25/04/2025
Stage RéVolution Mouvement 14 &15 Juin 2025
Vous voulez expérimenter une pratique dense, riche et decouvrir de nouvelles limites?... alors ce stage est fait pour vous!
Après plusieurs stages organisés ensemble nous avons décidé avec .provenzano de proposer ce nouveau format axé pleinement sur la pratique.
Une journée sera centrée sur le Mouvement et une demi journée supplémentaire sur le travail global autour du froid. Les 2 parties peuvent être indépendantes afin de s'adapter aux envies et possibilités de chacun.
• Programme:
14 juin Froid
Methode Wim Hof/ Tumo
Demi journée axée sur le froid et notre rapport avec celui ci.
Premier contact au travers d'un bain vivifiant en rivière dans l'arrière pays Niçois.
15 juin Mouvement
- Équilibre sur les mains/Handstand. Perfectionnez votre aptitude à tenir sur les mains.
- Locomotion et flow.
Apprenez des éléments isolés au sol avant de les enchaîner sous forme de flow.
- Force
Testez votre force au travers de circuits organiques faisant intervenir l'ensemble du corps.
- Mobilité
Déverrouillez vos articulations en explorant un travail centré sur le flow postural.
- Travail avec partenaire
Travail de vivacité en déplacement. Écoute et adaptation catalysées par le jeu.
• Niveau: pas de pré requis nécessaire hormis une solide envie d'apprendre.
• Lieu: Salle black-out, Monaco. Parking et places disponibles.
• Tarif: 120 euros la journée du dimanche. 30 euros la demi journée du samedi.
• Contact en mp pour questions et réservations.
A bientôt en mouvement!
