier, le Yin Yoga a pris l’air ! 🧘‍♀️✨J’ai eu le plaisir d’accompagner un groupe d’amies, réunies dans un jo...
17/09/2026

🌿 Samedi dernier, le Yin Yoga a pris l’air ! 🧘‍♀️✨

J’ai eu le plaisir d’accompagner un groupe d’amies, réunies dans un joli gîte à Cassel, pour une séance de Yin Yoga rien que pour elles. 💛

Un moment de douceur, de ralentissement et de partage… dans un cadre choisi par le groupe.

Et si vous aussi, vous créiez votre propre moment Bien Hêtre ? ✨

👭 Une séance entre amies
👨‍👩‍👧‍👦 Un moment en famille
🎂 Une occasion particulière
🌿 Ou simplement l’envie de vous retrouver autrement…

Je peux venir chez vous ou dans le lieu de votre choix pour vous proposer une séance personnalisée, adaptée à vos envies et à votre groupe.

Yoga, voyage méditatif, relaxation, voyage sonore… imaginons ensemble votre parenthèse Bien Hêtre. 💫

📩 Envie de réserver votre créneau particulier ?
Écrivez-moi pour en discuter !

Pour en savoir plus sur la peur, très intéressant 😊
16/09/2026

Pour en savoir plus sur la peur, très intéressant 😊

Peur, anxiété, cerveau, amygdale, émotions, stress, survie, neurosc...

✨ Et si votre programme de jeudi soir n’était pas encore tout à fait écrit ?Jeudi 17 septembre à 18h30, on se retrouve p...
15/09/2026

✨ Et si votre programme de jeudi soir n’était pas encore tout à fait écrit ?

Jeudi 17 septembre à 18h30, on se retrouve pour un Voyage sonore cocréé à Bien Hêtre à Cassel 🎶

Un moment pour :
✨ découvrir des instruments intuitifs
🎵 apprendre à les faire vibrer
🤍 créer ensemble, sans savoir à l’avance ce qui va naître
😂 partager, rire, écouter
🌿 et surtout… se laisser porter par les vibrations.

Aucune connaissance musicale nécessaire.
Je vous montre tout au début et ensuite… on crée ensemble !

Chaque séance est différente, parce que c’est vous qui participez à faire naître l’univers sonore du moment.

Alors si vous sentez un petit « tiens… pourquoi pas ? » en lisant ces lignes…
👉 C’est peut-être justement le signe qu’il faut tenter l’expérience 💫

📅 Jeudi 17 septembre
🕡 18h30
📍 Bien Hêtre à Cassel
💶 10 € la séance

Une soirée de découverte, de joie, de partage et de vibrations… ça vous tente ?

👉 Inscriptions : https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

Cette semaine à Bien Hêtre à Cassel :❤️ lundi c'est Yin Yoga pour les adultes de 14h30 à 15h30, puis de 16h à 17h, de 17...
14/09/2026

Cette semaine à Bien Hêtre à Cassel :

❤️ lundi c'est Yin Yoga pour les adultes de 14h30 à 15h30, puis de 16h à 17h, de 17h30 à 18h30 et enfin de 19h à 20h
🧡 mercredi c'est la reprise des P'tits Zicos, éveil musical pour les 2-10 ans de 14h30 à 15h30
💛 mercredi c'est aussi la reprise des cours de ukulélé, de 16h à 17h pour les enfants niveau 2e année
💚 mercredi c'est encore cours de ukulélé pour les adultes niveau 3e année de 17h à 18h et niveau 2e année de 18h à 19h
🩵 Jeudi c'est voyage sonore cocréé pour les adultes à 18h30

Infos et réservations 👇
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces

Suite à des annulations, 2 rdvs individuels se sont libérés cette semaine :- mardi 15 septembre à 16h- jeudi 17 septembr...
14/09/2026

Suite à des annulations, 2 rdvs individuels se sont libérés cette semaine :
- mardi 15 septembre à 16h
- jeudi 17 septembre à 14h
Pour réserver un de ces créneaux, pour une guérison énergétique ou une séance d'hypnose, suivez ce lien 👇

Vous souhaitez réserver une activité Bien Hêtre à Cassel, c'est ici, pour nous rencontrer bientôt, préparer votre itinéraire et stationnement.

