Centre Aquaforme Cambrai

24/06/2026

23/06/2026

Mercredi
Aqua CIRCUIT

💦 Aquabike
💦Aqua elliptique
💦Aqua step
💦haltères

MERCREDI
16h15
17h30
18h45

Séance découverte 12*
0782194142

CENTRE AQUAFORME CAMBRAI
33 rue des Chaudronniers

22/06/2026

☀️💦☀️💦☀️💦
Mardi AQUABIKE
10h 11h 12h30
AQUATONIC LATINO
17h30 18h45
0782194142-9,9*

21/06/2026

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Lundi & JEUDI
💦AQUA ABDOS 16h30
💦AQUABIKE 17h30 18h30 19h30

Mardi
💦AQUABIKE 10h 11h 12h30
💦AQUATONIC LATINO 17h45 18h45

Séance découverte 12*
Mardi & jeudi 9,90*
SMS nom prénom créneau
0782194142

CENTRE AQUAFORME CAMBRAI
33 rue des chaudronniers
fans

21/06/2026

💦AQUA ABDOS💦

✅Dans l’eau!
(Avec des frites, debout ou à l’aide des vélos ou autres matériels ).

✅Renforce ton centre, protège ton dos.

💦 Et si ton bien-être passait par ton centre ?

La ceinture abdominale, souvent appelée le “core”,
joue un rôle essentiel dans ton quotidien.
Elle ne sert pas seulement à avoir un ventre tonique.
Elle est surtout le pilier de ton équilibre et de ta posture.

💦 Pourquoi renforcer sa ceinture abdominale ?

✅Soutenir le dos

-Des abdominaux solides soulagent la colonne vertébrale
et réduisent les tensions lombaires.
-Moins de douleurs, plus de confort au quotidien.
-Améliorer la posture
Un centre tonique permet de se tenir plus droit(e), naturellement.
-Prévenir les blessures
Un corps mieux gainé est plus stable, donc moins sujet aux faux mouvements.
-Faciliter les mouvements du quotidien
Se pencher, porter, marcher… tout devient plus fluide.

💦Pourquoi en version AQUA ?

✅ L’eau est une alliée incroyable :
- Zéro impact sur les articulations
-Idéal si tu as des douleurs ou que tu reprends une activité.
Résistance naturelle
Chaque mouvement est amplifié → travail en profondeur sans brutalité.
-Effet massant et relaxant
Tu renforces ton corps tout en relâchant les tensions. :

💦Le concept Aqua Abdos💦

✅ Une séance en deux temps :
Renforcement ciblé
Exercices d’abdos, gainage et stabilisation en douceur mais en profondeur.

✅ Relaxation & récupération
Retour au calme, étirements et moment de lâcher-prise dans l’eau.

💦Pour qui ?
-Débutant(e) ou confirmé(e)
-Personnes avec douleurs de dos
- Reprise d’activité
-Ou simplement envie de se sentir mieux dans son corps

fans

⭕️ A partir du lundi 18 mai

⛔️ lundi & jeudi 16h30
Samedi 9h30

Réservations 0782194142

19/06/2026

🎁 Offre Spéciale Fête des Pères :
Offrez-lui un moment pour prendre soin de lui ! 🚴‍♂️💦

À l’occasion de la Fête des Pères, faites découvrir les bienfaits de l’aquabike à ceux qui donnent tant au quotidien.

L’aquabike est une activité idéale pour les hommes souhaitant entretenir leur forme physique tout en préservant leurs articulations. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, chaque séance permet de travailler efficacement sans impact sur les genoux, les chevilles ou le dos.

Les bienfaits de l’aquabike pour les hommes :

✅ Renforce le système cardiovasculaire
Améliore l’endurance, stimule la circulation sanguine et contribue à la santé du cœur.

✅ Tonifie les muscles
Cuisses, mollets, fessiers, abdominaux et ceinture lombaire sont sollicités à chaque séance.

✅ Aide à réduire la graisse abdominale
L’effort combiné à l’effet massant de l’eau favorise la dépense calorique et accompagne les objectifs de perte de poids.

✅ Soulage les tensions musculaires
Après une journée de travail ou une pratique sportive intense, l’eau procure une agréable sensation de légèreté et de récupération.

✅ Réduit le stress
L’immersion dans l’eau favorise la détente tout en permettant de se dépenser physiquement.

✅ Convient à tous les niveaux
Sportif confirmé ou débutant, chacun adapte l’intensité selon ses capacités et ses objectifs.

🎁 Pour la Fête des Pères, offrez une expérience bien-être et sport à la fois !

Plus pratique 👍
réglez en ligne pour recevoir la carte cadeau virtuelle 🎁
0782184142

⛔️ Portes ouvertes samedi 13 10h30 16h

https://www.centreaquaformecambrai.fr/checkout?checkoutId=ca727402-5d98-4cff-a23e-f084ed12feaa&disableContinueShopping=true

fans

18/06/2026

fans