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Self Défense Candé

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Candé
Self Défense Candé

Association sportive dédié à la pratique de la Self défense

30/03/2024

Hier soir c'était boxe thaï, comme toujours petit échauffement de 15min puis ensuite petit exercice à thème. Ensuite mise de gants avec les casques pour pouvoir appuyer les coups et pour finir petit renforcement musculaire avec pompes et abdo 💪👊

16/02/2024

Ce soir au programme c'était défense sur menace et attaque aux couteaux et bâton avec plusieurs cas de figure 👊

Merci aux présents qui sont toujours motivé 💪

09/02/2024

On garde la forme avant la séance de Self Défense ce soir 👊

Rdv à l'ESC de Candé à 19h 🥊

28/12/2023

🚨 petit rappel 🚨

Même pendant les vacances scolaire les cours sont maintenus 💪

Alors on se motive et on viens se dépenser pendant 1h30

Pour ceux ou celles qui veulent découvrir la discipline, ça se passe tous les vendredi de 19h à 20h30 à l'ESC de Candé 1 avenue Firmin Tortiger 😉

22/12/2023

Ce soir c'était Boxe Thaï, et plus particulièrement adapté la boxe à des situations de défense dans la rue.

Bravo aux motivés qui étaient présent ce soir 🥊

Petit rappel, même pendant les vacances les cours sont maintenu 💪

Si vous souhaitez découvrir la discipline n'hésitez pas à me contacter sur messenger et il y a 2 cours d'essai possible.

02/12/2023

Hier soir c'était défense sur saisie, étranglement et contrôle d'un individu.

Bravo aux motivés qui sont là chaques semaines 👍🥊

09/11/2023

La séance de demain soir est prête 💪 ça va boxé sévère 🥊

Rdv à 19h à l'ESC de Candé pour une séance de 1h30

28/10/2023

On garde les même motivés et on continue les entraînements 💪

Hier soir c'était défense sur saisie ✌🥊

27/10/2023

⚠️ petit rappel ⚠️

Il y a bien cours même pendant les vacances scolaire 😉🥊

Rdv à 19h à l'ESC de Candé 👊

20/10/2023

Petite séance jambes du soir 🦵
Les motivés étaient au rdv ça fait plaisir, prochain rdv la semaine prochaine 💪

Eh ouiii même pendant les vacances il y aura cours 🥊

Adresse

14 Route D'Ingrandes
Candé
49440

Site Web

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