Gwen Quemener Hypnose Coaching Bilan de compétences

Gwen Quemener Hypnose Coaching  Bilan de compétences "Professionnel émérite, plus de 25 ans dans l'accompagnement. Hypnothérapeute certifié, coach...

GWEN QUEMENER - PRATICIEN EN ACCOMPAGNEMENT COGNITIF : HYPNOSE / EMDR / PNL / COACHING - PÉDAGOGUE EN ÉCOLOGIE SOFT SKILLS - COACH DE RÉSULTATS - CONSULTANT EN BILAN DE COMPÉTENCES

« Ça va ! » Le mensonge le plus courant dans une cour de ferme.C'est ce qu'on répond tous. Dans la cour, au comptoir de ...
12/07/2026

« Ça va ! » Le mensonge le plus courant dans une cour de ferme.
C'est ce qu'on répond tous. Dans la cour, au comptoir de la coop, à la famille.
On gère la tréso, la météo qui fait la loi, les nuits de vêlage, la banque, les papiers, la fatigue qu'on ne dit pas.
On porte tout. Souvent seul. Parfois à deux.
Et quand quelqu'un demande comment ça va, on répond « ça va ».

Parce que se plaindre, ça ne trait pas les vaches, ça ne récolte pas le blé. Parce que dans le métier, on répare les tracteurs, pas les hommes.

Sauf qu'un jour, quelque chose lâche. La décision de trop. Le corps. Le moral. Et personne ne l'a vu venir. Nous les premiers.

Moi, mon boulot, c'est d'être là avant ce jour-là.
Pas avec des grands discours. Court, concret, entre nous.
Aider à voir clair, à décider, à souffler un coup.

On sait réparer beaucoup de choses, dans une ferme.
Il serait temps qu'on apprenne à se réparer, nous aussi.

Si ça te parle, ou si tu penses à quelqu'un, un homme, une femme, écris-moi.
Même juste pour causer

Tu avances vite. Mais dans quelle direction ?Tu enchaînes. Réunions, décisions, objectifs tenus. Sur le tableau de bord,...
08/07/2026

Tu avances vite. Mais dans quelle direction ?

Tu enchaînes. Réunions, décisions, objectifs tenus. Sur le tableau de bord, tout est vert.
Et pourtant, une question revient souvent le soir : tout ça, ça mène où ?

Avancer vite, c'est ta force. C'est aussi ton angle mort.
On peut courir des années dans la mauvaise direction sans s'en rendre compte​, parce qu'on court bien.

La vitesse rassure. Elle donne le sentiment de maîtriser.
Mais la vitesse n'est pas un cap. Un cadre qui performe sans direction claire ne se sent pas fier : il se sent vide. Et il n'ose pas le dire.

Un bilan de compétences​ ou un coaching stratégique , pour un cadre, ne remet pas en cause ta réussite.
Il t'arrête assez longtemps pour vérifier une seule chose : est-ce que tu cours vers ton objectif, ou vers celui de quelqu'un d'autre ?

Si la question « dans quelle direction ? » te suit depuis un moment, l'appel découverte est fait pour ça. 30 minutes, offertes.

Lien en commentaire.

Dimanche soir. 21h.La boule au ventre revient. Tu la connais. Elle annonce lundi.Tu as un bon poste. Un bon salaire. Sur...
05/07/2026

Dimanche soir. 21h.
La boule au ventre revient. Tu la connais. Elle annonce lundi.
Tu as un bon poste. Un bon salaire. Sur le papier, tout va bien. C'est exactement ça, le problème : sur le papier.
Personne autour de toi ne comprendrait que tu te plaignes. Alors tu ne dis rien. Tu ranges ça dans un coin. Tu te dis que ça passera.
Ça ne passe pas. Ça s'installe.
Cette boule n'est pas un caprice. C'est une information. Ton cerveau a repéré un écart entre ta vie et ce que tu veux en faire bien avant que tu saches le formuler.
Le problème, ce n'est pas de ressentir ça. C'est de le laisser sans réponse. Chaque dimanche soir sans décision, c'est un dimanche de plus avec la boule.
Un bilan de compétences, ce n'est pas « faire le point » pour se rassurer. C'est mettre un mot sur l'écart, et construire la sortie. Étape par étape. Sans tout plaquer sur un coup de tête.
Si cette boule du dimanche te parle, l'appel découverte existe pour ça. Gratuit, sans engagement. On regarde où tu en es, et si je peux t'aider.
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« Je ne peux pas me plaindre. »C'est la phrase qui t'enferme. Bon salaire. Poste stable. Voiture de fonction, peut-être....
02/07/2026

