Sylvain Pelloux-Prayer

08/10/2021

On partage bien sûr !

22/09/2021

✅ Le sport quand je veux sans engagement ‼
✅ Les abonnements des 39€ par mois avec VOD et une salle ouverte toute l'année ‼
✅ Numéro 1 sur le bien-être avec Pilates, Garuda et Yoga

plus d'info sur www.acquavitalfitness.com

08/06/2021

Merci de partager un max!!

04/05/2021

Reprise des cours Acquavital en plein air avec le body-sculpt. Les corps sont rouillés mais le moral est bon

26/04/2021

Reprise des cours en plein-air à Acquavital sous la responsabilité des coachs, en attendant une date ferme de reprise indoor.

15/04/2021

Une merveilleuse méthode : le Pilates. Et le Pilates se prolonge à travers une autre méthode bien plus complète, plus ludique et plus fluide : le Garuda. Encore une super découverte pour moi et un vrai challenge pour la faire profiter au plus grand nombre..

From our beautiful London studio James D’ Silva has gathered the best Yoga and Pilates practitioners in London. We are an international team that strives to ...

11/03/2021

Allez je vous lance un défi! Exécutez ce HIIT de haute intensité de 9 mn en faisant le même nombre de répétitions que moi (voir plus :-) )
N'oubliez pas de porter des baskets même à la maison et de bien vous échauffer.
Merci de commenter et partager bien sur.
a prestu !

25/02/2021

🚨🚨 Faites du sport chez vous tout en aidant une association sportive prés de chez vous! 🏋️‍♂️🧘‍♀️
Retrouvez plein de cours variés animés par nos coachs et les coachs professionnels de plusieurs clubs ! Plus de 200 vidéos ❗️❗️
15€ le mois l'accès à la plateforme en ligne.
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Merci de partager !

04/01/2021

Mes chers amis!
La crise sanitaire est toujours là, la crise économique et sociale ne fait que commencer. Le monde du sport est particulièrement touché et nous sommes nombreux à ne pas voir le bout du tunnel.
J'ai décidé pourtant de ne plus me laisser atteindre par ces évènements parce que ma santé mentale et bien aussi importante que ma santé physique. En ces temps difficiles ou l'on peut douter de tout, nos seuls repères fiables sont en nous. Les arts martiaux m'ont tant apporté et en particulier une règle simple qui me guide quand le reste de dérobe :
SUIVRE LA VOIE DU MILIEU!
Prendre du recul et garder son sang froid dans nos jugements, nos décisions, éviter de répondre aux situations extrêmes par une pensée extrême est pour moi indispensable.
Ne vous laissez pas manipuler par la peur du virus en acceptant des règles aussi absurdes que de marcher sur cette plage avec un masque MAIS respectez les lois qui protègent les plus faibles et les plus âgés car le danger est bien là pour eux!
Ne vous laissez pas manipuler par la peur du vaccin, il est en grande partie la solution MAIS restez vigilants car la recherche avance rarement sans faire de dégâts comme chacun de nos pas commence par un plongeon dans l'inconnu.
Ecoutez chaque avis scientifique MAIS gardez vous bien de la croyance aveugle car la science est un pénible consensus dont tout le monde se réclame mais qui ne peut se passer de la preuve et de la reconnaissance universelle.
Révoltez vous et ne vous laissez pas faire contre l'injustice MAIS sachez aussi vous demander pourquoi VOTRE vie a basculée et ce qui peut être amélioré pour dépendre le moins possible des décisions d'autrui.
Ne vous laissez pas berner pas les sirènes du complot car cela ne vous apportera que frustrations, angoisses, conflits, paranoïa, et n'empêchera pas le soleil de briller ou la pluie de tomber.
ET SURTOUT, sachez protéger vos proches et les plus fragiles MAIS n'ayez pas peur de les serrer dans vos bras car personne ne peut vivre sans cette affection.
Prenez soin de vous!
Pace è Salute à tutti
Sylvain