🌿 À Bien Hêtre à Cassel, je tiens à votre liberté.C’est même une des choses qui me tient le plus à cœur dans ma façon de...
12/09/2026

🌿 À Bien Hêtre à Cassel, je tiens à votre liberté.

C’est même une des choses qui me tient le plus à cœur dans ma façon de vous proposer les activités.

Ici, pas d’abonnement obligatoire.
Pas d’engagement sur l’année.
Pas besoin de venir à chaque séance.

✨ Vous choisissez les séances auxquelles vous avez envie de participer, en fonction de votre emploi du temps, de votre énergie, de vos envies.

Parce que la vie bouge.
Parce qu’on n’a pas toujours envie de la même chose.
Parce que je crois profondément que prendre soin de soi ne devrait pas devenir une nouvelle contrainte.

Vous êtes libres de choisir. 🤍

Mais cette liberté fonctionne dans les deux sens.

Lorsque vous vous inscrivez à une séance, votre place est réservée pour vous.
Alors, cette inscription devient un petit engagement : celui de venir… ou, si un imprévu arrive, de prévenir suffisamment tôt pour que votre place puisse être proposée à quelqu’un d’autre.

Je vous le dis avec beaucoup de bienveillance parce que ces derniers temps, les annulations tardives et les absences se répètent.

Et parfois, je me demande :
👉 Est-ce que je dois changer cette façon de fonctionner ?
👉 Mettre davantage de contraintes ?
👉 Demander un engagement plus important ?

Et pourtant…

Je n’en ai pas vraiment envie.

Parce que je crois toujours à cette liberté.
Je crois à la possibilité de venir quand on en ressent le besoin.
Je crois à la souplesse.
Je crois qu’une activité de bien-être doit rester un espace où l’on vient avec plaisir, pas une obligation de plus dans nos agendas.

Alors pour le moment, j’ai envie de continuer à faire confiance. 🌿

En échange, je vous demande simplement de respecter les places que vous réservez et de penser à noter vos séances dans votre agenda 📅

La liberté, ce n’est pas ne rien devoir aux autres.
C’est pouvoir choisir librement… tout en respectant son engagement. 🤍

Et c’est cette liberté-là que j’ai envie de continuer à faire vivre à Bien Hêtre à Cassel.

Merci à celles et ceux qui jouent le jeu et contribuent, eux aussi, à faire de cet endroit un espace de confiance, de respect et de bienveillance.

🎶✨ **Les Voyages Sonores Co-Créés sont de retour !**Dans une semaine, quel bonheur de retrouver ce moment un peu magique...
10/09/2026

🎶✨ **Les Voyages Sonores Co-Créés sont de retour !**

Dans une semaine, quel bonheur de retrouver ce moment un peu magique avec vous… 💛

🗓️ **Jeudi 17 septembre à 18h30**
📍 Bien Hêtre à Cassel

Le principe ? **Créer ensemble un univers musical**, avec des instruments intuitifs, des sons, des vibrations… 🎵

Et ce qui est magique, c’est que **chaque voyage est différent**, puisque c’est vous, vos énergies, vos envies et vos intuitions qui construisez la musique du moment. ✨

🎶 Pas besoin de connaître la musique !
En début de séance, je vous propose une **petite formation accélérée** pour apprivoiser les instruments et savoir comment les faire vibrer.

Ensuite… on se laisse guider, on écoute, on expérimente et surtout **on joue !** 🥰

J’ai tellement hâte de vivre à nouveau cette expérience avec vous !

👉 **Inscriptions :**
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

**Et si cette fois, c’était vous qui faisiez naître la musique ?** 🎶🌿

Adresse

69 Rue Maréchal Foch
Cassel
59670

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