Gym kilo

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+ 15 ans de passion 💪🏼
Vous avez aimé Gym Kilo plage ☀️
Vous allez adorer la suite 🔥
Espace Intérieur & Extérieur

25/10/2026

Chacun ses objectifs à la salle… Le sien : récupérer sa moitié de couette à 3 h du matin. 😂

Un entraînement très spécifique pour un combat quotidien.

19/10/2026

Et si vous profitiez des vacances pour vous accorder une séance rien qu’à vous ? 💪

Chez Gym Kilo, on vous accueille à la salle… et on vous coache aussi !

Pour débuter, reprendre une activité ou progresser dans vos entraînements, nos coachs vous accompagnent avec des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

Quelques places sont encore disponibles pendant les vacances. Les séances se réservent à la demande, entre 6 h et 23 h, selon vos disponibilités et celles des coachs.

Envoyez-nous un message privé ou passez à l’accueil : on trouve ensemble le créneau qui vous convient !

18/10/2026

Petit best of de la séance de Léa, qui débute dans le sport, accompagnée par Clément ! Entre découvertes des machines, efforts et fous rires… la séance était bien remplie.

Chez Gym Kilo, vous pouvez venir vous entraîner en autonomie ou choisir un coaching privé pour être accompagné selon votre niveau et vos objectifs.

Découvrir les exercices, apprendre à utiliser les machines, prendre confiance ou progresser : nos coachs sont là pour vous guider, que vous soyez débutant ou déjà habitué à la salle.

Envie d’un accompagnement personnalisé ? Venez en discuter avec nous à l’accueil !

15/10/2026

« Travailler à l’accueil d’une salle de sport, ça doit être tranquille… » 👀

Retrouver les AirPods, régler les histoires de banc, changer la musique… Chez Gym Kilo, Clément change de métier plusieurs fois par jour. 😂

Coach sur le papier, DJ, détective et arbitre sur le terrain ! On vous taquine, mais ces petits échanges font aussi la vie de la salle. C’est toujours un plaisir de vous accueillir, de vous accompagner et de partager un moment avec vous. Alors, continuez à venir nous voir !

11/10/2026

« Je vais à la salle, ça va me détendre… » 😂

Il y a des jours où la séance sert surtout à se défouler et à évacuer les frustrations de la journée ! Ça vous arrive aussi de venir tout lâcher à la salle ?

08/10/2026

💚 VOS RETOURS, NOTRE MOTIVATION !

Un accueil chaleureux, du matériel de qualité, un espace extérieur pour s’entraîner… et surtout une ambiance dans laquelle vous vous sentez bien. C’est ce qui ressort de vos avis, et ça nous fait vraiment plaisir ! 💪

Derrière Gym Kilo, il y a beaucoup de travail et de passion. Mais c’est vous, avec votre énergie, vos progrès et nos échanges au quotidien, qui faites vivre la salle. Merci à tous ceux qui prennent le temps de partager leur expérience et qui nous font confiance !

👉 Faites défiler pour découvrir leurs témoignages ! Et vous, qu’est-ce que vous aimez le plus chez Gym Kilo ? Dites-le-nous en commentaire !

04/10/2026

« Je passe juste dire bonjour. » Aux haltères. Un par un. 🥹💚

Quand tu ne peux pas t’entraîner, mais que la salle te manque déjà… chacun sa façon de garder le contact. Promis, ils seront encore là à ton retour. En attendant, on respecte la pause : la récupération fait aussi partie de l’entraînement !

👇 Identifie la personne qui pourrait venir à la salle juste pour tenir compagnie aux machines !

01/10/2026

« Ça passe, t’inquiète… » Deux secondes plus t**d : décollage imminent 😂🚀

On en rigole, mais une charge adaptée, c’est la base : l’objectif, c’est de travailler tes muscles, pas de te battre avec la machine ! Pour prendre soin de ton dos, privilégie un mouvement contrôlé, une bonne position et une charge que tu maîtrises. Si tu dois te contorsionner pour finir ta répétition, mieux vaut alléger !

Et en cas de doute, demande à un coach de vérifier ton réglage et ton mouvement.

27/09/2026

Quand tu demandes un programme à ChatGPT… et que tu ne sais plus dans quel sens utiliser la machine 😂🤖

Plus sérieusement, faites attention à vos entraînements : un programme doit être adapté à votre niveau, à vos objectifs et à vos capacités. Et comprendre un exercice sur un écran ne signifie pas forcément bien l’exécuter !

À la salle, des coachs sont à votre disposition pour vous expliquer les mouvements, vérifier votre posture et vous aider à choisir des charges adaptées. N’hésitez pas à les solliciter : une question vaut mieux qu’un mouvement improvisé.

Envie d’un accompagnement personnalisé ? Venez en parler à l’équipe !

24/09/2026

Ton heure d’arrivée à la salle en dit peut-être plus sur toi que tu ne le penses. Certains vont se reconnaître… d’autres vont subitement changer de créneau 👀

👇 Tu t’entraînes à quelle heure ? Dis-nous si ça te correspond ou si tu contestes totalement.

Adresse

1 Rue De La Villa
Carnac
56340

Téléphone

+33637613130

Site Web

http://www.gymkilo.fr/

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