Club Pilates Lyon Caluire

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Club Pilates Lyon Caluire

Bienvenue chez Club Pilates, votre studio de Pilates Reformer ! 🧘‍♀️✨
Do Pilates, Do Life ✨

02/09/2026

✨ Pourquoi les femmes actives choisissent le Pilates Reformer ?

Parce qu’elles veulent prendre soin de leur corps sans sacrifier leur temps. 🤍

Le Pilates Reformer, c’est une pratique à la fois efficace, dynamique et complète, qui s’intègre facilement dans un quotidien bien rempli.

En quelques séances, vous pouvez déjà ressentir les bénéfices :

→ 🧘‍♀️ Réduire le stress et relâcher les tensions
→ ✨ Améliorer votre posture au quotidien
→ 🤸‍♀️ Gagner en mobilité et en souplesse
→ 💪 Renforcer votre corps en profondeur
→ 🌿 Vous sentir mieux, dans votre corps comme dans votre tête

Parce que prendre du temps pour soi, ce n’est pas du temps perdu.
C’est du temps investi en soi. ✨

Et vous, qu’attendez-vous du Pilates Reformer ?
Dites-nous votre objectif en commentaire 👇💙

01/09/2026

✨ LE COCKTAIL DE RENTRÉE ✨

Nous savons que tout le monde n’a pas pu s’inscrire à l’événement rooftop pour le cocktail du midi au 18 septembre… 🥂

Alors, pour que tout le monde puisse profiter d’un moment convivial, nous organisons un petit cocktail de rentrée le vendredi 18 septembre à partir de 19h30, directement au studio 💙

L’occasion de se retrouver, d’échanger, de partager un verre et surtout de commencer cette rentrée en beauté ✨

📅 Jeudi 18 septembre
🕢 À partir de 19h30
📍 Au studio Club Pilates

Venez nombreuses, on vous attend ! 🥂🤍

31/08/2026

✨ LE COCKTAIL DE RENTRÉE ✨

Nous savons que tout le monde n’a pas pu s’inscrire à l’événement rooftop pour le cocktail du midi au 18 septembre… 🥂

Alors, pour que tout le monde puisse profiter d’un moment convivial, nous organisons un petit cocktail de rentrée le jeudi 18 septembre à partir de 19h30, directement au studio 💙

L’occasion de se retrouver, d’échanger, de partager un verre et surtout de commencer cette rentrée en beauté ✨

📅 Jeudi 18 septembre
🕢 À partir de 19h30
📍 Au studio Club Pilates

Venez nombreuses, on vous attend ! 🥂🤍

26/08/2026

Envie de relâcher les tensions et de retrouver plus de mobilité ? 🏃🏽‍♀️

Le SPINEFITTER est un outil conçu pour travailler notamment la mobilité de la colonne vertébrale et des épaules, tout en aidant à réduire les tensions au niveau cervico-épaules et les douleurs épaule-nuque 🧘🏼

Une étude menée dans 12 cabinets de physiothérapie auprès de 180 volontaires a notamment montré une amélioration significative de la mobilité de la colonne vertébrale, ainsi qu’une réduction des douleurs et des tensions immédiatement après l’utilisation du SPINEFITTER !

Venez découvrir cette pratique lors d’un cours animé par Oksana :
📅 Mercredi 23 septembre
🕡 18h30
📍 Club Pilates

Une séance idéale pour prendre soin de sa mobilité et s’offrir un vrai moment de relâchement

Réservation obligatoire - 1 crédit - places limitées !

24/08/2026

Envie de relâcher les tensions et de retrouver plus de mobilité ?

Le SPINEFITTER est un outil conçu pour travailler notamment la mobilité de la colonne vertébrale et des épaules, tout en aidant à réduire les tensions au niveau cervico-épaules et les douleurs épaule-nuque 💙

Une étude menée dans 12 cabinets de physiothérapie auprès de 180 volontaires a notamment montré une amélioration significative de la mobilité de la colonne vertébrale, ainsi qu’une réduction des douleurs et des tensions immédiatement après l’utilisation du SPINEFITTER 🧘🏼

Venez découvrir cette pratique lors d’un cours animé par Oksana :
📅 Mercredi 23 septembre
🕡 18h30
📍 Club Pilates

Une séance idéale pour prendre soin de sa mobilité et s’offrir un vrai moment de relâchement

Réservation obligatoire — places limitées !

24/08/2026

À la rencontre de Douha ! 💙

Aujourd’hui, on laisse la parole à ceux qui font vivre le studio : vous !

Douha nous a rejoint début juin, et on avait très envie de vous partager son expérience jusqu’ici !

Dans cette courte vidéo, elle nous raconte ce qui l’a poussée à pousser la porte du Club Pilates, ses premières sensations, et surtout... les résultats qu’elle ressent au quotidien 💙

22/08/2026

Alerte jambes en compote ! 🚨🫠

On a tous CET exercice sur le Reformer qui nous fait trembler dès les premières secondes (spoiler : c’est le signe que ça marche vraiment 💪)

D’ailleurs, pour vous, quel est l’exercice qui vous fait le plus trembler au studio ? Dites-nous tout en commentaire ! 👇

21/08/2026

ATELIER PILATES MAT - 18 SEPTEMBRE À 11H30 💙

Offrez-vous une parenthèse bien-être avec Ambre et profitez d’un moment de remise en forme en douceur, dans un cadre exceptionnel.

Au programme : 45 minutes de Pilates au sol, avec des exercices guidés sur tapis.

Pensez à apporter votre tapis !

📍 Rooftop – Espaces Réceptifs, 6e étage – Opencity
Une vue imprenable sur le Parc de la Tête d’Or et ses environs pour pratiquer le Pilates autrement.
Et pour prolonger ce joli moment : un petit cocktail de rentrée vous attend à l’issue de l’atelier !

✨ Sur réservation uniquement — places limitées
🎟️ 1 atelier réservé = 1 crédit sur votre abonnement

📞 07 56 28 53 47
📩 [email protected]

On vous attend pour cette belle parenthèse sportive et conviviale ! 💙

21/08/2026

🌸 La ménopause est une nouvelle étape, et le Pilates Reformer peut vous aider à mieux vivre ses changements.

Mobilité, renforcement musculaire, posture, équilibre et bien-être : découvrez les nombreux bienfaits du Pilates pendant la ménopause. 💙

Prenez soin de votre corps, à votre rythme. ✨

19/08/2026

PART.2 : Tu fais ces erreurs sans le savoir ? 😱

La magie du Pilates n’est pas dans la répétition, mais dans la précision ! Une mauvaise posture peut non seulement réduire l’efficacité de ton exercice, mais aussi créer des tensions inutiles.

La différence est subtile (mais capitale !) entre une exécution correcte et une erreur courante 👀

Adresse

5-7 Avenue De Poumeyrol
Caluire-et-Cuire
69300

Site Web

http://www.club-pilates.fr/

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