Nomade Studio Yoga Pilates - Carnac, 14, Rue de courdiec, Carnac (2026)

04/04/2026

Vous la connaissez déjà pour ses massages, ses drainages et ses accompagnements à la

Aude rejoint désormais aussi l’équipe côté pratique 💛

Elle vous proposera un cours de Yoga Vinyasa, fluide et accessible, pour bouger, respirer et vous reconnecter à votre corps dans une ambiance douce et bienveillante.
Un nouveau rendez-vous pour prolonger l’expérience bien-être du studio, autrement.

📅 Tous les jeudis à 18h30
📍 Nomade Studio Bis – Carnac
📆 À partir du 9 avril

📲 Réservation directement auprès d’Aude
06 10 68 81 73

Un cours ouvert à tous, pour se faire du bien, simplement ✨

23/03/2026

Laure rejoint Nomade Studio ✨

Passionnée par le mouvement et la précision du Pilates depuis de nombreuses années, Laure découvre la méthode lors de son installation à Berlin en 2003.
Très vite convaincue par ses bienfaits, elle approfondit sa pratique avant de se former pour transmettre à son tour.

Formée au centre FPMP à Nantes, titulaire d’un CQP AGEE, elle enrichit aujourd’hui son approche avec la méthode contemporaine BASI Pilates.

Elle enseigne sur tapis et machines, avec une approche précise, engagée et toujours adaptée à chacun.

Avec Laure, vous trouverez un travail en profondeur, une vraie écoute du corps et une progression durable.

📅 Nouveaux créneaux :
• Mardi soir
• Mercredi matin
📆 À partir de début avril

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

Une belle énergie en plus dans l’équipe Nomade 💛

14/02/2026

Aujourd’hui, on célèbre les amoureux… et tous les duos qui aiment partager un moment pour prendre soin d’eux. 💛

Pour la Saint-Valentin, Nomade Studio vous propose un jeu concours spécial.

🎁 À gagner
🧘‍♀️ 2 séances à partager en Pilates Reformer ou Pilates Mat

Un moment pour bouger, respirer, se renforcer et se retrouver.
En couple, entre ami·es, en duo mère/fille ou entre collègues… choisis la personne avec qui tu aimerais venir pratiquer ✨

Pour participer
•⁠ ⁠Suivre
•⁠ ⁠Liker ce post
•⁠ ⁠Identifier la personne que tu invites

📅 Résultat annoncé samedi 21 février

Parce que le plus beau cadeau reste le temps que l’on partage 🤍

14/01/2026

Nouvelle année, nouvelles intentions.
Et si cette fois, tu choisissais une pratique qui respecte ton corps tout en le transformant en profondeur ?

Le Pilates Reformer est idéal pour démarrer l’année :
il renforce les muscles profonds, améliore la posture, développe la mobilité et t’aide à bouger avec plus de conscience… sans impact, sans brutalité.

Grâce aux ressorts et aux sangles, chaque séance est ajustée à ton niveau et à ton énergie.
Débutant·e ou confirmé·e, tu avances à ton rythme, en sécurité, avec des résultats durables.

Commencer en janvier, c’est :
✨ installer une routine régulière
✨ prévenir les douleurs
✨ retrouver un corps plus fort et plus aligné
✨ préparer l’année (et l’été) sereinement

Une pratique intelligente pour une année plus équilibrée.

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

10/01/2026

Les bonnes résolutions 2026 commencent maintenant ✨

Pas besoin d’attendre janvier pour prendre soin de soi.
Le Pilates Mat est le parfait allié pour installer une routine durable, renforcer son corps en profondeur et préparer l’été… sereinement.

Sur tapis, on travaille les muscles profonds, la posture, la mobilité et la respiration.
Une pratique accessible, efficace et respectueuse du corps, idéale pour se sentir plus tonique, plus stable et plus à l’aise dans ses mouvements au fil des mois.

Le vrai summer body, c’est un corps qui se sent bien, qui bouge mieux et qui dure dans le temps.

