Moncef Abdelwahed

18/07/2026

Moncef sensei est à l'honneur dans le journal La République de Seine-et-Marne.

Moncef Abdelwahed professeur à l’entente sportive de Samoreau vient d’obtenir le 8e dan de karaté, un grade rare qui distingue seulement quelques dizaines de pratiquants en France.

20/05/2026

A vos agendas. Dernier rendez-vous trimestriel de la saison, dimanche 7 juin à Vulaines sur seine.

31/03/2026

Lien NOUVELLE CHAINE : https://www.youtube.com/channel/UCPPgxtN4srGY3QNOl9Ea30A . Nouveau Kata publié ; HANGETSU – puissance interne et maîtrise de la respiration
Kata profond du Shotokan karate, Hangetsu signifie « demi-lune » et se distingue par ses déplacements circulaires et sa respiration contrôlée.
Ce kata développe la stabilité, la concentration et l’unité entre respiration et mouvement.
Il met particulièrement l’accent sur : la force intérieure, la maîtrise du rythme et la stabilité des positions
Démontré ici par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ Dan, ce kata illustre la dimension interne et énergétique du karaté traditionnel.
OSS.

MAK-LES 26 KATAS DU SHOTOKAN PAR MONCEF ABDELWAHED Chaîne dédiée à la transmission des 26 katas traditionnels du Karaté Shotokan, exécutés par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ dan Shotokan – 6ᵉ dan Kobudo. MAK. Chaque vidéo suit une structure pédagogique simple : – kata de face – kata de pro...

25/03/2026

https://youtu.be/MNi-i1M84s0 🥋 Kanku Dai – maîtrise, amplitude et esprit du ciel
Kata majeur du Shotokan karate, Kanku Dai signifie “regarder le ciel”.
Il débute par un geste symbolique d’ouverture, exprimant à la fois vigilance et élévation de l’esprit.
Ce kata long et riche développe :
l’amplitude des mouvements,
la fluidité des enchaînements,
la maîtrise du rythme et de la respiration alternant techniques rapides et phases plus posées. Kanku Dai demande une grande concentration et une parfaite coordination du corps.
Démontré ici par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ Dan, ce kata révèle toute la profondeur technique et l’esprit du karaté traditionnel.
OSS

Kata KANKU DAI - karaté Shotokan - exécuté par Moncef Abdelwahed - 7 e Dan Karaté - 6 e dan Kobudo - champion du monde Kobudo 2024 - les autres katas suivr...

08/03/2026

Le rendez-vous trimestriel des passionnés du karaté traditionnel.

05/03/2026

Je lance une nouvelle chaîne YouTube
consacrée à la transmission des 26 katas du Karaté Shotokan,
exécutés par Moi même .

La première vidéo (Heian Shodan) vient d’être mise en ligne. Elle est composé de trois volets ; vue de face , de profil et au ralenti . Durée totale moins de 5 minutes.
Les autres katas seront publiés progressivement, genre un tous les deux jours.

Dans le but de créer du traffic, des le début, sur cette chaine merci de :
– regarder la vidéo de préférence en entier
– vous abonner à la chaîne et liker
– a l idéal ,bien sûr, pour créer un max de traffic sur la chaîne, transmettre le lien de cette vidéo à vos élèves et membres de vos clubs.
Ainsi des la première publication vous créez du traffic sur la chaîne et you tube va faire monter le ranking de cette chaine . En faisant cela vous allez maximiser sa visibilité .

Merci à ceux qui vont accompagner ce début.
OSS 🥋

Le lien pour visionner

PREMIERE VIDEO - KATAS HEIAN SHODAN DE LA SERIE DES 26 KATAS SHOTOKAN - EXECUTES PAR MONCEF ABDELWAHED- 7 e DAN KARATE - 6 e DAN KOBUDO - CHAMPION DU MONDE ...

11/12/2025

Stretching with my sweet daughter, princess Line.

12/06/2025

Kata "Empi"