Nomade Studio Carnac - Pilates Yoga Cardio Bien-être

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Nomade Studio Carnac - Pilates Yoga Cardio Bien-être

Studio de Pilates sur Reformers - Yoga - Bien-être
Ouvert toute l'année - 14 rue de Courdiec Carnac

21/08/2026

Et si le Pilates était aussi fait pour vous, même avec une douleur, une ancienne blessure ou une pathologie ?

Chez Nomade Studio, les cours collectifs sont pensés pour être accessibles et adaptés à chacun. Claudie prend le temps de comprendre vos besoins et ajuste les exercices, les résistances et les mouvements en fonction de votre corps.

L’objectif n’est pas de faire comme tout le monde, mais de trouver la bonne façon de pratiquer pour vous permettre de progresser en sécurité et avec confiance.

Débutant·e, habitué·e, en reprise d’activité ou avec des besoins spécifiques : vous avez votre place au studio.

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

16/08/2026

Pilates Mat, revenir à l’essentiel

Pas de machine, juste un tapis, quelques accessoires et votre corps.
Le Pilates Mat permet de travailler en profondeur, principalement au poids du corps, tout en développant une meilleure conscience corporelle.

✨ Renforcement des muscles profonds
✨ Travail de la posture et de l’alignement
✨ Mobilité et stabilité
✨ Respiration et contrôle du mouvement
✨ Meilleure connexion à son corps

Avec les petits accessoires, comme les ballons ou les élastiques, les exercices peuvent être adaptés et intensifiés pour varier les sensations.
Un cours accessible et progressif, où chacun avance à son rythme.

📅 Tous les mardis à 12h30
📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

Et si vous faisiez du Pilates votre nouveau rendez-vous avec vous-même ?

15/07/2026

NOUVEAUTÉ CHEZ NOMADE STUDIO !
Envie de bouger, de transpirer et de faire le plein d'énergie ? 💥

Les cours de cardio de 45 minutes avec Théa arrivent chez Nomade !

Un format efficace pour se dépenser, améliorer son endurance et se vider la tête, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.

✨ Première séance dès demain !

📅 Tous les jeudis
🕛 12h00
🕐 13h00

Et dès la semaine prochaine, retrouvez également Théa :
📅 Tous les lundis
🕕 18h00
🕖 19h00

Que vous soyez sportif·ve ou que vous souhaitiez simplement reprendre une activité, ces séances sont faites pour vous !

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservez votre place dès maintenant via le lien en bio.

Qui sera au rendez-vous demain ? 💪🔥

04/04/2026

Vous la connaissez déjà pour ses massages, ses drainages et ses accompagnements à la

Aude rejoint désormais aussi l’équipe côté pratique 💛

Elle vous proposera un cours de Yoga Vinyasa, fluide et accessible, pour bouger, respirer et vous reconnecter à votre corps dans une ambiance douce et bienveillante.
Un nouveau rendez-vous pour prolonger l’expérience bien-être du studio, autrement.

📅 Tous les jeudis à 18h30
📍 Nomade Studio Bis – Carnac
📆 À partir du 9 avril

📲 Réservation directement auprès d’Aude
06 10 68 81 73

Un cours ouvert à tous, pour se faire du bien, simplement ✨

23/03/2026

Laure rejoint Nomade Studio ✨

Passionnée par le mouvement et la précision du Pilates depuis de nombreuses années, Laure découvre la méthode lors de son installation à Berlin en 2003.
Très vite convaincue par ses bienfaits, elle approfondit sa pratique avant de se former pour transmettre à son tour.

Formée au centre FPMP à Nantes, titulaire d’un CQP AGEE, elle enrichit aujourd’hui son approche avec la méthode contemporaine BASI Pilates.

Elle enseigne sur tapis et machines, avec une approche précise, engagée et toujours adaptée à chacun.

Avec Laure, vous trouverez un travail en profondeur, une vraie écoute du corps et une progression durable.