Commencer maintenant, c’est se remercier plus t**d ☀️

📅 Pilates Mat chaque semaine
📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

06/01/2026

Et si le summer body commençait maintenant ? ☀️

Pas pour changer ton corps.
Mais pour te sentir plus fort·e, plus aligné·e, plus à l’aise dans tes mouvements.

Le Pilates Reformer est idéal pour préparer l’été en douceur :
on renforce les muscles profonds, on affine la posture, on gagne en mobilité et en tonicité, sans choc ni surmenage.

Grâce aux ressorts et aux sangles, chaque séance s’adapte à ton niveau et à ton énergie du jour.
Tu progresses à ton rythme, tu te sens mieux dans ton corps… et ça se voit.

Penser à soi aujourd’hui, c’est profiter pleinement demain ✨

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

30/12/2025

Massages avec Aude ✨

Un moment rien que pour vous. Un espace où le corps se relâche, où l’esprit se pose et où la respiration retrouve son rythme naturel.

Aude vous accueille à la Maison Bien-Être pour des massages pensés pour détendre, dénouer, apaiser et rééquilibrer. Chaque séance s’adapte à vos besoins du moment, que vous cherchiez une détente profonde, un soulagement musculaire ou simplement une parenthèse douce dans votre semaine.

Un soin enveloppant, des gestes précis, une ambiance chaleureuse… Tout est réuni pour vous permettre de repartir plus léger, plus ancré et profondément détendu.

📍
📞 Réservations auprès d’Aude (voir lien en bio)

26/12/2025

Massages avec Aude ✨

Un moment rien que pour vous. Un espace où le corps se relâche, où l’esprit se pose et où la respiration retrouve son rythme naturel.

Aude vous accueille à la Maison Bien-Être pour des massages pensés pour détendre, dénouer, apaiser et rééquilibrer. Chaque séance s’adapte à vos besoins du moment, que vous cherchiez une détente profonde, un soulagement musculaire ou simplement une parenthèse douce dans votre semaine.

Un soin enveloppant, des gestes précis, une ambiance chaleureuse… Tout est réuni pour vous permettre de repartir plus léger, plus ancré et profondément détendu.

📍
📞 Réservations auprès d’Aude (voir lien en bio)

23/12/2025

Pilates Mat, votre moment pour respirer, renforcer et vous recentrer !

Sur tapis, chaque mouvement compte. Le Pilates Mat travaille en profondeur, améliore votre posture, renforce vos muscles stabilisateurs et vous aide à mieux comprendre votre corps dans le mouvement.

On explore la respiration, on active le centre, on gagne en contrôle… et séance après séance, on se sent plus fort, plus mobile, plus aligné.
Que vous soyez débutant ou déjà à l’aise, les exercices s’adaptent à votre niveau et avancent à votre rythme.

📅 Tous les mardis à 12h30
📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

22/12/2025

JEU CONCOURS

Pour célébrer la créativité locale, le studio s’associe à .philippe.5249 ✨
À gagner :
🎉 Une méduse en chêne, pièce unique réalisée à la main
🎉 Une séance de Pilates Reformer

Pour participer :
* Suivre et .philippe.5249
* Liker ce post
* Commenter en identifiant la personne avec qui tu aimerais partager ce cadeau

📆 Concours ouvert dès maintenant
🏆 Résultat annoncé dimanche 28 décembre

Bonne chance à tous 🍀
Et si toi aussi tu es créatif·ve, n’hésite pas à me contacter pour imaginer une collaboration.

16/12/2025

Le Reformer, c’est bien plus qu’une machine.
C’est un outil complet qui permet de travailler la force, la mobilité, la posture et la respiration… le tout avec précision et fluidité.

Dans chaque séance, Claudie vous accompagne, vous guide et ajuste les exercices selon votre niveau, vos besoins et votre forme du jour.
Débutant ou confirmé, chacun progresse en douceur, mais en profondeur.

Ressorts, sangles, appuis variés : le Reformer offre un travail ultra complet et parfaitement adaptable.
On renforce, on s’allonge, on stabilise… et on redécouvre son corps autrement.

📍 Nomade Studio – Carnac
🔗 Réservations via le lien en bio

Nomade Studio Yoga Pilates - Carnac

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