« Je ne peux pas me plaindre. »C'est la phrase qui t'enferme. Bon salaire. Poste stable. Voiture de fonction, peut-être. Tout le monde te dit que tu as réussi. Et une partie de toi le croit. Alors quand l'ennui monte, tu le fais taire avec un seul argument : « je gagne bien ma vie ». C'est vrai. Et c'est exactement le problème. Le confort ne te retient pas parce qu'il te rend heureux. Il te retient parce qu'il est confortable. Nuance. On ne quitte pas facilement une cage quand elle est dorée, on finit par confondre les barreaux avec de la sécurité. Sauf que la sécurité qui t'ennuie n'est pas de la sécurité. C'est de l'anesthésie. Tu ne souffres pas. Tu ne vis pas non plus. Les années passent, une paie après l'autre. La vraie question n'est pas « est-ce que je gagne bien ? ». C'est : est-ce que je troque dix ans de ma vie contre le fait de ne pas avoir à décider ?Un bilan de compétences ne te dit pas de tout quitter. Il te fait regarder la cage en face, et vérifier une seule chose : est-ce ton choix, ou juste ton habitude. Si « je ne peux pas me plaindre » est devenu ta façon de ne pas te poser la question, l'appel découverte est fait pour ça.
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Chaque été, c'est la même mécanique. Les vacances arrivent, et on respire.Le soleil, les copains, le temps qui s'étire. ...
25/06/2026

Chaque été, c'est la même mécanique.
Les vacances arrivent, et on respire.
Le soleil, les copains, le temps qui s'étire.
On se dit que l'enfant a tourné la page.
Qu'il a grandi. Que « ça va mieux ».

Sauf que se reposer, ce n'est pas digérer.

Une note qui a blessé.
Un conflit avec un prof, avec un copain.
Une fatigue qu'il n'a jamais vraiment dite.
Tout ça ne s'efface pas parce qu'il fait beau.
Ça se range dans un coin.

Et puis, fin août, à quelques jours du cartable, ça ressort.
Il dort mal. Il s'agace pour rien.
Il a « la boule au ventre » et personne ne sait trop pourquoi.
Mais c'est là.

Ce ne sont pas seulement mes mots.
Des parents que j'accompagne me l'ont dit, presque pareil :

" On croyait qu'il avait oublié, ou qu'il était passé à autre chose! "

" Mince si on avait su, on aurait pas minimisé! "

"Génial, quelques séances cet été, et il est rentré en classe sans la boule au ventre! "

L'été, c'est justement le bon moment.
Pas dans la panique de septembre...
Maintenant, quand il a l'espace et le calme pour regarder en face ce qui a coincé, sans drame, et en faire quelque chose.

Un travail court. Quelques séances.
Pour qu'il arrive à la rentrée plus léger, et surtout avec d'autres façons de réagir.

Ce que je sais aujourd'hui, je ne l'ai pas appris seulement dans les livres.
Je l'ai appris aux côtés des enfants et des familles que j'accompagne.
Et je le mets au service du vôtre.

Si vous reconnaissez votre enfant dans ces lignes, écrivez-moi en message privé ou appelez-moi.
On regarde ensemble, sans engagement, si quelques séances cet été ont du sens pour lui.

Gwen Quéméner - Accompagnement cognitif des enfants & ados





Tu manages tout le monde, sauf toi.Les process changent. Les équipes aussi.Toi, tu restes.Disponible. Fiable. Solide.Et ...
23/06/2026

Tu manages tout le monde, sauf toi.
Les process changent. Les équipes aussi.
Toi, tu restes.
Disponible. Fiable. Solide.
Et quelque part dans les 18 derniers mois, tu as arrêté de savoir si tu subis ou si tu choisis.

Ce n'est pas une crise.

Ce n'est pas de la faiblesse.

C'est le signe que tu t'es laissé absorber par la fonction, au point de ne plus distinguer ce que tu maîtrises vraiment de ce qu'on t'a demandé de porter.

Les responsables que j'accompagne ont tous le même profil: Compétents. Reconnus. Et épuisés de ne plus savoir exactement où commence leur valeur ajoutée et où commence le poids des autres.

Ce qu'on reconstruit ensemble :
Un inventaire précis de ce que tu sais faire, pas ce que ton poste dit, ce que toi tu produis.
Un positionnement clair dans ton organisation.
Une façon d'exercer ton autorité sans avoir à la justifier à chaque réunion.