📅 Nouveaux créneaux :
• Mardi soir
• Mercredi matin
📆 À partir de début avril

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

Une belle énergie en plus dans l’équipe Nomade 💛

14/02/2026

Aujourd’hui, on célèbre les amoureux… et tous les duos qui aiment partager un moment pour prendre soin d’eux. 💛

Pour la Saint-Valentin, Nomade Studio vous propose un jeu concours spécial.

🎁 À gagner
🧘‍♀️ 2 séances à partager en Pilates Reformer ou Pilates Mat

Un moment pour bouger, respirer, se renforcer et se retrouver.
En couple, entre ami·es, en duo mère/fille ou entre collègues… choisis la personne avec qui tu aimerais venir pratiquer ✨

Pour participer
•⁠ ⁠Suivre
•⁠ ⁠Liker ce post
•⁠ ⁠Identifier la personne que tu invites

📅 Résultat annoncé samedi 21 février

Parce que le plus beau cadeau reste le temps que l’on partage 🤍

14/01/2026

Nouvelle année, nouvelles intentions.
Et si cette fois, tu choisissais une pratique qui respecte ton corps tout en le transformant en profondeur ?

Le Pilates Reformer est idéal pour démarrer l’année :
il renforce les muscles profonds, améliore la posture, développe la mobilité et t’aide à bouger avec plus de conscience… sans impact, sans brutalité.

Grâce aux ressorts et aux sangles, chaque séance est ajustée à ton niveau et à ton énergie.
Débutant·e ou confirmé·e, tu avances à ton rythme, en sécurité, avec des résultats durables.

Commencer en janvier, c’est :
✨ installer une routine régulière
✨ prévenir les douleurs
✨ retrouver un corps plus fort et plus aligné
✨ préparer l’année (et l’été) sereinement

Une pratique intelligente pour une année plus équilibrée.

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

10/01/2026

Les bonnes résolutions 2026 commencent maintenant ✨

Pas besoin d’attendre janvier pour prendre soin de soi.
Le Pilates Mat est le parfait allié pour installer une routine durable, renforcer son corps en profondeur et préparer l’été… sereinement.

Sur tapis, on travaille les muscles profonds, la posture, la mobilité et la respiration.
Une pratique accessible, efficace et respectueuse du corps, idéale pour se sentir plus tonique, plus stable et plus à l’aise dans ses mouvements au fil des mois.

Le vrai summer body, c’est un corps qui se sent bien, qui bouge mieux et qui dure dans le temps.

Commencer maintenant, c’est se remercier plus t**d ☀️

📅 Pilates Mat chaque semaine
📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

06/01/2026

Et si le summer body commençait maintenant ? ☀️

Pas pour changer ton corps.
Mais pour te sentir plus fort·e, plus aligné·e, plus à l’aise dans tes mouvements.

Le Pilates Reformer est idéal pour préparer l’été en douceur :
on renforce les muscles profonds, on affine la posture, on gagne en mobilité et en tonicité, sans choc ni surmenage.

Grâce aux ressorts et aux sangles, chaque séance s’adapte à ton niveau et à ton énergie du jour.
Tu progresses à ton rythme, tu te sens mieux dans ton corps… et ça se voit.

Penser à soi aujourd’hui, c’est profiter pleinement demain ✨

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

30/12/2025

Massages avec Aude ✨

Un moment rien que pour vous. Un espace où le corps se relâche, où l’esprit se pose et où la respiration retrouve son rythme naturel.

Aude vous accueille à la Maison Bien-Être pour des massages pensés pour détendre, dénouer, apaiser et rééquilibrer. Chaque séance s’adapte à vos besoins du moment, que vous cherchiez une détente profonde, un soulagement musculaire ou simplement une parenthèse douce dans votre semaine.

Un soin enveloppant, des gestes précis, une ambiance chaleureuse… Tout est réuni pour vous permettre de repartir plus léger, plus ancré et profondément détendu.

📍
📞 Réservations auprès d’Aude (voir lien en bio)

Adresse

14, Rue De Courdiec
Carnac
56340

Site Web

http://Www.nomadestudio.fr/

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