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Jugeote_by_Fannygg Cabinet de coaching & psycho-pratique: accompagnement personnalisé pour particuliers et professionnel

Il est temps de passer à l’action et de faire bouger les choses dans ta vie ! Que ce soit en prenant soin de ta santé, e...
25/10/2024

Il est temps de passer à l’action et de faire bouger les choses dans ta vie ! Que ce soit en prenant soin de ta santé, en poursuivant tes rêves ou en te lançant dans de nouveaux projets, chaque petit pas compte. Ne reste pas immobile, fais le premier pas aujourd’hui ! 🌟✨

Le meilleur conseil ? Celui qui t’aide à atteindre tes objectifs, pas ceux des autres.
24/10/2024

Le meilleur conseil ? Celui qui t’aide à atteindre tes objectifs, pas ceux des autres.

Se libérer des poids inutiles et avancer avec sérénité.
22/10/2024

Se libérer des poids inutiles et avancer avec sérénité.

✨Jugeote rallume vos loupiotes !
11/07/2023

✨Jugeote rallume vos loupiotes !

🧭 Savoir où l'on veut aller:  telle est la question que nous devrions tous nous poser, comme un guide, un cap. Pour soi ...
06/07/2023

🧭 Savoir où l'on veut aller: telle est la question que nous devrions tous nous poser, comme un guide, un cap. Pour soi comme pour son entreprise.
Avancer sans objectif, c'est comme marcher dans le brouillard et risquer de se casser le nez.
Les objectifs, quels qu'ils soient, nous font lever le matin, ils nous donnent l'espoir, la motivation, la détermination.
Pour autant, il doivent être mesurés, raisonnables. Mettre la barre trop haut, c'est assurément une déception à la clef et une perte de confiance en soi.
Il faut aussi savoir comment les atteindre, connaître le chemin, la méthode, mettre en place une stratégie qui nous permettra d'atteindre ces buts. Un itinéraire élaboré, planifié en amont permettra de gravir chacune des marches menant à l'objectif. Peu importe le temps que vous mettrez à l'atteindre, le tout est de toujours avancer. Et de savoir s'entourer...😉

1 an sans tabac, sans peur, sans douleur, tout en douceur ✌🏻✌🏻
29/06/2023

1 an sans tabac, sans peur, sans douleur, tout en douceur ✌🏻✌🏻

En mode Pause cette semaine.Savoir s'arrêter quelques jours fait partie de la stratégie pour aller plus loin. Pensez-y !...
30/05/2023

En mode Pause cette semaine.
Savoir s'arrêter quelques jours fait partie de la stratégie pour aller plus loin.
Pensez-y !
Bisous😘

Et vous ? Avouez, c'est quoi votre plaisir coupable?
26/05/2023

Et vous ? Avouez, c'est quoi votre plaisir coupable?

Après une journée de travail, d'autant plus si elle a été intense, longue, difficile ou tout à la fois, il est nécessair...
25/05/2023

Après une journée de travail, d'autant plus si elle a été intense, longue, difficile ou tout à la fois, il est nécessaire de décompresser le soir.

Idées qui font du bien :
- Si vous le pouvez, offrez-vous une petite marche. Respirer l'air frais et faire un peu d'exercice vous feront le plus grand bien.
- Écoutez votre musique préférée. Dans la voiture sur le trajet du retour, vous pouvez même chanter à tue-tête. Vertu relaxante assurée (je parle en experte !) 😜
- Prenez un moment pour vous. Mettez-vous à l'écart 15 minutes, au calme. Redescente en pression garantie.
- Si vous êtes adepte, faite une séance de sport. Imaginer un client casse-pied sur le sac de boxe, ça peut aider...🤪
- Offrez-vous un moment de cocooning : un bain chaud, un bon bouquin, un épisode de votre série préférée.
- Profitez de vos proches : un diner en famille, un apéro entre amis, une soirée de société avec les enfants, un ciné en amoureux

Mais surtout : oubliez vos mails ! ils attendront demain matin !

Ce qui vous empêche d'être serein 🚨La plupart du temps, en temps que dirigeant, vous êtes tellement impliqué dans votre ...
24/05/2023

Ce qui vous empêche d'être serein 🚨

La plupart du temps, en temps que dirigeant, vous êtes tellement impliqué dans votre travail que vous ne parvenez plus à avoir le recul nécessaire pour prendre les bonnes décisions quand elles s'imposent. Le stress et le surmenage vous paralysent.
Je suis là pour vous aider à faire un pas de côté, à prendre de la hauteur, à poser les bonnes questions et à trouver ensemble les bonnes réponses.

Telles sont, je pense, les valeurs qui me définissent dans le travail.Et vous, quelles sont les vôtres?
23/05/2023

Telles sont, je pense, les valeurs qui me définissent dans le travail.
Et vous, quelles sont les vôtres?

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