Le résultat n'est pas "changer de job".
C'est redevenir celui ou celle sur qui on s'appuie, parce que tu l'as décidé, pas parce que tu n'avais pas le choix.
Et rentrer chez toi avec autre chose que de la fatigue.

Si cette description te parle, on peut en parler.
20 minutes.
Pas de pitch. Juste un diagnostic honnête.
07 57 47 78 31 | gwenquemener.fr











On ne prépare pas septembre en septembre. En septembre, vous êtes déjà dedans. Les mails, les équipes, les arbitrages, l...
18/06/2026

On ne prépare pas septembre en septembre. En septembre, vous êtes déjà dedans. Les mails, les équipes, les arbitrages, le rythme qui reprendsans vous demander votre avis. Septembre, ce n'est pas le moment où on décide. C'est le moment où on subit ce qu'on n'a pas décidé avant. Le vrai créneau, c'est maintenant. Ces trois semaines bizarres où l'année n'est pas finiemais où plus personne ne lance rien. C'est là qu'un dirigeant a une fenêtre rare :assez de recul pour voir clair, assez de calme pour trancher. Le projet que vous repoussez depuis le printemps. La décision que vous tournez dans tous les sens.Le sujet qui vous fatigue plus qu'il ne devrait. Réglé en juin, ça change toute votre rentrée. Repoussé à septembre, ça devient la rentrée. Mon travail tient en quelques séances courtes et denses. Pas un accompagnement qui s'étale. Une mise au clair chirurgicale,pendant que vous avez encore la tête disponible pour le faire. Avant l'été, pas après. Qu'est-ce que vous repoussez à « la rentrée » qui mériteraitd'être réglé avant de partir ?

Alexandre et Camille commencent un Bilan de compétences en Juillet, ils préparent leur rentrée. "Nouveau départ en septe...
16/06/2026

Alexandre et Camille commencent un Bilan de compétences en Juillet, ils préparent leur rentrée.
"Nouveau départ en septembre"
Le plus dur, ce n'est pas de partir. C'est de savoir vers quoi.
Camille a déjà changé une fois dans sa vie pro. Elle sait qu'elle en est capable.
Ce qu'il lui manquait cette fois, ce n'était pas le courage, c'était une méthode pour y voir clair.
C'est exactement à ça que sert un bilan de compétences. Pas pour ceux qui ont déjà trouvé.
Pour ceux qui cherchent encore.
Et oui, salarié, indépendant, commerçant, gérant : vous y avez droit, et c'est souvent finançable.
Commencer cet été, c'est aborder la rentrée avec un cap au lieu d'un point d'interrogation.
Et vous, qu'est-ce que vous repoussez à « plus t**d » ?



Je reste disponible pour vous.

Vous avez tout​, et pourtant, quelque chose cloche depuis trop longtemps.Ce n'est pas une crise. Ce n'est pas de la pare...
27/05/2026

Vous avez tout​, et pourtant, quelque chose cloche depuis trop longtemps.

Ce n'est pas une crise. Ce n'est pas de la paresse. C'est un signal.

Celui que la plupart des gens font taire pendant des mois​, parfois des années​, parce qu'ils ne savent pas exactement ce qu'il dit.

Le dimanche soir qui pèse. La réunion de trop. Le projet qui ne les fait plus rêver.

Le sentiment d'être compétent dans quelque chose qui ne les nourrit plus.

Ce n'est pas anodin. Mais ce n'est pas une fatalité non plus.

Un bilan de compétences, ce n'est pas "tout plaquer". C'est arrêter de naviguer à l'aveugle.

En 24 heures de travail réparties sur plusieurs semaines, je vous aide à cartographier ce que vous avez vraiment​, vos compétences réelles, vos valeurs motrices, vos leviers d'élan​, et à construire un projet professionnel ancré dans qui vous êtes, pas dans ce qu'on attendait de vous.

Le résultat : une feuille de route claire, un projet réaliste, et la capacité de décider​, en connaissance de cause, de rester, d'évoluer ou de changer de cap.

Finançable CPF à 100%. Confidentiel. Réalisable hors temps de travail.

Ce que vous investissez : du temps et de l'honnêteté.
Ce que vous récupérez : la clarté pour piloter la suite.

Le seul vrai risque d'un bilan de compétences, c'est de regretter de ne pas l'avoir fait plus tôt.

Je propose un premier échange de 20 minutes, offert, sans engagement.

Un message suffit​, je vous rappelle. 👉 07 57 47 78 31

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