Moncef Abdelwahed

20/05/2026

A vos agendas. Dernier rendez-vous trimestriel de la saison, dimanche 7 juin à Vulaines sur seine.

31/03/2026

Lien NOUVELLE CHAINE : https://www.youtube.com/channel/UCPPgxtN4srGY3QNOl9Ea30A . Nouveau Kata publié ; HANGETSU – puissance interne et maîtrise de la respiration
Kata profond du Shotokan karate, Hangetsu signifie « demi-lune » et se distingue par ses déplacements circulaires et sa respiration contrôlée.
Ce kata développe la stabilité, la concentration et l’unité entre respiration et mouvement.
Il met particulièrement l’accent sur : la force intérieure, la maîtrise du rythme et la stabilité des positions
Démontré ici par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ Dan, ce kata illustre la dimension interne et énergétique du karaté traditionnel.
OSS.

MAK-LES 26 KATAS DU SHOTOKAN PAR MONCEF ABDELWAHED Chaîne dédiée à la transmission des 26 katas traditionnels du Karaté Shotokan, exécutés par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ dan Shotokan – 6ᵉ dan Kobudo. MAK. Chaque vidéo suit une structure pédagogique simple : – kata de face – kata de pro...

25/03/2026

https://youtu.be/MNi-i1M84s0 🥋 Kanku Dai – maîtrise, amplitude et esprit du ciel
Kata majeur du Shotokan karate, Kanku Dai signifie “regarder le ciel”.
Il débute par un geste symbolique d’ouverture, exprimant à la fois vigilance et élévation de l’esprit.
Ce kata long et riche développe :
l’amplitude des mouvements,
la fluidité des enchaînements,
la maîtrise du rythme et de la respiration alternant techniques rapides et phases plus posées. Kanku Dai demande une grande concentration et une parfaite coordination du corps.
Démontré ici par Moncef Abdelwahed, 7ᵉ Dan, ce kata révèle toute la profondeur technique et l’esprit du karaté traditionnel.
OSS

Kata KANKU DAI - karaté Shotokan - exécuté par Moncef Abdelwahed - 7 e Dan Karaté - 6 e dan Kobudo - champion du monde Kobudo 2024 - les autres katas suivr...