28/10/2026
👋 Et si on se remettait en mouvement, ensemble ?
Se lever d'une chaise, monter les escaliers, porter ses courses… bouger, c'est garder son autonomie. 🌿
Pas besoin d'être sportif : juste d'avoir envie de s'y remettre, à son rythme.
On vous a préparé une mini-séance de 15 minutes à faire chez vous, avec une chaise, une marche et une bouteille d'eau. 👉 Glissez le carrousel et dites-nous comment ça s'est passé ! 😊
Envie d'aller plus loin ? Poussez la porte d'EVOS : ostéopathie, gym douce et activité physique adaptée, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. 💪
📌 Enregistrez · 📩 Partagez à un proche
📍 93 grande rue, Camiers · 📞 07 81 55 85 10
🌐 evos-sante.fr
ostéopathie sédentarité Camiers