Raphaël Roig - Coach et Thérapeute

Raphaël Roig - Coach et Thérapeute Venez découvrir une approche de l'accompagnement de personne différente.

Raphaël Roig, spécialiste en défense personnel vous guidera dans ses coachings en pleine nature et ses massages Revitalisant basés sur des techniques encastrales de l'ayurveda 🙏

20/08/2026

🔥 45 ANS, BÛCHERON & THÉRAPEUTE FORESTIER EN CORSE : MON QUOTIDIEN SANS FILTRE ! 🌲🪓

​Qui a dit qu'on faiblissait avec l'âge ? 😎 Malgré de l'arthrose au genou, je carbure à 6 heures par jour d'intensité maximale au cœur de la nature corse ! Pas de place pour la souffrance, juste le choix d'une vie sauvage, exigeante et épanouissante. ⛰️⚡

​Pour tenir ce rythme de dingue et maintenir mon physique, zéro secret : une discipline de fer et les meilleurs alliés au quotidien 💥👇

​⚡ PENDANT L'EFFORT : Je ne lâche rien avec Isostar pour une hydratation continue, de l'énergie non-stop et un coup de boost immédiat ! 💧🏋️‍♂️

🧬 RÉCUPÉRATION & MUSCLES : La Créatine, un incontournable absolu pour préserver ma masse musculaire, éviter la fonte et récupérer plus vite après l'effort ! 💪⚡

🛡️ ARTICULATIONS : Le combo puissant Protéines de collagène + Moule verte pour protéger ma structure face au terrain. 🐚🦴

🔄 RÉGÉNÉRATION : La gamme FitLine pour régénérer le corps en profondeur. 🔋

✨ ÉNERGIE GLOBALE : Quantum Lifestyle pour l'optimisation quantique et l'équilibre cellulaire. 🧠⚛️

​Que tu aies 20 ans et l'envie de te dépasser, ou mon âge avec le désir de retrouver une vitalité d'enfer, TOUT EST POSSIBLE quand on s'en donne les moyens ! 👊💪

​📸 Découvre mes outils du matin et ma routine dans la vidéo !

​👉 Envie de booster ta santé ou curieux d'en savoir plus sur mes produits ? Laisse un commentaire ou envoie-moi un message privé ! 👇💬

🙌Le WOLF Spirit association de retour en Corse!🙌Profitez d'un massage unique dans un cadre exceptionnel.🏖 sur la plage d...
30/07/2026

🙌Le WOLF Spirit association de retour en Corse!🙌

Profitez d'un massage unique dans un cadre exceptionnel.

🏖 sur la plage de Calvi en matinée ou le soir.
Uniquement massage sur chaise. Sun Beach ou pinede de Calvi.

🏠 A domicile sur RDV

🏤 Service d'Hôtel au besoin ( Calvi )

📍Residence Eucaliptus, Pegliazze, Résidence du Golf de Calvi en face d'intersport. Uniquement sur rdv, salle climatisée.

Me contacter:

📲: 07 72 20 94 99 ( uniquement Wahtsapp )
💻: wwww.wolf-spirit ch
Ou mp

10/07/2026

🧊 Face à la canicule, osez l’immersion glacée !

​En pleine vague de chaleur, nous avons une chance incroyable en Suisse : nos villages regorgent de fontaines et de bassins d'eau fraîche. Dans cette vidéo, je me jette à l'eau pour vous montrer comment transformer ce contraste thermique en un puissant levier de bien-être.

​Que se passe-t-il dans votre corps ?

​L'immersion dans l'eau froide ne fait pas que vous rafraîchir instantanément, elle propage des bienfaits profonds :

➡️​Boost circulatoire immédiat : Le froid provoque une vasoconstriction suivie d'une vasodilatation, ce qui relance la circulation sanguine et soulage les jambes lourdes.
➡️​Choc thermique salvateur : Il stimule le système nerveux en libérant de la noradrénaline et des endorphines. Résultat : un coup de fouet anti-fatigue et une baisse immédiate du stress.
➡️​Régulation thermique : Plonger quelques minutes aide votre corps à réinitialiser son "thermostat" interne pour mieux tolérer la chaleur étouffante de la journée.

​En tant que coach et thérapeute, je vous invite à tester cette pratique (avec bienveillance et progressivité). Votre corps a les ressources pour s'adapter !

​Découvrez mes conseils complets dans la vidéo. Et vous, cap de tester le bassin de votre village aujourd'hui ? 👇

💻: www.wolf-spirit.ch

​ TherapieParLeFroid Coaching SanteNaturelle

08/07/2026

🔥 Wolf Spirit x Trail du Vélan : Acte II ! 🏃‍♂️ Nord / Sud 🏔️

​Pour la 2e année consécutive, j'ai la fierté de rejoindre l'organisation du Trail du Vélan. Un immense merci à eux pour leur confiance renouvelée !

​Cette année, je mets à disposition mon tout nouveau concept unique, que j'ai créé sur mesure pour les trailers et athlètes d'ultra-endurance :

​Au départ : Un échauffement spécifique Wolf Spirit axé sur la connexion profonde avec la nature, le réveil musculaire et le conditionnement mental.

​À l'arrivée : Une prise en charge physique ciblée en intégrant le team des masseurs officiels pour la première équipe des élites.

​Ce concept d’accompagnement global (physique, mental et massage thérapeutique) prend désormais son envol et sera bientôt déployé sur d’autres trails en Suisse, France, Europe et Corse ! 🌍✨
💻: www.wolf-spirit.ch

25/06/2026

☀️ ÉCHAPPEZ À LA CANICULE & RECONNECTEZ VOS ÉNERGIES 🏔️⚡

​Besoin de fuir la chaleur étouffante et de libérer vos tensions profondes ? Offrez-vous une véritable escale fraîcheur au Mayen d'Euseigne, alliée à un soin d'une efficacité rare.

​En plus de l'ambiance ressourçante du Val d'Hérens, je vous propose de découvrir la méthode S.I.U (Stimulant Intense Unifiant), créée par le maître naturopate Olivier SIU.
​Un soin unique et extrêmement puissant :

​🌀 Inspiré du massage ayurvédique du réveil et enrichi par les principes de la médecine chinoise.
​🔥 Une stimulation intense pour relancer l'énergie vitale et unifier le corps et l'esprit.
​🌲 Un cadre idéal : La fraîcheur naturelle et le calme absolu du mayen pour intégrer pleinement ce soin profond.

​⚠️ Sur réservation uniquement ! Les places sont limitées pour ce voyage thérapeutique exclusif.

​📞 Contact & Réservations : 079/800.85.13
🌐 Plus d'infos : www.wolf-spirit.ch
👤 Raphaël Roig, Coach & Thérapeute

25/06/2026

☀️ ÉCHAPPEZ À LA CANICULE & RECONNECTEZ VOS ÉNERGIES 🏔️⚡

​Besoin de fuir la chaleur étouffante et de libérer vos tensions profondes ? Offrez-vous une véritable escale fraîcheur au Mayen d'Euseigne, alliée à un soin d'une efficacité rare.

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​⚠️ Sur réservation uniquement ! Les places sont limitées pour ce voyage thérapeutique exclusif.

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👤 Raphaël Roig, Coach & Thérapeute

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